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備孕男能不能喝紅酒
備孕能喝紅酒嗎?最近很多備孕夫妻想了解這個問題。因為聽說紅酒活血，能夠改善體質(zhì)。那么備孕男能不能喝紅酒?下面跟小編一起去了解一下吧!
備孕男不能喝紅酒
酒是男性朋友非常鐘愛的飲品，但酒同時也往往被譽為是雙刃劍。適當喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不規(guī)范的喝酒則往往造成身體受損。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健全。
酒后受孕，還會造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生以后有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，面部及全身出現(xiàn)多種畸形，例如心臟構(gòu)造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以后的智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。
另外，對于備孕的夫婦而言，男人喝酒會降低懷孕的概率。一方面，酒精會對男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生嚴重影響，另一方面過度飲酒會影響男性性功能。建議男性及時改善精子問題，可每天6片育之緣提高精子質(zhì)量，為備孕助力。此外，如果男人身上總是有很大酒味，很可能會引起女性的反感。這種情況下同房肯定會使女性產(chǎn)生抗拒心理，從而導致備孕成功率下降。
所以，對于備孕期的男性朋友而言，無論是出于對胎兒健康的考慮，還是受孕的機率方面，都應(yīng)該給予足夠的重視，只有這樣才能更好的充當父母。
備孕女不能喝紅酒
備孕不能喝紅酒。
孕婦不能喝紅酒的原因：紅酒屬于酒類飲品，備孕期間不能喝紅酒。有些人以為紅酒有養(yǎng)生功能，備孕也喝酒，其實并不好。紅酒的主要成分是酒精，酒精在體內(nèi)達到一定濃度時，對大腦、心臟、肝臟、和生殖系統(tǒng)的健康都有不利的影響。
此外，酒精不僅不會養(yǎng)護卵子，還是生殖細胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很難迅速恢復健康，酒精還會導致受精卵不健全。如果受孕前曾經(jīng)喝過酒，最好要考慮推遲受孕時間，應(yīng)該等這種中毒的卵細胞排出后，新的健康的卵細胞成熟，再考慮受孕。酒精代謝物一般在戒酒后2-3天即可排泄出去，但一個卵細胞的成熟則至少需要14天。所以，在孕前須戒酒一個月后方可受孕，而且孕后也一定要戒酒。
備孕期間注意事項
1合理控制體重
實際上，從計劃懷孕時，你就應(yīng)該開始調(diào)整自己的身體狀態(tài)，為孕育做準備。有研究表明，孕前的體重對胎兒的出生體重的影響甚至超過孕期增重的影響。因為胎兒并不是主要依靠媽媽的飲食來獲得營養(yǎng)的(這樣太冒險)，而是依靠媽媽自身機體的轉(zhuǎn)化。因此，孕媽媽的健康底子非常重要。如果媽媽營養(yǎng)不良，體重太低(BMI指數(shù)低于18.5)，會比較不容易受孕，而且營養(yǎng)不良的女性，即使懷孕，流產(chǎn)和早產(chǎn)的幾率也會遠遠高于正常體重的女性。這里說的健康的體重是指，你的BMI指數(shù)應(yīng)該在18.5到25之間。BMI指數(shù)的計算方法是，體重(公斤)除以身高(米)的平方。
2戒煙酒
在懷孕前，女性應(yīng)該戒煙戒酒，并通過合理均衡的飲食和適當?shù)倪\動，達到正常的體重范圍(不要太瘦哦)。身體和心理都準備好了，才能孕育健康的寶寶，享受做媽媽的快樂。
3補充葉酸和碘
除了體重，在營養(yǎng)方面，你還需要提前補充兩種早孕期間非常重要的營養(yǎng)，以備突然懷孕時的營養(yǎng)需要。因為很多懷孕都是意外，所以美國疾控中心建議所有的育齡期女性(15-45歲)都每天補充400微克的葉酸，這主要是為了預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷。但是這種長期補充的建議可操作性不強，你可以從備孕時開始補充每天400微克葉酸。
另一種你需要注意的營養(yǎng)素是碘，它是否充足關(guān)系到胎兒的神經(jīng)和大腦發(fā)育(影響智力)。從備孕開始，應(yīng)每天補充150微克碘。這是非常安全的劑量。但如果你有甲狀腺疾病，需要咨詢你的醫(yī)生。
4藥物咨詢
另外，如果你在口服一些藥物，比如口服治療痤瘡的異維A酸，或者四環(huán)素類的抗生素，需要停藥一段時間后再懷孕。如果你有在用藥，咨詢下你的醫(yī)生，是否需要停藥后再懷孕。
女性備孕注意事項參考
1、當夫妻準備好了要備孕，這時得做一個全面的常規(guī)項目的孕前檢查。
