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蜂蜜有什么效果
蜂蜜有什么效果，在日常的生活中很多人都說(shuō)蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高多高，特別是土蜂蜜更是被吹得天花亂墜，那么他們說(shuō)的這些是不是真的呢？今天就跟小編一起來(lái)看看吃蜂蜜有什么效果吧。
蜂蜜有什么效果1
滋補(bǔ)之選：
蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、這些物質(zhì)參與肌體代謝、可促進(jìn)細(xì)胞再生、因此蜂蜜是一種良好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑。服用蜂蜜可促進(jìn)消化吸收、增進(jìn)食欲、鎮(zhèn)靜安眠、提高肌體的免疫功能、增強(qiáng)身體的抵抗力。同時(shí)蜂蜜還具有良好的滋潤(rùn)作用、可以宣肺止咳、潤(rùn)腸通便、滋潤(rùn)皮膚、美容養(yǎng)顏。以蜂蜜代糖對(duì)人體有利、尤其對(duì)腸胃消化功能比較弱的兒童和老年人、蜂蜜更是防病健身的佳品。
美白之選：
現(xiàn)代研究表明、食用蜂蜜可改善營(yíng)養(yǎng)狀況、促進(jìn)皮膚新陳代謝、增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力、減少色素沉著、防止皮膚干燥、使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩、并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患、起到理想的養(yǎng)顏美容作用。因此、每日早、晚各服蜂蜜20～30克、溫水沖服、就可增強(qiáng)體質(zhì)、滋容養(yǎng)顏、使女士們更健康更美麗。
常用蜂蜜涂抹于肌膚表面、可以有效地減少皺紋、使皮膚富有彈性。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后、每日涂敷面部、并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后、輕輕地擦臉、然后用清水洗凈。
溫馨小提示：
蜂蜜可直接服用,也可兌入水中和飲品中飲用,如牛奶、果汁中。由于蜂蜜的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在高溫下會(huì)被破壞、所以建議將蜂蜜加入60℃以下的水中或飲品中。
蜂王漿 生命青春之源
蜂王漿是由工蜂頭部營(yíng)養(yǎng)腺分泌出來(lái)的乳狀漿液、略帶甜味及酸澀味。蜂王漿中的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富、具有抗氧化、抗輻射、抗疲勞、抗衰老、養(yǎng)顏美容等多種作用、它所含的癸烯酸(10-hda)是自然界中其他物質(zhì)所沒(méi)有的、而這種物質(zhì)具有顯著的刺激機(jī)體淋巴細(xì)胞活性、消炎殺菌、防癌抗癌等作用。
聰明之選：
蜂王漿是一種天然保健品、由多種多樣的人體生命活動(dòng)所必須的營(yíng)養(yǎng)要素巧妙配合而成。蜂王漿可以增進(jìn)食欲、減輕疲勞、加強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力、促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)少年兒童的發(fā)育成長(zhǎng)、加速患者的康復(fù)等、因此常將其用于防治一些慢性的、衰弱性的疾病。
腦力勞動(dòng)者往往勞神過(guò)度、腦子耗氧過(guò)多、容易出現(xiàn)頭昏腦脹、精疲力竭等現(xiàn)象、久而久之造成神經(jīng)衰弱、而蜂王漿則有明顯耐缺氧、增強(qiáng)腦功能等作用、使之消除疲勞、保持精力旺盛。
彈性之選：
蜂王漿具有促進(jìn)細(xì)胞再生和調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的作用、可以改善細(xì)胞的新陳代謝、防止代謝產(chǎn)物的.堆積、防止膠原、彈力纖維變性、硬化、滋補(bǔ)皮膚、使皮膚柔軟、富有彈性、使面容滋潤(rùn)、從而推遲和延緩皮膚的老化、符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。
服用蜂王漿、最好在早晚空腹時(shí)、此時(shí)容易吸收、效果也最好。一般每天1～2次、用60℃以下的溫水沖服、每日總量以400～800毫升為宜。健康兒童不宜多用蜂王漿、花粉過(guò)敏者慎用。
溫馨小提示：
新鮮的蜂王漿光澤感好、以乳白色和淡黃色為佳、只有個(gè)別的蜂王漿受蜜源植物的影響、如在蕎麥、山花椒、桉樹花期生產(chǎn)的蜂王漿呈微紅色。一般情況下、蜂王漿的顏色會(huì)由于儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、儲(chǔ)存方法不當(dāng)、遭到污染等原因的影響變深發(fā)暗、失去光澤。因此、在排除了蜜源植物對(duì)蜂王漿顏色的影響因素外、蜂王漿的顏色較淺淡的品質(zhì)較好。
蜂蜜有什么效果2
1、蜂蜜放在口里含服、可治療咽喉炎、對(duì)工作勞累、熬夜之后的火氣上升有奇效。
2、調(diào)入各種飲料及食品中服用、香氣淡雅、口感清甜、但要注意溫度不宜超過(guò)60度。
3、飲酒之后、含服濃蜂蜜、能加速酒精分解、消除酒后頭痛、減少酒精對(duì)肝的損害。
4、用蜂蜜涂唇、可防止?fàn)�嘴角；用蜂蜜做面膜、能使皮膚細(xì)膩、光潔、富有彈性。
5、蜂蜜代替白糖來(lái)燒、烤的菜點(diǎn)、風(fēng)味、色澤和營(yíng)養(yǎng)俱佳、尤其烤雞、烤鴨時(shí)用棗花蜜、其顏色金黃、風(fēng)味獨(dú)特、不妨一試。
6、飯前半小時(shí)服用蜂蜜、可刺激胃酸的分泌、因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸）、宜飯前服用；反之飯后二至三小時(shí)服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌、患肥厚性胃炎（胃酸過(guò)多）、宜飯后服用。
7、治療貧血：經(jīng)常食用蜂蜜、可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜、不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用、并且隔一小時(shí)后再吃東西。
8、預(yù)防血管硬化：蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化。每3個(gè)月至少應(yīng)該有15天食用蜂蜜。
9、恢復(fù)疲勞、尤其是熬夜后。在所有的'天然食品中、大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用、改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
10、消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷涂到臉上、十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
11、蜂蜜能補(bǔ)精：若想要維持性能力不衰、有規(guī)律進(jìn)行性行為的話、常喝蜂蜜是個(gè)很好地選擇。
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