健康第一責任人倡議書

　　在不斷進步的社會中，能夠利用到倡議書的場合越來越多，通過倡議書倡議者可以更好地申明發(fā)布倡議的目的。那么，怎么去寫倡議書呢？以下是小編為大家收集的健康第一責任人倡議書，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康第一責任人倡議書1

親愛的同學們：

　　大家好！隨著全國新冠肺炎疫情防控措施的不斷調整與優(yōu)化，有些密閉場所恢復開放了，有些場所不再查驗核酸檢測陰性證明了，甚至購買“四類藥”不再實名登記了……這是三年抗疫的寶貴成果，也是我們所期待的。但調整并不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去。

　　當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該做自己健康的第一責任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態(tài)化防疫工作。在此，我們向全體同學發(fā)出倡議：

　　1做自己健康防護的第一責任人

　　全體同學要繼續(xù)保持“戴口罩、勤洗手、常通風、一米線”等防護措施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和生活方式。在校園內做到有序流動、不扎堆、不聚集，保持社交安全距離。盡量不出校門，提升防護意識，降低感染風險。

　　2做自己健康出行的第一責任人

　　疫情期間，避免前往風險區(qū)，不聚會、不聚餐，減少乘坐公共交通工具，減少走親訪友。出入公共場所、密閉空間或乘坐交通工具時，全程規(guī)范佩戴口罩，主動配合做好各項防疫措施，保持社交安全距離，避免交叉感染。

　　3做自己健康監(jiān)測的第一責任人

　　密切關注自己的健康狀況，堅持早預防、早報告、早發(fā)現(xiàn)、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應立即向班主任或輔導員報告，并按相關要求佩戴好口罩及時就醫(yī)或進入健康觀察。

　　4做自己疫情防控的第一責任人

　　自覺遵守學校疫情防控規(guī)定，及時關注學校發(fā)布的疫情動態(tài)、防疫工作要求，積極配合班主任完成各類摸排和上報，不瞞報、不晚報、不漏報。核酸檢測愿檢盡檢，參加核酸檢測時保持“一米線、戴口罩、不交談”。如收到核酸混管異常，要積極配合落實相應防控措施。

　　5做自己健康心態(tài)的第一責任人

　　積極宣傳科學防疫防治知識，傳播正能量。不造謠、不信謠、不傳謠，以理性的態(tài)度、樂觀面對疫情。規(guī)律作息，積極備考，適度鍛煉，合理調控情緒，學會自我接納與溝通，保持良好的精神狀態(tài)和生活習慣。

　　上下同欲者勝，風雨同舟者興。同學們，讓我們以更加理性、更加積極、更加主動的態(tài)度，團結一心，凝聚起疫情防控的青春合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。

健康第一責任人倡議書2

全體師生及家長：

　　過去的三年，我們家校攜手與病毒抗爭了三年，共同做到了孩子和家人健康的守護者；如今，終于迎來了轉折點。12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組印發(fā)了《關于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。提出了優(yōu)化疫情防控的“新十條”措施，對風險區(qū)劃定和管理、核酸檢測、隔離方式、保障群眾就醫(yī)購藥需求等方面進一步優(yōu)化。在除學校、醫(yī)療等重點機構外，其他公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼的情況下，個人防控的重要性更加凸顯，共同當好孩子和自己健康的“第一責任人”，是我們今后一段時間內的防控主要任務，因此，學校向全體師生及家長發(fā)出如下倡議：

　　1、嚴格落實“戴口罩、勤洗手、少聚集”的防疫要求。在家校途中、學校（含教室、辦公室等校內所有場所）全程科學規(guī)范佩戴口罩，在食堂就餐時除吃飯外，其余時間全程規(guī)范佩戴口罩，按秩序排隊，用餐前后不逗留。在宿舍也要戴好口罩，睡覺休息時才可摘下，不能亂串宿舍。在學校內不串班、不聚集，教育教學活動以班級為單位開展，教室、宿舍勤通風、勤消毒。

　　2、走讀生家長請督促孩子嚴格做到家庭、學校“兩點一線”往返，全程做好個人防護，不聚集，不去人員密集場所。雙休日和其他在家時間提醒孩子非必須不外出。家庭同住人員減少或避免去各類人群密集場所（大型商場超市、餐飲聚餐等），提搞防護意識，控制行程軌跡，降低感染風險，共同營造健康安全的學習和居家環(huán)境；住校生在校期間不離開學校，堅持宿舍、教室兩點一線。周末不要求學生及同住家人去社會面做核酸檢測，避免人員交叉接觸。