血常規(guī)：可盡早發(fā)現(xiàn)是否貧血，以免給寶寶生長發(fā)育帶來影響。
尿常規(guī)：懷孕后腎臟負擔加重，檢查腎臟是否存在問題，以免造成嚴重后果。
糞常規(guī)：檢查有沒有寄生蟲，如果沒有盡早發(fā)現(xiàn)有可能導致流產(chǎn)和胎兒畸形。
肝功能：母親如果是病毒性肝炎患者，懷孕有可能導致胎兒早產(chǎn)或死亡，肝炎病毒也會傳播給孩子。
婦科檢查：檢查有沒有可能導致胎兒流產(chǎn)和早產(chǎn)的危險。
染色體檢查：可以盡早地發(fā)現(xiàn)一些遺傳疾病和不孕癥。
體格檢查：對身體和生育能力進行一次綜合評估。
除了常規(guī)項目的檢查有時候醫(yī)生還會建議你做TORCH檢查、口腔檢查和接種風疹疫苗、乙肝疫苗等。
2、忌吃辛辣、油炸食品，忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。
3、要早睡早起，不要熬夜。堅持鍛煉身體，飲食要健康有規(guī)律。
4、不能隨便服用藥物，要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質(zhì)。胎兒期是細胞分化、組織器官發(fā)育迅速的時期，很容易受到藥物等外界因素的影響，尤其是妊娠的前3月內(nèi)，寶寶的重要器官都是在這個時期內(nèi)形成的，藥物致畸的可能性就更大。即使是像維生素、葉酸等營養(yǎng)類藥物，仍應(yīng)在醫(yī)生的指導下使用，因為過量服用有可能出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
5、食譜要廣，可以從蔬菜、水果、糧食、奶制品、瘦肉類、魚和蛋、豆類食物中獲取這種營養(yǎng)素。飲料要低脂、低糖、低鹽。
6、孕前3個月，至少1個月開始每日補充0.4～1.0毫克的葉酸，讓體內(nèi)的葉酸慢慢積累到一定的量，防止將來胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。
7、要控制自己的體重，體重太輕容易導致胎兒營養(yǎng)不良，體重過高則會發(fā)生某些妊娠并發(fā)癥，比如高血壓、糖尿病等。標準體重的計算方法：計算結(jié)果在18～24之間，就是標準體重。
8、口服長效避孕藥的女性最好在停藥6個月后懷孕。取出宮內(nèi)節(jié)育器的女性要有2～3次正常月經(jīng)后再懷孕。人工流產(chǎn)、早產(chǎn)的女性最好等半年后再懷孕。剖宮產(chǎn)后的女性至少要2年以上才能懷孕。患葡萄胎后的女性最好是2年后再懷孕。吸煙的女性要戒煙2～3個月后再懷孕，飲酒后要在20天后再懷孕。照過X射線的女性要過3個月后再懷孕比較安全。長期服藥的女性最好在醫(yī)生的指導下確定受孕時間。
9、保持外陰的清潔衛(wèi)生，如果有婦科炎癥要先治療，不然會直接影響受孕幾率，日常清潔除了用清水外，還可以選擇一些含有中草藥的洗液，像婦炎潔中含有的百部、苦參等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，還可以有效預防婦科病。
10、防輻射是女性從備孕開始就特別關(guān)心的問題，經(jīng)常對電腦的女性朋友一定要在備孕前半年遠離電腦、音響、手機、微波爐等電磁污染。因為這是容易致使胎兒畸形的一個原因之一。
11、每天保證充足的睡眠。睡眠不足會導致免疫力下降，會打亂荷爾蒙分泌，影響懷孕。
12、要把心態(tài)放端正，不要總是想著懷孕，應(yīng)該順其自然，保持良好的心情，這樣才更容易懷孕。不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發(fā)育，甚至流產(chǎn)。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。
13、不要在炎熱和嚴寒季節(jié)受孕。懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段�？崾罡邷�，孕婦妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育。另外，嚴寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。
14、不要在蜜月時受孕。新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低受孕質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。
15、不要在旅行途中受孕。旅游途中往往生活起居沒有規(guī)律，飲食失調(diào)，饑飽無常，營養(yǎng)偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
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