高齡42歲孕婦注意事項(xiàng)
高齡42歲孕婦注意事項(xiàng)篇一
一、高齡孕婦注意事項(xiàng)
或許你也不想當(dāng)高齡產(chǎn)婦，但不知為何時(shí)間耗著耗著，等待嫁人生寶寶的時(shí)候自己的年紀(jì)已經(jīng)比較大了。35歲才懷上寶寶，一般來講，這個(gè)年紀(jì)的女性它們的孩子也都上小學(xué)了呢。不過能孕育一個(gè)小寶寶，過程雖然辛苦，但終究是值得的。
如果你正好是一位高齡產(chǎn)婦，或許你已經(jīng)做好了要比一般人懷孕要更辛苦的準(zhǔn)備了。作為高齡孕媽咪，你們需要提前1個(gè)月開始服用葉酸了。如果沒有及時(shí)吃的話，懷孕之后要繼續(xù)補(bǔ)充，一直到孕12周呢。葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病，于你，于小寶寶而言好處是不用多說的。
在飲食上面，最好是保證高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和涼性的食物，性子溫和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等飲料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒絕的呢。
除了吃的好之外，也要睡得香。高齡孕媽咪們要準(zhǔn)時(shí)睡覺，每天保證有8-9個(gè)小時(shí)的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，調(diào)養(yǎng)身心。在家沒事做，可以進(jìn)行胎教，在孕中期之后肚子里的小家伙是能覺察到外面的世界呢。
吃好睡好是很必要的，適量的運(yùn)動(dòng)也很重要呢。吃飽飽后不能屁股緊貼沙發(fā)，要起來多走動(dòng)，如果可以的話可以稍微練一下瑜伽，但是身體不允許的話就稍微松動(dòng)一下筋骨就好了哦。散散步是極好的。
二、高齡孕婦吃哪些食物好
高齡孕媽咪無(wú)論是在孕期還是坐月子，飲食都是很重要的，孕期更是如此。高齡意味著她們的身體機(jī)能在下滑，稍有不慎胎寶寶的發(fā)育可能會(huì)延緩，又或者會(huì)早產(chǎn)，孕媽咪們并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。要是高齡孕媽咪們還在安胎中，那也不需要太過擔(dān)憂，吃飽睡好多運(yùn)動(dòng)，會(huì)順順利利把小寶寶生下的。
高齡孕媽咪需要的營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)更多一些，那么吃點(diǎn)什么比較合適呢?記住，高齡產(chǎn)婦無(wú)論是孕期還是坐月子，飲食原則是高蛋白、低脂肪。
低脂肪的食物?貌似很多高蛋白的肉類脂肪含量都不會(huì)低呢，其實(shí)也是有的呢，烏雞就是典型的高蛋白低脂肪的肉類，肉質(zhì)很嫩滑，高齡孕媽咪們吃點(diǎn)烏雞湯不錯(cuò)哦。也有海鮮是高蛋白低脂肪的，不過準(zhǔn)媽媽們最好不要吃那么多海鮮，蟹、蝦這些少吃。
蛋白質(zhì)含量高的食物很多哈，各種肉類、奶制品都可以，不過也不是所有肉類都能吃，驢肉其實(shí)準(zhǔn)媽媽是不適合吃的呢。每天一杯牛奶，每頓都有肉肉和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)更加均衡。
三、高齡孕婦要做哪些檢查
懷孕的日子里，做產(chǎn)檢是很必須的，它能隨時(shí)觀察胎寶寶在里面的發(fā)育情況，要是發(fā)覺有任何不妥馬上發(fā)現(xiàn)后就能及時(shí)解決，孕媽咪們也是省了不少心。那么要做哪些產(chǎn)檢呢?一起去了解一下。
1、超聲波檢查。做2次，第一次是孕12周，然后是孕20周。超聲波檢查能確定懷孕的日期和觀察小寶寶發(fā)育的問題。
2、唐氏篩查。懷孕16-20周的時(shí)候，要開始做這個(gè)檢查了。具體是提取準(zhǔn)媽媽的血液，檢查血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度，這樣能判斷胎寶寶可能出現(xiàn)的一些病癥。
3、羊水穿刺。懷孕20周之后就要做羊水穿刺了，當(dāng)然啦年輕的準(zhǔn)媽媽們是不要做的。高齡的準(zhǔn)媽媽要做哦，因?yàn)槟昙o(jì)越大，寶寶出現(xiàn)先天愚和畸形的發(fā)病率會(huì)越高。
4、甲胎蛋白檢測(cè)。在孕16-20周的時(shí)候要做這種檢查，主要是檢查血液中甲胎蛋白的含量，據(jù)此能判斷出小寶寶是否有神經(jīng)缺陷、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。
5、定時(shí)量血壓，了解血糖的變化。高齡產(chǎn)婦更容易得妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病。要是高齡孕媽咪有心臟病的話，可能要提前終止妊娠呢。
四、高齡孕婦會(huì)有什么風(fēng)險(xiǎn)
高齡產(chǎn)婦，可能我們并不是十分了解其風(fēng)險(xiǎn)，但或許并不如我們想象般簡(jiǎn)單。當(dāng)然高齡孕媽咪也不需要太多注意，只要平時(shí)做好產(chǎn)檢，生活作息規(guī)律的話，是不會(huì)有太大的問題呢。但是或許高齡孕媽咪們也是要做好一定的心理準(zhǔn)備。
首先，上面也有提到，高齡產(chǎn)婦得妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高一些。而且由于高齡孕媽咪體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，所以心臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重。要是有心臟病或者心臟不太好準(zhǔn)媽可能要終止妊娠呢。
對(duì)于胎寶寶來說，因?yàn)楦啐g孕媽咪的坐骨、恥骨、骼骨等部位都基本骨化，形成了一個(gè)固定的盆腔，所以寶寶的出生會(huì)變低有些艱難，而且準(zhǔn)媽本人也會(huì)出現(xiàn)各類并發(fā)癥。不僅如此，生產(chǎn)的時(shí)候如果胎寶寶滯留宮內(nèi)的話會(huì)引起胎寶寶窘迫癥，這是比較令人擔(dān)憂的，輕度的話會(huì)導(dǎo)致胎寶寶心腦缺血缺氧，會(huì)導(dǎo)致不可逆的腦損傷，嚴(yán)重則會(huì)窒息致命。
