關(guān)于孩子恐懼感的解說

　　雖然兒童存在害怕或恐懼，但一般都較輕微，有年齡特點(diǎn)，也是暫時(shí)的。而且，有些恐懼會(huì)隨著兒童的年齡增長(zhǎng)及發(fā)育而逐漸消失。

　　指導(dǎo)父母如何正確對(duì)待孩子的恐懼感極為重要，這樣可使孩子擁有一直受保護(hù)的感覺，否則將會(huì)影響身心健康成長(zhǎng)。

　　一定要考慮孩子的年齡

　　不同年齡的孩子會(huì)有不同的害怕對(duì)象。確定一個(gè)孩子的恐懼感是否屬于正常，一定要考慮年齡和恐懼行為的程度。某些恐懼在特定年齡或某一發(fā)展階段是正常的，但如果出現(xiàn)在另一個(gè)不同的年齡段，就可能是異常的。比如，分離性恐懼出現(xiàn)在嬰幼兒身上，就是預(yù)期之中的恐懼，發(fā)生在學(xué)齡孩子身上則是不正�，F(xiàn)象，因此父母需要密切觀察孩子。

　　預(yù)期中的恐懼過重屬于異常

　　當(dāng)孩子的恐懼屬于正常發(fā)展范圍時(shí)，父母不必過于擔(dān)心。但若預(yù)期中的恐懼過于嚴(yán)重，父母的各種安撫都不能緩解，以至影響孩子的適應(yīng)或發(fā)展，就是異常的，需要找專家及早進(jìn)行診治，以免成年后還“驚魂未定”，患上恐懼癥。

　　常見恐懼1——害怕黑

　　有些孩子天一黑就不敢出門玩，房間黑燈也不敢待著或進(jìn)去。這一類恐懼，大多在父母的安慰和照料下會(huì)減輕或消除，不至于影響正常生活和情緒。

　　孩子大約到了2、3歲，就表現(xiàn)出最初的怕黑。通常，這種恐懼情緒不會(huì)繼續(xù)加重，也不會(huì)一直發(fā)展下去。輕度怕黑是正常的，但如過分怕黑甚至懼怕黑夜，且在某個(gè)年齡段變得非常嚴(yán)重，將會(huì)影響孩子的性格和心理健康發(fā)展，并持續(xù)至成年。

　　正確對(duì)待法

　　如果孩子非常害怕黑暗以致于不敢關(guān)燈睡覺，為他點(diǎn)一盞小夜燈；或在孩子活動(dòng)的每個(gè)角落都保持明亮光線；或答應(yīng)他可以開燈睡一段時(shí)間，并盡量在睡前陪陪孩子，講講故事。

　　父母作為領(lǐng)頭人，讓孩子跟在自己身后不斷進(jìn)出黑暗地方，并讓孩子伸出胳臂或腿不斷探路。幾次之后，待孩子逐漸減輕對(duì)黑暗的恐懼了，讓他在前面帶路，培養(yǎng)膽量。

　　和孩子在黑暗中做游戲，讓他逐漸適應(yīng)黑暗，并適應(yīng)物體在黑暗中的影像。比如，關(guān)燈后輕松地與孩子一起玩藏貓貓；或讓孩子在黑暗中尋找某個(gè)東西，熟悉黑暗中的物體。

　　日常生活中父母不要為了某種目的或讓孩子聽話，就常用黑暗來嚇唬孩子，比如說：“再哭就把你關(guān)到黑屋子里�！庇绕涫峭砩稀�

　　了解孩子所害怕的到底是什么。比如，陪著孩子坐在所害怕的黑屋子里，和他一起觀察或發(fā)現(xiàn)所害怕的幻影或聲音是從哪兒來的，并對(duì)孩子解釋這些現(xiàn)象。然后，把燈打開讓孩子看清幻影的真面目或聲音的來源。

　　如果孩子年紀(jì)尚小，說不清所害怕的東西是什么，要溫馨地多給予情感上的保證。讓孩子知道有人陪伴他，他不會(huì)被丟在黑暗中。

　　不要給孩子看有恐怖鏡頭的影視片，如黑夜中出現(xiàn)蒙面人、妖魔鬼怪等，讓孩子認(rèn)為黑暗中有嚇人的東西。對(duì)于偶然看到恐怖鏡頭要正確向孩子解釋，及時(shí)引導(dǎo)，以免在孩子心里留下恐懼隱患。

　　當(dāng)孩子的恐懼感減輕時(shí)，父母要馬上進(jìn)行鼓勵(lì)，讓他盡快擺脫對(duì)黑暗的恐懼。不要硬強(qiáng)迫孩子去勇敢地面對(duì)尚不會(huì)處理的恐懼，這樣會(huì)使他更害怕。

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