　　3、主動報告身體狀況。嚴格落實晨、午檢，樹立和強化“做自身健康第一責任人”的理念，學生向班主任主動報告自己的健康狀況。在校人員出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關癥狀時，立即報告學校，回家健康監(jiān)測或去醫(yī)院治療，請學生家長配合處置，做到快速響應、全力配合，寄宿生家長和離校較遠的家長請?zhí)崆白龊妙A案，避免被動。在家?guī)熒�或同住人員出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關癥狀時，立馬報告學校暫緩入校，請假在家健康監(jiān)測。

　　4、自覺落實定期核酸檢測，切實加強自我防護。按照“新十條”優(yōu)化措施，嚴格落實“中小學校內人員七天一檢”的規(guī)定。嚴格遵守學校和村社防疫規(guī)定，不信謠、不傳謠、不造謠，當好個人健康的“第一責任人”；嚴守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米線”十二字防護口訣。核酸檢測異常人員，一律暫不返校，并按防控部門要求，落實健康監(jiān)測和后續(xù)核酸檢測。

　　5、需要進入校園的其他人員，必須佩戴口罩，由學校值班人員認真查驗核酸七天一檢陰性證明及測量體溫，并核實來源地，登記后報學校同意方可進入校園，原則上無關人員不得進入校園。

　　6、及時接種疫苗。接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障。我們倡導符合條件的孩子和家長做到“應接盡接”，盡早完成疫苗的全過程接種，保護個人健康，攜手共筑校園免疫屏障。

　　7、幾點要求和建議：

　　1、請家長密切關注學校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知。

　　2、及時完成班級的各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

　　3、給孩子準備充足的口罩，并教育引導孩子保持安全社交距離。

　　4、每天關注孩子的健康狀況，如遇孩子身體不適，請及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。請假請向班級老師說明具體情況，以便跟進。

　　5、如接到屬地管理通知等特殊情況，請第一時間聯(lián)系老師，并配合學校做好相關防疫工作。

　　隨著“新十條”措施的發(fā)布，社會面管控將進一步優(yōu)化，人員流動將進一步頻繁，必將給學校的疫情防控和師生的身體健康帶來嚴峻挑戰(zhàn)。為有效降低疫情校園傳播風險，給孩子們創(chuàng)造平安快樂的學習環(huán)境，讓我們行動起來，自覺承擔防控責任和義務，從自我做起，當好自己健康的“第一責任人”。同舟共濟，攜手抗疫，相信寒冬終將過去，春暖花開一定會到來！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

健康第一責任人倡議書3

親愛的家長朋友們：

　　近期社會面疫情防控政策的優(yōu)化調整，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，xxx鄉(xiāng)中心幼兒園呼吁大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。

　　每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環(huán)！

　　天氣轉冷，即將進入傳染病高發(fā)季節(jié)，可能會產生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態(tài)化防疫工作！

　　01堅持做好健康監(jiān)測

　　請家長朋友們定期進行核酸檢測，規(guī)范佩戴口罩，保持社交距離，保證孩子的健康。同時做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，病情恢復48小時后憑醫(yī)院診斷報告和復學證明回校。

　　02提高疫情防控意識

　　要及時關注官方媒體發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區(qū)和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規(guī)范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。

　　03配合學校疫情防控

　　幼兒園作為特殊場所，繼續(xù)落實掃“浙麗通行碼”、測溫、出示“健康碼”和查驗72小時核酸陰性證明和規(guī)范佩戴口罩。家長須配合學校封閉管理要求，非必要不進校園，上學、放學在校門口接送孩子時戴好口罩，保持間距。嚴格遵守學校病事假報告、出省離市報備和重點地區(qū)旅居史上報制度等，積極配合做好行程報備、健康監(jiān)測、信息排摸等校園防控措施，助力建設“無疫校園”。

　　04落實核酸檢測要求

　　近期，中小學、幼兒園在校師生員工的校內常態(tài)化核酸檢測，仍執(zhí)行三天一次頻次，要求請假未入園的幼兒請同步到社會面采樣點檢測。后續(xù)將根據(jù)防控部門最新政策要求及時調整。

　　05遵守1米線

　　排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。

　　06提高免疫能力

　　均衡膳食營養(yǎng)，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衛(wèi)生。

　　07履行家庭責任

　　當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環(huán)境！

　　08養(yǎng)成健康生活方式

　　加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫(yī)。家長可經常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調性、靈活性，增強幼兒的身體素質，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