高齡42歲孕婦注意事項(xiàng)篇二
1、超聲波檢查
一般需要做兩次，分別在12周和20周的時(shí)候進(jìn)行。這項(xiàng)檢查可用來進(jìn)一步確定懷孕日期及任何發(fā)育異常的情況，如腭裂、臟器異常。
2、絨毛及羊水檢查
在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進(jìn)入宮腔到達(dá)胎盤位置，取出少許絨毛組織，進(jìn)行檢查。
也可在16周左右，在麻醉的狀態(tài)下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脫落細(xì)胞，進(jìn)行檢查。這些都是很準(zhǔn)確地檢測(cè)胎兒是否異常的方法。
3、甲胎蛋白檢測(cè)
在16—20周進(jìn)行，是一種無(wú)危險(xiǎn)的血樣檢查，測(cè)定血液中用甲胎蛋白水平，可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。
二、高齡孕婦的危害
高齡產(chǎn)婦，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦。一般來講，高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性較大。具體表現(xiàn)是：早產(chǎn)兒或足月新生兒的體重低于同孕周齡的`正常兒，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相對(duì)增加。因此，應(yīng)特別注意產(chǎn)前監(jiān)測(cè)和檢查。
35歲以后懷孕的危害主要有以下兩點(diǎn)：
1、對(duì)母親的危害，易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾��；因高齡生育，關(guān)節(jié)韌帶組織彈性差，子宮易出現(xiàn)宮縮無(wú)力導(dǎo)致難產(chǎn)；易發(fā)生產(chǎn)后感梁及產(chǎn)后貧血；易造成身體衰弱。
2、對(duì)孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結(jié)合部基本已經(jīng)骨化，形成了一個(gè)固定的盆腔。因此，當(dāng)胎兒產(chǎn)出時(shí)容易導(dǎo)致生產(chǎn)困難，致使產(chǎn)婦本人發(fā)生各類并發(fā)癥的危險(xiǎn)性大為增加；同時(shí)也極容易致胎兒滯留宮內(nèi)引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對(duì)胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導(dǎo)致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時(shí)易出現(xiàn)新生兒損傷；易發(fā)生新生兒窒息；畸形兒發(fā)生率增加。
三、高齡孕婦的飲食注意
1、孕婦需要營(yíng)養(yǎng)，保證胎兒的生長(zhǎng)，因此孕婦的食量攝入要比平時(shí)約增加10～20%。如早孕反應(yīng)的惡心、嘔吐，可采取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。
2、孕中期3個(gè)月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應(yīng)有所增加。因?yàn)樽訉m脹大壓迫腸道，容易造成便秘，所以孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。
3、孕期在中后期每天平均膳食要額外增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白，相當(dāng)于吃300克牛奶，二只雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當(dāng)于200克豆腐或大米。
4、孕后期3個(gè)月，胎兒增重一倍，大腦細(xì)胞激增，是孕婦營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵階段，要注意數(shù)量充足、合理均衡的膳食。
5、控制食鹽用量。尤其對(duì)于下肢浮腫的孕婦，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。
6、增加含鈣乳制品或食品的攝入，并多曬太陽(yáng)，還可服用鈣片。
7、孕期血容量猛增30%，需要700毫克鐵來制造紅血球，是平時(shí)的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、魚等動(dòng)物性食物，每周吃二三次豬肝，必要時(shí)可服用鐵劑，避免貧血，但不宜飲茶。
四、高齡孕婦所要面臨的問題
1.受孕。年齡的增加會(huì)給受孕帶來一些困難。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，30歲的女性平均要在7個(gè)周期后懷孕，比25歲的女性多兩個(gè)周期，因此在受孕這個(gè)問題上，不要操之過急。
2.情緒。30歲的女性已適應(yīng)自己身體的常態(tài)，所以她們需要更長(zhǎng)的時(shí)間來接受懷孕所帶來的身體變化。與無(wú)憂無(wú)慮的年輕媽媽相比，她們更清楚呵護(hù)身體和養(yǎng)生與優(yōu)生的密切關(guān)系，情緒上會(huì)有一些波動(dòng)，先是大喜過望，然后是對(duì)未來的恐懼。
3.胎兒出現(xiàn)問題的機(jī)會(huì)比年輕孕婦多。
4.高齡女性的并發(fā)癥（如心臟病、高血壓、糖尿病等）可能增多，會(huì)對(duì)母嬰產(chǎn)生一定影響。而且，高齡孕婦在整個(gè)孕期更易發(fā)生妊娠并發(fā)癥（如妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等），容易造成復(fù)雜的高危狀況。
5.高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)程可能比年輕產(chǎn)婦長(zhǎng)，剖宮產(chǎn)率也比年輕產(chǎn)婦高，這些可能會(huì)使高齡孕婦緊張和焦慮。
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