健康生活倡議書
親愛的同學(xué)們：
“宿舍是我家，文明靠大家。”在這生機(jī)盎然的春天里，當(dāng)清晨的陽光攀上枝頭，你是否還貪戀著被窩而忘記了“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”?當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，你是否還活躍在qq和游戲里而廢寢忘息、勞神傷身影響第二天的學(xué)習(xí)甚至影響別人的休息?每天24小時(shí)，對我們一樣公平，可是有的人健康、充實(shí)而快樂，用勤奮拉長時(shí)間維度，而有的人則“慷慨”地讓出早晨，又在本該休息的夜晚“游戲”人生。我們相信，沒有人愿意在最美的青春年華里虛度光陰，更沒有人愿意看著自己遠(yuǎn)離目標(biāo)而無動(dòng)于衷。為了做到文明作息、健康生活，文學(xué)院大學(xué)生公寓黨員工作站向全體師大學(xué)子發(fā)出如下倡議：
一、相互尊重，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間
宿舍是我們共同的生活和休息場所，我們的舍友來自四面八方，有不同的生活和作息習(xí)慣。身為大家庭的一員，我們應(yīng)當(dāng)相互尊重，多為他人著想，共同營造自覺遵守作息制度的氛圍，從而維護(hù)好“家”的和諧。我們都知道，熬夜容易破壞生物鐘的平衡，打亂人體器官的正常運(yùn)作規(guī)律，導(dǎo)致判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良，甚至引發(fā)各種嚴(yán)重疾病，影響身心健康。建議大家合理作息，早睡早起，加強(qiáng)晨練，從而為一天的學(xué)習(xí)、工作和生活提供充沛的精力。
二、嚴(yán)格自律，合理規(guī)劃大學(xué)生活
大學(xué)是一個(gè)相對寬松和自由的環(huán)境，沒有了家長的管束和老師的說教，我們自己可支配的時(shí)間也比較多，在這種情況下，同學(xué)們的自律意識(shí)就顯得尤為重要。怎么樣管理好、規(guī)劃好自己的時(shí)間，對于不斷完善自我、提升自身綜合素質(zhì)起著關(guān)鍵性作用。宿舍不僅是我們生活的家，同時(shí)也是學(xué)習(xí)的第二場所，是一個(gè)培育和見證我們成長的地方，建議大家從現(xiàn)在開始，規(guī)劃好每一天的生活，告別不良習(xí)慣，按時(shí)作息，以飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)業(yè)中去，塑造一個(gè)優(yōu)秀的自己。
三 、互相監(jiān)督，共建和諧溫馨家園
宿舍不僅是我們休息、學(xué)習(xí)的重要場所，更是我們與其他同學(xué)建立親密友誼的`橋梁，是我們交流溝通、增進(jìn)了解、愉悅性情的溫馨家園。文明和諧的宿舍環(huán)境，團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，無疑將對我們的學(xué)習(xí)、工作和生活產(chǎn)生積極的影響，對我們每個(gè)人的成長起到良好的促進(jìn)作用。為此，維護(hù)共同的生活環(huán)境是我們每個(gè)成員的責(zé)任，讓我們相互提醒，相互監(jiān)督，從我做起，從今天做起，健康生活，文明作息，共建和諧溫馨家園。
健康生活倡議書 [篇2]
親愛的同學(xué)們：
大學(xué)時(shí)期是人生成長的重要階段，但目前部分大學(xué)生并不能很好地適應(yīng)這種自我管理模式。晚上不想睡，早上起不來，為省時(shí)間，不吃早餐就去上課。還有部分同學(xué)沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界或是電腦游戲難以自拔，黑夜白天顛倒，課堂反倒成了睡覺的地方，諸如此類的不良生活方式影響了學(xué)習(xí)成績，身體素質(zhì)直線下降，不知不覺處于亞健康狀態(tài)，還會(huì)間接影響到周圍同學(xué)。俗話說得好："身體是革命的本錢。"健康是不可再生資源，透支健康不可取，健康的生活方式卻可以使你的人生充滿陽光。在這里我倡議：
合理安排時(shí)間，增強(qiáng)健康意識(shí)。常言道"早睡早起身體好"，大學(xué)生應(yīng)使生活有規(guī)律，形成良好的作息時(shí)間。要保證充足的睡眠，從而保持良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)生活；
運(yùn)動(dòng)起來，放飛年輕的風(fēng)采。俗話說"磨刀不誤砍柴工"，每天適量的運(yùn)動(dòng)，令你心情愉快，學(xué)習(xí)工作事半功倍。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)動(dòng)中得到的樂趣會(huì)給學(xué)習(xí)工作注入更多活力；
養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)憈，保證大腦有足夠的能量和豐富的營養(yǎng)。合理進(jìn)食、多食水果、蔬菜、大豆等制品，少食鹽、糖、動(dòng)物性脂肪等。水是重要的營養(yǎng)素，提倡多飲水；
徹底擺脫不良習(xí)性，拒絕夜不歸宿，自覺不吸煙，不飲烈性酒，提高生活質(zhì)量；
積極參加實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合專業(yè)特長，走出校園，走向社會(huì)，走進(jìn)社區(qū)，積極投身社會(huì)，關(guān)注公益事業(yè)，關(guān)注弱勢群體；
保持環(huán)境衛(wèi)生從身邊小事做起，從宿舍的一角做起。干凈整潔的室內(nèi)環(huán)境會(huì)營造良好的心理環(huán)境。保持宿舍的清潔衛(wèi)生勢在必行，相信每個(gè)同學(xué)也都能出這份舉手之勞。
同學(xué)們，健康才是時(shí)尚，健康才是美麗，請別拿健康當(dāng)賭注，把握人生，得意時(shí)不妄行，失意時(shí)不氣餒。增強(qiáng)自我保健、自我防護(hù)意識(shí)，樹立健康科學(xué)的生活方式，從而提高生活質(zhì)量。
同學(xué)們：讓我們回歸到健康生活狀態(tài)，共同致力推廣健康的生活方式，從今天開始，讓我們健康生活每分鐘，身心發(fā)展樂無窮！
倡議人：xx-xxx
2015年5月8日
健康生活倡議書 [篇3]
今年5月31日是第二十二個(gè)世界無煙日，主題是：煙草健康警示。有關(guān)資料表明，中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)和消費(fèi)國，全球11億吸煙者中有3.5億在我國，我國被動(dòng)吸煙人口達(dá)5.4億，每年死于直接吸煙或被動(dòng)吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬，如果我國現(xiàn)在吸煙的青少年不能改掉吸煙的習(xí)慣，那么在未來的幾十年里，他們中將會(huì)有三分之一死于與吸煙相關(guān)的各種疾病。中華民族的偉大復(fù)興需要學(xué)生們擁有健康的體魄，風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙”，從關(guān)愛生命、關(guān)注民族命運(yùn)的角度出發(fā)，我們無法漠視煙草造成的巨大危害。