　　09疫苗接種

　　響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。

　　個人防護“小細節(jié)”，鑄就疾病防控“大防線”。xxx鄉(xiāng)中心幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現(xiàn)多病共防，暢享健康幸福生活！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

健康第一責任人倡議書4

全縣父老鄉(xiāng)親們：

　　光陰荏苒，轉眼間我們已攜手抗疫近三年，感謝您在這三年里的理解、支持和付出！三年來，全縣上下眾志成城、盡銳出戰(zhàn)，社會各界積極響應、守望相助，疫情防控取得積極成效。隨著奧密克戎病毒致病性的減弱、疫苗接種的普及、防控經驗的積累，國家出臺了“二十條”、“新十條”優(yōu)化防控措施，這標志著我國新冠肺炎疫情防控進入新階段，但新冠病毒的威脅尚未消除，對于老年人、有基礎疾病人員等脆弱群體影響仍較大。元旦、春節(jié)假期將至，全國人員跨區(qū)域流動性和聚集性增加，為守護好您和他人的健康，岳西縣新型冠狀病毒感染疫情防控應急指揮部溫馨提醒您：

　　一、科學認識病毒。本輪全國性疫情感染者絕大多數(shù)為輕癥病例，該病為自限性疾病，大部分患者通過居家隔離對癥處理可自行康復。感染后臨床癥狀一般為3天左右減輕或消失，整個病程約7-10天，出現(xiàn)臨床癥狀時，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛，部分伴有流涕、乏力、味覺、嗅覺下降。因此，廣大居民無需過度恐慌，應增強信心、相信科學、積極應對。

　　二、做好個人防護。個人是自身健康的第一責任人，要強化自我防護意識，做好防護措施，避免僥幸心理，堅持防疫“三件套”（規(guī)范佩戴口罩、保持安全社交距離、注意個人衛(wèi)生），持續(xù)做好自我健康監(jiān)測，非必要不出入人員密集場所和重點機構。

　　三、盡早接種疫苗。接種新冠病毒疫苗仍然是最有效的預防措施，請廣大居民朋友積極配合疫苗接種，尤其老年人、有基礎疾病的人群更應主動接種疫苗，特別是加強針接種，只有打了疫苗提高了免疫力，才能更加安心。

　　四、合理就醫(yī)用藥。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院均已設置發(fā)熱診室，如您出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛等癥狀，請及時就診。就醫(yī)時建議首選家門口的衛(wèi)生院或村衛(wèi)生室，排隊時間短、藥品儲備足，把寶貴的縣級醫(yī)療資源留給急危重癥患者。如果您或您的家人是急危重癥患者，請立即撥打120急救電話；如果您是慢性基礎病人，出現(xiàn)不適癥狀，請及時聯(lián)系您的家庭醫(yī)生。近期，各級醫(yī)療機構醫(yī)護人員超負荷工作，請大家給予更多理解和包容，有序就醫(yī)。

　　五、減少聚餐聚會。元旦、春節(jié)期間，適當控制聚集性活動規(guī)模和頻次。倡導喜事緩辦、白事簡辦、宴席不辦，確需舉辦的，嚴控參與人員、就餐實行分餐制。走親訪友時，規(guī)范佩戴口罩、勤洗手，盡量少聚集、少聚餐，注意咳嗽禮儀，提倡通過電話、微信等方式互致問候表達心意，切實降低實地聚集帶來的疫情傳播風險。

　　六、健康平安返鄉(xiāng)。年末歲尾，回家團圓是大家共同的心愿。提倡返鄉(xiāng)前主動向目的地村居報備，如您在返鄉(xiāng)前感覺身體不適或正在治療，建議您暫緩行程，待康復后再與家人共享健康幸福春節(jié)。如果您已經返鄉(xiāng)，建議主動進行3天自我健康監(jiān)測和自我開展新冠肺炎癥狀監(jiān)測，為了您和家人的健康，期間做到“四不”：不聚餐、不聚集聚會、不進入公共場所、不乘坐公共交通工具。

　　七、參與志愿服務。倡導返鄉(xiāng)的健康人員大力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”志愿精神，在返鄉(xiāng)健康管理期滿后，主動聯(lián)系鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村（社區(qū)）等相關部門，積極參與聯(lián)防聯(lián)控工作。特別是從事醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的工作者或醫(yī)學生，充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，利用所學所獲所能，投身咨詢引導、送藥上門等工作，深入宣傳人人都是自己健康第一責任人的理念，推動廣大人民群眾科學理性認識新冠病毒，動員接種新冠疫苗。

