人教版七年級上冊政治關于做情緒的助人的復習知識點
1、豐富多樣的情緒P60—63
�、徘榫w復雜多樣：通常我們把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。
�、魄榫w的作用：情緒會對人產(chǎn)生作用，影響著人們的行為，影響著人們的生活。積極作用：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。消極作用：情緒也會使人感到難受，抵制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。
2、學會調(diào)控情緒P64——-68
�、徘榫w是可以調(diào)節(jié)的，是與個人的態(tài)度緊密相連的。有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。理智對情緒的調(diào)節(jié)十分重要。
�、魄榫w需要調(diào)控。調(diào)控情緒的`具體方法有很多，比如，注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
�、窍才罚煌P心他人。表面上，情緒似乎是個人的情感，實際上，人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應對別人情緒給予更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會更加深厚。
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