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鼻子兩側(cè)起皮的原因及解決方法

　　鼻子整天裸露在外面，天天風(fēng)吹日曬，再遇上比較干燥的季節(jié)，是很容易導(dǎo)致鼻子周圍皮膚干燥情況發(fā)生的，這是很多人都會(huì)碰到的問題。鼻子周圍皮膚干燥，就會(huì)形成干皮，給我們的形象造成了很大的影響，很多人都比較關(guān)注解決的方法。那么，出現(xiàn)鼻子皮膚干燥怎么辦？下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看鼻子皮膚干燥的解決方法。

　　鼻子兩側(cè)起皮的原因：

　　原因一：氣候溫度的變化

　　季節(jié)的轉(zhuǎn)換，氣溫的驟降，冷暖的落差使得肌膚很難承受，對(duì)于容易敏感的鼻子，干燥缺水更加嚴(yán)重。

　　原因二：角質(zhì)層過(guò)厚

　　毛孔污物阻塞使得廢舊角質(zhì)推擠變厚，肌膚得不到呼吸，養(yǎng)分難以吸收，干燥缺水。

　　鼻子兩側(cè)起皮的解決方法：

　　方法一：加強(qiáng)皮膚保濕工作

　　鼻子脫皮很大原因是肌膚干燥缺少，所以要加強(qiáng)皮膚保濕工作。洗完臉后涂抹保濕精華液或者保濕凝膠。堅(jiān)持下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅鼻子變得光滑，膚色也會(huì)變得紅潤(rùn)而有光澤。

　　方法二：定期去角質(zhì)

　　由于廢舊角質(zhì)堆積太多，特別是鼻子部位，造成鼻子起皮現(xiàn)象。所以建議選用一款好的去角質(zhì)產(chǎn)品，用完之后，敷上補(bǔ)水面膜對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，然后再拍上爽膚水即可。

　　方法三：體內(nèi)補(bǔ)水

　　平時(shí)的飲食要多吃富含維生素的果蔬，多喝水。在睡覺前的半個(gè)小時(shí)可以喝一杯蜂蜜水。盡量少吃或不吃含糖、油脂、辛辣的食物來(lái)刺激皮膚。

　　有關(guān)鼻子皮膚干燥怎么辦的介紹，大家應(yīng)該比較清楚了吧。鼻子周圍干燥的解決方法還是比較多的，但是應(yīng)該清楚的是，由于這個(gè)部位皮層比較薄，不能過(guò)于頻繁的進(jìn)行去角質(zhì)，雖然能夠達(dá)到非常不錯(cuò)的效果，往往容易傷害到鼻子。因此，正確、適時(shí)的進(jìn)行鼻子的護(hù)理措施最重要的。

　　夏季男性皮膚干燥起皮的解決方法

　　一、潔面皂或潔面摩絲

　　喜歡“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的男性最適合用潔面皂和潔面摩絲，因?yàn)樗鼈兡茉谧疃痰臅r(shí)間里達(dá)到最佳的清潔效果。為此“無(wú)皂基”和“弱酸性”兩大概念被提出，所以在選擇潔面皂和潔面摩絲時(shí)應(yīng)該特別注意說(shuō)明上是否標(biāo)明這兩個(gè)詞，不然長(zhǎng)時(shí)間使用偏堿性的清潔品，容易產(chǎn)生各種皮膚狀況，引起或加劇干燥。

　　潔面皂中，有時(shí)候會(huì)被加入所謂的“營(yíng)養(yǎng)品”，比如動(dòng)植物油脂、礦物油、維生素或保濕劑，雖然聽上去減少了潔面皂的刺激，但同時(shí)也可能使得肌膚加重負(fù)擔(dān)，得不到有效清潔。

　　二、控油平衡潔面乳

　　夏季炎熱，男士出油比女性要高，所以這時(shí)解決出油問題，得從清潔開始做起。選擇的潔面產(chǎn)品最好能夠有效地去除多余油脂，又不會(huì)太刺激肌膚。具有控油平衡作用的潔面乳是油性肌膚的最佳選擇，豐富細(xì)膩的泡沫能夠深入清潔毛孔，減少油脂的形成。

　　在使用控油平衡潔面乳時(shí)，過(guò)于“用力”地清洗只會(huì)將皮膚表皮的保護(hù)膜去除，造成肌膚干澀、紅腫、出油。

　　三、吸收外界水分的吸濕保濕法

　　吸收外界的水分，比如用甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等。它們有吸水性，把水分從大氣層中吸到皮膚里來(lái)。如甘油是吸水性的，有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