　　八、關注官方發(fā)布。面對持續(xù)反復、充滿變數(shù)的疫情，大家難免會有些厭煩、焦慮、急躁情緒，希望您提高警惕，關注官方發(fā)布的權威信息和醫(yī)學指導，自覺做到不造謠、不傳謠、不信謠。

　　團聚雖喜悅，健康最幸福。大家的理解和支持是我們戰(zhàn)勝疫情的最大底氣！讓我們攜起手來，凝心聚力、共克時艱，共同呵護您和家人的健康，共同守護我們的家鄉(xiāng)！

　　最后，衷心地祝愿您和家人平安健康、闔家幸福、萬事如意！

　　倡議人：

　　日期：

健康第一責任人倡議書5

尊敬的同學們：

　　大家好！

　　隨著全國新冠肺炎疫情防控措施的不斷調整與優(yōu)化，疫情防控進入了一個新階段。在新階段，學校統(tǒng)籌發(fā)展與安全，堅持以生為本，科學精準做好當前學校疫情防控工作，將同學們的生命安全和身體健康放在第一位，最大限度保障同學們的學習、工作、生活順利進行。但調整與優(yōu)化并不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去。

　　當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該做自己健康的第一責任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態(tài)化防疫工作。在此，我們向全體同學發(fā)出倡議：

　　01做自己健康防護的第一責任人

　　全體同學要繼續(xù)保持“戴口罩、勤洗手、常通風、一米線”等防護措施，養(yǎng)成良好的.衛(wèi)生習慣和生活方式。在校園內做到有序流動、不扎堆、不聚集，保持社交安全距離。每天落實校內教室、實驗室、食堂、宿舍、體育館、圖書館、衛(wèi)生間等高頻接觸部位的清潔消毒，做好各類場所的通風換氣。

　　02做自己健康出行的第一責任人

　　近期，倡導同學們非必要不離泉，確需外出的按規(guī)定履行請假手續(xù)。不聚會、不聚餐，減少乘坐公共交通工具，減少走親訪友，提倡家�！皟牲c一線”出行，盡量乘坐私家車或步行上下學并全程佩戴口罩，減少社會面的接觸，降低感染風險。

　　03做自己健康監(jiān)測的第一責任人

　　密切關注自己的健康狀況，堅持早預防、早報告、早發(fā)現(xiàn)、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應立即向輔導員報告，并按相關要求佩戴好口罩及時就醫(yī)或進入健康觀察。

　　04做自己健康身心的第一責任人

　　養(yǎng)成健康的生活方式，課余時間加強體育鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，健康飲食，適量運動，提高身體免疫力。積極宣傳科學防疫防治知識，傳播正能量。不造謠、不信謠、不傳謠，以理性的態(tài)度、樂觀面對疫情。合理調控情緒，學會自我接納與溝通，保持良好的精神狀態(tài)和生活習慣。

　　疫情防控離不開每一位同學的參與、理解、支持和配合，為了保護同學們的生命安全和身體健康，請勿麻痹大意，學好防疫知識，做好個人防護，以更加理性、更加積極、更加主動的態(tài)度，團結一心，凝聚起疫情防控的青春合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。

倡議人：

　　20xx年xx月xx日

健康第一責任人倡議書6

尊敬的家長朋友們：

　　您好！

　　當前疫情仍未過去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼兒園呼吁大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。

　　每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環(huán)！

　　天氣轉冷，即將進入傳染病高發(fā)季節(jié)，可能會產生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態(tài)化防疫工作！

　　一、堅持做好個人防護

　　在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手消毒。

　　二、提高疫情防控意識

　　要及時關注官方媒體發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區(qū)和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規(guī)范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。

　　三、接送孩子配合安排

　　家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。

　　四、配合學校做好防疫工作

　　請家長密切關注幼兒園發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和外出上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

　　五、保持一米距離

　　排隊、付款、交談、參觀時，要保持1米以上社交距離。

　　六、提高免疫能力

　　均衡膳食營養(yǎng)，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衛(wèi)生。

　　七、履行家庭健康第一責任人

　　當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環(huán)境！

　　八、養(yǎng)成健康生活方式

　　加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫(yī)。家長可經常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調性、靈活性，增強幼兒的身體素質，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