校園作為教書育人圣地，承載著教育廣大青少年“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”，“遠(yuǎn)離煙草危害創(chuàng)造健康生活”的光榮使命。在第二十二個(gè)世界無煙日來臨之際，為了讓全校同學(xué)認(rèn)識(shí)吸食煙草和吸二手煙的危害，使更多的同學(xué)“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”，我代表學(xué)校團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出倡議：
1.從我做起，營造無煙校園環(huán)境。嚴(yán)禁在寢室、教室、廁所、餐廳等場所吸煙，自覺遠(yuǎn)離煙草，倡導(dǎo)健康生活；
2.堅(jiān)決不接受敬煙，并勸阻他人吸煙。自覺維護(hù)自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙，如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進(jìn)行友好的提醒和勸誡；
3.主動(dòng)禁煙，做禁煙表率。主動(dòng)參與禁煙，給身邊同學(xué)創(chuàng)造健康、和諧的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境，同時(shí)更要積極參與禁煙工作，學(xué)習(xí)禁煙知識(shí)，讓你的家人和同學(xué)、朋友明白吸煙的危害，讓更多的人遠(yuǎn)離煙草;
4.樹立社會(huì)責(zé)任感和使命感，為無煙的和諧校園貢獻(xiàn)力量。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口，師生是文明精神的傳播者，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國的重托，更承載著一個(gè)民族振興的光榮使命，讓我們立即行動(dòng)起來，為中華民族的未來，拒絕煙草，珍愛生命，倡導(dǎo)文明，共創(chuàng)一個(gè)沒有煙草危害的清新的和諧校園，為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量。
健康生活倡議書 [篇4]
公司全體員工：
近期，公司出現(xiàn)了個(gè)別員工賭博、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為，這些違法或不良行為有的給個(gè)人和他人的人身、財(cái)產(chǎn)、安全帶來了很大危害；有的嚴(yán)重地?cái)_亂了社會(huì)公共秩序；有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認(rèn)，經(jīng)濟(jì)條件的變化帶給我們物質(zhì)享受的同時(shí)，也在悄然改變著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對多元化的現(xiàn)代社會(huì)，我們每個(gè)人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式，于已于人于家庭于社會(huì)百害無一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹立健康文明新形象。保持和維護(hù)公共秩序，文明謙讓，禮貌待人。公共場所不吸煙，其他場合要控?zé)�。適量飲酒，決不酗酒。喝酒不開車，開車不喝酒。
三、適量運(yùn)動(dòng)，量力而行，培養(yǎng)興趣，不拘形式，貴在堅(jiān)持。進(jìn)一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的興趣愛好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運(yùn)動(dòng)適合自己�？措娪�、看書籍雜志、唱歌、繪畫、書法、下棋、看電視、聽廣播……總有一種愛好自己喜歡。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂觀、積極向上、誠心待人。 讓我們行動(dòng)起來吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導(dǎo)者！如果您有時(shí)間及精力，不妨靜下心來讀讀書、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己；不妨陪著愛人、孩子或者朋友去看一場電影，放松一下自己；不妨約上三五好友去健健身或打場球，鍛煉一下自己；不妨去多參與一些有意義的活動(dòng)，既幫助了他人，也快樂了自己。公司所倡導(dǎo)的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一便是擁有文明、健康的生活習(xí)慣與生活方式。為了個(gè)人的平安健康，為了家庭的幸福美滿，為了社會(huì)的文明和諧，從今天做起，從自己做起，從身邊做起，養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式，創(chuàng)造更加文明、和諧的新生活！
健康生活倡議書 [篇5]
尊敬的全體員工：
身體是干好各項(xiàng)工作的根本，只有擁有一個(gè)健康的身體，才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項(xiàng)任務(wù)。為促進(jìn)全體員工身心健康發(fā)展，營造積極向上團(tuán)結(jié)和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進(jìn)公司凝聚力和執(zhí)行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動(dòng)（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項(xiàng)目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：
1、充分認(rèn)識(shí)參與體育活動(dòng)的重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、積極行動(dòng)起來，根據(jù)自身情況自主選擇活動(dòng)項(xiàng)目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動(dòng)時(shí)間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工：一年之計(jì)在于春，就讓我們一起乘著春天的翅膀，踏著運(yùn)動(dòng)的節(jié)拍，走向戶外，走向陽光，走向大自然，一起燃燒我們的激情，展示我們的風(fēng)采。
黑龍江盛源榮昌投資發(fā)展有限公司
2012年3月22日
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