- 相關(guān)推薦
高三生心態(tài)調(diào)整培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
培養(yǎng)良好的生活習(xí)幼兒園大班養(yǎng)成習(xí)慣的培養(yǎng)慣 用生活促學(xué)習(xí)
可以改變自己的好、生活習(xí)慣 就是很多孩子走進(jìn)高三之后呢，這時(shí)候呢，就會存在這樣一種心態(tài)：別人學(xué)到多晚，我就一定要學(xué)到多晚。這樣才感覺自己沒有輸給別人。而且通常這種勁都非常大，特別喜歡搞這種疲勞戰(zhàn)術(shù)，喜歡犧牲自己的時(shí)間作為代價(jià)，想多一點(diǎn)時(shí)間去復(fù)習(xí)功課提高成績。其實(shí)做法和想法是無可厚非的，其實(shí)是一種努力的表現(xiàn)，但是我們要站在合理性的角度探討一下更好的解決方式，這里我有一個(gè)非常典型的案例。這個(gè)學(xué)生呢 是一個(gè)高三理科班的學(xué)生，重點(diǎn)班的，學(xué)習(xí)成績中等和偏上。老師給他的評價(jià)是，如果按照現(xiàn)在的成績上一個(gè)重點(diǎn)的本科是沒有問題的。但是，如果想再提升一個(gè)檔次，考上名校 那么需要他在高三這段時(shí)間拼搏一下，大家在座的不管是學(xué)生也好家長也好，都會給孩子或是被家長灌注一個(gè)這樣的想法，拼這一年，最后一年了，多么多么的重要，多么多么的關(guān)鍵。
能不能夠就業(yè)，這個(gè)孩子暗下決心，我一定要努力，我一定要花三倍的時(shí)間和精力考上名牌大學(xué)。也許是這種求勝心切，所以呢，他按照預(yù)定的計(jì)劃每天晚上做題看書到一點(diǎn)，然后早上五點(diǎn)鐘起床，干嘛呢，背英語的單詞，還有朗讀的語文課本。剛開始的時(shí)候呢，不到一個(gè)月的時(shí)間效率非常的高，但是沒有堅(jiān)持多久，他就吃不消了，吃不消的感覺是什么呢，白天就沒有勁沒有休息 腦子不好使了，上課的時(shí)候呢，總是昏昏欲睡，感覺非常疲憊，晚上睡不著越是到夜里面他的精神就越好，其實(shí)這是不正常的，很多人認(rèn)為后半夜學(xué)習(xí)是非常好的非常占優(yōu)勢的，其實(shí)不是的 ，我想說的是什么呢，這種改變之后生活習(xí)慣的負(fù)面影響非常大，然后在高三的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中有這樣的問題：失眠、紊亂、睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、早起，這都是高考學(xué)生會遇到的問題，原因有很多種，但是這些問題都會導(dǎo)致你的精神不集中 記憶力衰退，學(xué)習(xí)效率降低，考試，寫作業(yè)的時(shí)候錯(cuò)字率都會升高。這就是它帶來這樣一個(gè)危害但是如果這個(gè)問題長期存在導(dǎo)致我們大腦皮層功能紊亂、神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是高三學(xué)生當(dāng)中非常普遍的一種疾病。這樣呢最終呢。都會給學(xué)生的身心健康造成損害。其實(shí)充分利用時(shí)間勤奮學(xué)習(xí)是沒有錯(cuò)的，但是如果說影響聽課效率的盲目開夜車，這種做法其實(shí)非常不利于備考。那么高三學(xué)生系統(tǒng)的講了關(guān)于計(jì)劃的問題。不要比人的長短，要比人的效率。那么也就是說你在單位時(shí)間內(nèi)的投入一定要成正比，成反比肯定是不能做的。也就是說投入越多產(chǎn)出越少，這種的熬夜，這種的付出而且要講的一點(diǎn)是什么呢，就是人和人之間的體質(zhì)是有差別的，是不一樣的，有些人呢，可能身體比較好，他在精神精力方面比較充沛。有些人本身體質(zhì)就比較弱。所以要根據(jù)自己的實(shí)際情況來安排學(xué)習(xí)安排生活。那么這樣子的話，熬夜影響到了白天的學(xué)習(xí)效率，就必須要做及時(shí)的調(diào)整，對這樣的問題的一個(gè)正確認(rèn)識。
【高三生心態(tài)調(diào)整培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣】相關(guān)文章：
高三調(diào)整心態(tài)的方法09-08
良好的心態(tài)作文12-12
以調(diào)整心態(tài)作文07-20
培養(yǎng)成功心態(tài)04-20