貫穿職業(yè)生涯的四個(gè)危機(jī)時(shí)段
第一時(shí)段：定位危機(jī)
定位危機(jī)發(fā)生在剛從學(xué)校畢業(yè)時(shí)期。大多數(shù)畢業(yè)生面對(duì)眼花繚亂的職業(yè)和崗位，在感到“外面的世界很精彩”的同時(shí)，會(huì)迷失方向，不知道如何選擇。發(fā)生定位危機(jī)的畢業(yè)生可能會(huì)走向兩個(gè)極端：一是過(guò)于自卑，二是自視甚高。
由于初涉人才市場(chǎng)，沒(méi)有市場(chǎng)求職經(jīng)驗(yàn)，在市場(chǎng)上碰了幾次壁后，一些人容易產(chǎn)生自卑情緒，除了少部分畢業(yè)生可能重回學(xué)校，把讀研究生作為暫時(shí)的避風(fēng)港外，不少產(chǎn)生自卑感的人，會(huì)草率地找個(gè)工作。而自視甚高的那部分畢業(yè)生對(duì)工作單位、崗位職務(wù)、福利薪酬都會(huì)有過(guò)高的要求，因此，在求職過(guò)程中也很可能遇到挫折，從而陷入盲目擇業(yè)的境地。
第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī)
這種危機(jī)可能產(chǎn)生在工作了5—7年以后，也就是大約在30歲左右。中國(guó)人從來(lái)就有“三十而立”的說(shuō)法，這一時(shí)段的職業(yè)生涯除了少數(shù)人能如愿以償升職高就外，大部分人并不能“萬(wàn)事如意”。如果不能正確地處理這時(shí)的危機(jī)，就可能會(huì)用不正確的方法來(lái)發(fā)泄自己的失意。
第三時(shí)段：方向危機(jī)
照中國(guó)人的說(shuō)法，應(yīng)當(dāng)是“四十不惑”，而40歲左右恰恰是職業(yè)生涯的第三個(gè)危機(jī)時(shí)段，我們稱為繼續(xù)前進(jìn)的“方向危機(jī)”。因?yàn)榈搅?0歲，或者你已經(jīng)擔(dān)任了一定級(jí)別的領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，或者你已是這一行的“老法師”，這個(gè)時(shí)候，再往哪里前進(jìn)，往往會(huì)為方向不明而感到困惑，于是便產(chǎn)生了所謂中年改行轉(zhuǎn)業(yè)等問(wèn)題。
第四時(shí)段：飯碗危機(jī)
過(guò)了50歲，進(jìn)入“知天命”的年齡，人也更加成熟。但市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)并不會(huì)給老年人的.職業(yè)生涯以特別的恩惠。這個(gè)時(shí)間段，最讓人擔(dān)憂的可能是自己的飯碗，這不僅僅指的是普通崗位上的老百姓，也涉及高位在身的領(lǐng)導(dǎo)者。這個(gè)時(shí)期，絕不可有得過(guò)且過(guò)地混日子的想法，應(yīng)當(dāng)保持不斷進(jìn)取的精神狀態(tài)。否則，真的可能會(huì)丟掉飯碗。
1、清晰性原則
考慮目標(biāo)、措施是否清晰、明確?實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)?
2、挑戰(zhàn)性原則
目標(biāo)或措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來(lái)狀況而已?
3、變動(dòng)性原則
目標(biāo)或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依循環(huán)境的變化而作調(diào)整?
4、一致性原則
主要目標(biāo)與分目標(biāo)是否一致?目標(biāo)與措施是否一致?個(gè)人目標(biāo)與組織發(fā)展目標(biāo)是否一致?
5、激勵(lì)性原則
目標(biāo)是否符合自己的性格、興趣和特長(zhǎng)?是否能對(duì)自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵(lì)作用?
6、合作性原則
個(gè)人的目標(biāo)與他人的目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性?
7、全程原則
擬定生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，作全程的考慮。
8、具體原則
生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9、實(shí)際原則
實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的途徑很多，在作規(guī)劃時(shí)必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關(guān)的因素，選擇確實(shí)可行的途徑。
10、可評(píng)量原則
規(guī)劃的設(shè)計(jì)應(yīng)有明確的時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)，以便評(píng)量、檢查，使自己隨時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行狀況，并為規(guī)劃的修正提供參考依據(jù)。
一次完美的職業(yè)生涯規(guī)劃由審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略、生涯評(píng)估四個(gè)環(huán)節(jié)組成。
首先，有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，必須是在充分且正確地認(rèn)識(shí)自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。
其次，有效的職業(yè)生涯規(guī)劃需要切實(shí)可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。如果沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力的話，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的。
第三，有效的職業(yè)生涯規(guī)劃需要有確實(shí)能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體且可行性較強(qiáng)的行動(dòng)方案會(huì)幫助你一步一步走向成功，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
最后，有效的職業(yè)生涯規(guī)劃還要不斷地反省修正生涯目標(biāo)，反省策略方案是否恰當(dāng)，以能適應(yīng)環(huán)境的改變，同時(shí)可以作為下輪生涯設(shè)計(jì)的參考依據(jù)。
職業(yè)的選擇
職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。由此可見，職業(yè)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢？至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：
�。�1）性格與職業(yè)的匹配。需要考量的、與職業(yè)選擇相關(guān)的性格特征包括：合群性、責(zé)任性、情緒性、進(jìn)取性、自律性、自信心、靈活性、有恒性、寬容性、自主性、支配性等等。
�。�2）興趣與職業(yè)的匹配。職業(yè)興趣特征包括現(xiàn)實(shí)性、探索性、藝術(shù)性、社會(huì)性、事業(yè)性和傳統(tǒng)性。
�。�3）能力與職業(yè)的匹配。職業(yè)選擇與人的能力與特長(zhǎng)息息相關(guān)。通常語(yǔ)言能力、數(shù)字運(yùn)算、邏輯判斷、資料分析、機(jī)械推理、空間關(guān)系方面的能力稱為一般能力；而溝通能力、創(chuàng)新能力、學(xué)習(xí)能力、問(wèn)題解決能力、合作能力、信息處理能力和管理能力則是核心能力。
（4）內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。
職業(yè)生涯路線的選擇。
在職業(yè)確定后，還要計(jì)劃一下職業(yè)發(fā)展的大致路線：是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問(wèn)題：
（1我想往哪一路線發(fā)展？
�。�2）我能往哪一路線發(fā)展？
�。�3）我可以往哪一路線發(fā)展？
對(duì)以上三個(gè)問(wèn)題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)
職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期、中期、長(zhǎng)期和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，可以拆分成日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長(zhǎng)期目標(biāo)一般為五至十年。
制定行動(dòng)計(jì)劃與措施。
在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。
評(píng)估與回饋。
俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。
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