長(zhǎng)期吸煙的人應(yīng)該喝什么茶
長(zhǎng)期吸煙的人喝什么茶合適?吸煙對(duì)身體不利的，可是又抵擋不住煙草的誘惑。下面小編為大家介紹長(zhǎng)期吸煙的人喝什么茶好，希望對(duì)大家有幫助。
長(zhǎng)期吸煙的人喝什么茶好
1、銀耳茶
銀耳茶可以降火，適合陰虛咳嗽，銀耳是滋補(bǔ)佳品，可以滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津的作用。
2、魚(yú)腥茶
吸煙的人可以喝魚(yú)腥茶，可以降低吸煙的危害，可以預(yù)防慢性咽炎，肺癌，每天加水煎煮，可以喝魚(yú)腥茶可以幫助戒煙。
3、玉竹冰糖茶
玉竹冰糖茶是可以養(yǎng)陰生津，潤(rùn)喉潤(rùn)肺，用玉竹15克，加入沸水適量加蓋浸泡15分鐘，攪拌均勻可以飲用。
4、菊花茶
菊花茶是可以清肝明目，消炎解毒，對(duì)于眼睛干澀，口干等癥狀有效果，經(jīng)常吸煙的人喝菊花茶是可以幫助養(yǎng)肝。
5、西洋參茶
吸煙的人會(huì)出現(xiàn)陰液不足，肺燥問(wèn)題，抵抗力會(huì)下降，西洋參不容易上火，可以滋陰益氣的作用，可以促進(jìn)血液活力，養(yǎng)胃生津，補(bǔ)肺降火，適合吸煙的人飲用。
6、金桔茶
金桔茶的味道有些酸，含有維生素，纖維素幫助調(diào)節(jié)腸胃的蠕動(dòng)，可以讓食物的廢物停留在腸道內(nèi)，可以減少食物廢物對(duì)身體的傷害，吸煙的人喝金桔花，可以降低有害物質(zhì)留在體內(nèi)，泡金桔茶可以加入綠茶一起泡。
7、冰糖綠茶
綠茶是常飲用的'，可以解熱清毒，生津解渴，冰糖可以化痰止咳，可以潤(rùn)肺滋陰，搭配綠茶飲用，潤(rùn)肺滋陰，適合長(zhǎng)期吸煙的人飲用。
8、桂花茶
桂花茶是溫和的，不會(huì)上火，可以去口臭，排毒，止咳化痰的作用，桂花茶的香氣濃郁，可以清理腸胃，適合吸煙的人飲用。
9、羅漢果茶
羅漢果茶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有止咳，生津，清熱的作用，可以治療咽喉炎，糖尿病等癥狀，長(zhǎng)期吸煙的人，可以喝羅漢果茶清肺，取用20克的羅漢果干，加入沸騰水，可以悶上15分鐘可以飲用。
10、白茶
吸煙的人經(jīng)�？诔簦诟�，干嘔等口腔問(wèn)題，白茶是可以祛火消炎，老白茶的效果更好，而且是沒(méi)有副作用。
喝茶要注意
1、飯后馬上喝茶
飯后馬上喝茶會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)攝取能力，由于茶葉的茶多酚和蛋白質(zhì)鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)這樣情況，在吃晚飯半個(gè)小時(shí)以后再喝茶。
2、發(fā)燒喝茶
茶葉的茶堿會(huì)讓體溫升高，發(fā)燒再飲用茶會(huì)加重病情。
3、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，會(huì)加重經(jīng)期綜合征，如果月經(jīng)期間喝茶，發(fā)生經(jīng)期緊張癥機(jī)率會(huì)升高。
4、空腹喝茶
空腹喝茶是降低消化能力，促使茶葉的不良成分進(jìn)入血內(nèi)，造成頭暈，手腳無(wú)力等癥狀。
5、喝頭遍茶
茶葉在加工過(guò)程中會(huì)有農(nóng)藥有害物質(zhì)影響，茶葉避免有一定的殘留，第一次沖泡的茶作為洗滌，不要喝。
6、潰瘍的人喝茶
茶葉含有的咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，提高胃酸的濃度，會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍或胃穿孔。
喝茶有哪些禁忌
1、忌飯前后大量飲茶
茶含有草酸這會(huì)導(dǎo)致胃液減少，影響消化而且草酸會(huì)與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。因此飯前后都禁喝茶。
2、隔夜茶不能喝
飲茶以泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質(zhì)，飲了易生病。
3、空腹喝茶
空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，還會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
【長(zhǎng)期吸煙的人應(yīng)該喝什么茶】相關(guān)文章：
胃不好的人應(yīng)該喝什么茶07-18
晚上應(yīng)該喝什么茶08-01
長(zhǎng)期坐電腦喝什么茶08-22
脾胃虛寒應(yīng)該喝什么茶08-01
端午節(jié)應(yīng)該喝什么茶08-30
緩解用眼疲勞應(yīng)該喝什么茶08-07
不同體質(zhì)的人喝什么茶08-25
什么季節(jié)喝什么茶08-08