　　四、修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)保濕

　　提高皮膚的保護(hù)功能來(lái)達(dá)到保濕的目的。如各種維生素a、c、e和b5、果酸等，它們都具有提高角朊細(xì)胞功能，增加角朊細(xì)胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。

　　皮膚干燥起皮的有效解決方法

　　一、皮膚干燥起皮要怎么辦

　　1、增加各種維生素的攝入

　　維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素A缺乏，可導(dǎo)致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。

　　富含維生素A的食物：如動(dòng)物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。

　　富含維生素B2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。

　　另外，我們都知道維生素E擁有很好的抗細(xì)胞膜氧化的作用，所以說(shuō)對(duì)我們的皮膚有著很好的抗衰老的作用。同時(shí)還可以補(bǔ)充肌膚的鎖水能力，盡量的多吃含維生素E較多的食物，如芝麻油、花生油和卷心菜等。

　　2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

　　膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤(rùn)，皺紋減少，平常可適當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

　　3、經(jīng)常注意飲水

　　皮膚的水潤(rùn)度和皮膚的水份含量是最為密切相關(guān)的。當(dāng)我們?nèi)梭w的水份減少時(shí)，就會(huì)自然的出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少的癥狀，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致我們的皮肝失去原有的彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。

　　4、增加微量元素的攝入

　　需要供給充足的血液，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。

　　因此，補(bǔ)充鐵的同時(shí)要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時(shí)，會(huì)使皮膚干燥粗糙，易長(zhǎng)粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。

　　另外，珍珠內(nèi)含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質(zhì)，可改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況、減緩皮膚衰老和起皺。

　　5、注意堿性食物攝入

　　在飲食上要減少動(dòng)物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后，會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，應(yīng)多吃些生理堿性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養(yǎng)，使肌膚光滑潤(rùn)澤。

　　二、皮膚干燥起皮吃什么水果

　　1、石榴

　　被認(rèn)為是對(duì)女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實(shí)防止起皺的功能，它還富含礦物質(zhì)和維生素，讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。

　　石榴自然生成的α羥基酸會(huì)改善皮膚質(zhì)地和皮膚表面，石榴除養(yǎng)顏外還有抗衰老作用。

　　2、蘋果

　　富含蘋果酸，維生素和糖分，蘋果保持皮膚柔軟有彈性，另外，其所含的果膠還有效防便秘功能。消化不良是護(hù)膚的大敵，這一點(diǎn)，沒有什么水果敢跟蘋果比了。

　　大量有益成份儲(chǔ)存在蘋果皮下，所以蘋果只要細(xì)心洗干凈后，還是不削皮吃的好。

　　3、南瓜

　　南瓜富含β胡蘿卜素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對(duì)皮膚疾病如秋季常發(fā)生的皮膚發(fā)炎有良好的治療和護(hù)理作用，還可預(yù)期皮膚生長(zhǎng)雀斑和體表褶皺。

　　由于β胡蘿卜較耐熱，南瓜用旺火煮有效成份也不會(huì)分解，可讓你對(duì)你偏愛的南瓜盡情施展烹調(diào)手藝，不必?fù)?dān)心影響健康而縮手縮腳。

　　花生

　　作為易消化蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，花生富含維生素E，能鎖住水分，讓皮膚嫩滑，特別對(duì)干性皮膚的人更有益。

　　只是，如果你不幸是油性皮膚或者正受痤瘡困擾，還是避讓它的好，因?yàn)樗芗又剡@種皮膚毛病。

　　4、葡萄

　　葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當(dāng)食用不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)。

　　此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級(jí)品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。

　　三、中醫(yī)藥膳解決肌膚干燥起皮

　　美容藥膳一：菊花豬肝湯

　　材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個(gè)、鮮菊花10克。

　　做法：將豬肝清洗干凈，切開兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品，充分的攪拌均勻之后，放在一個(gè)容器里，隔水蒸熟。蒸煮的過(guò)程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調(diào)料燒開之后，調(diào)好，澆進(jìn)放有豬肝的容器內(nèi)，即可。

　　菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目的功效。

　　美容藥膳二：桃仁百合燕麥粥

　　材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克。

　　做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

　　桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養(yǎng)陰活血之功效。

　　美容藥膳三：紅花山楂糕

　　材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克。

　　做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。

　　紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié)，和冰糖一起煮，滋陰潤(rùn)肺，還有開胃消食的作用。

　　美容藥膳四：桑椹紅花飲

　　材料：桑葚子20克、紅花10克。

　　做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。