　　九、疫苗接種

　　響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。

　　個人防護“小細節(jié)”，鑄就疾病防控“大防線”。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現(xiàn)多病共防，暢享健康幸福生活！

倡議人：

　　20xx年xx月xx日

健康第一責任人倡議書7

　　近日，國家出臺政策對我國新冠疫情防控各項措施進一步優(yōu)化，對恢復社會正常生產生活秩序具有積極意義。但隨著人員流動性增加以及冬季氣溫的下降，新冠病毒感染風險也會增加，這對我們每個人的防護提出了更高要求。為了學院廣大師生的生命安全和身體健康，最大限度降低新冠病毒產生的影響，我們向大家發(fā)出倡議：

　　一、人人行動，有效防疫

　　繼續(xù)做好科學規(guī)范佩戴口罩、勤洗手、常通風、保持社交距離等防護措施，切實擔負起護衛(wèi)自身健康、家人健康和他人健康的責任和義務。養(yǎng)成健康生活方式，合理膳食、適量運動，必要時對工作、學習、生活環(huán)境進行預防性消毒，時刻保持有效防護。

　　二、健康監(jiān)測，科學防疫

　　自覺做好日常健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所。根據(jù)需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。一旦確認感染或被判定為密切接觸者，不要過度緊張，按要求主動落實后續(xù)居家或集中隔離治療措施。

　　三、接種疫苗，主動防疫

　　無接種禁忌的適齡人員均需全程接種疫苗。特別是提醒倡導家中符合接種條件的老年人和有基礎疾病的慢性病患者，更有必要盡早全程接種疫苗，構建自身免疫屏障。

　　四、堅定信心，理性防疫

　　以平常心對待新冠病毒感染，不必要恐慌，疫情防控措施的優(yōu)化調整，是為了更精準有效地分層救治。主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

　　為了自己、家人以及更多人的健康，讓我們牢固樹立健康第一的觀念，繼續(xù)保持良好個人及公共衛(wèi)生習慣，自覺提高文明、健康素養(yǎng)，強身健體，當好自身健康第一責任人。

倡議人：

日期：

健康第一責任人倡議書8

　　新冠疫情發(fā)生以來，我們勠力同心、守望相助，三年惟其艱難，更顯萬眾堅毅。在此，謹向大家致以崇高的敬意和衷心的感謝！當前，衡水市新冠疫情防控面臨新形勢新任務，為更加有針對性地開展愛國衛(wèi)生運動，充分發(fā)揮愛國衛(wèi)生運動的組織優(yōu)勢和群眾動員優(yōu)勢，引導廣大人民群眾主動學習健康知識，掌握健康技能，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，踐行文明健康的生活方式，用千千萬萬個文明健康小環(huán)境筑牢疫情防控社會大防線，切實保障人民群眾生命安全和身體健康，特發(fā)出如下倡議：

　　做自己健康的第一責任人

　　堅持“三件套”（戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛(wèi)生），做到“五還要”（口罩還要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開）。家中備藥須對癥，盲目囤藥不可取，合理用藥是關鍵。老人疫苗接種須盡早，給自己多一層保護，讓家人多一份安心。同時在特殊時期保持良好習慣和健康心態(tài)，均衡飲食、適量運動、規(guī)律休息，盡量少出門、少串門、不聚集、多防護。

　　做綠色家園的建設者

　　開展全民大掃除、大清潔，積極參與周末衛(wèi)生大掃除活動。整治亂貼亂畫、亂潑亂倒、亂拉亂掛、亂搭亂建、亂停亂放等現(xiàn)象，清除衛(wèi)生死角，打造干凈整潔的綠色家園。

　　做健康環(huán)境的保衛(wèi)者

　　黨政機關、企事業(yè)單位、社區(qū)帶頭開展經常性清潔消毒行動，小區(qū)物業(yè)主動組織開展經常性清潔消毒活動，大型商超、賓館、飯店、集貿市場等各類公共場所每日消毒消殺，建立工作臺賬。居家消毒以清潔為主、消毒為輔，優(yōu)先使用陽光暴曬等物理消毒方法，勤開窗通風，常清洗雙手。領取團購、快遞物品時，對外包裝使用消毒劑噴灑消毒或消毒濕巾擦拭消毒。隨身攜帶免洗手消毒劑、消毒濕巾等防護用品，在接觸公共設施或物品后及時清潔雙手。

　　做病媒生物防制的參與者

　　積極開展病媒生物防制活動，全面清除病媒生物孳生場所，持續(xù)開展病媒生物孳生地治理、三防設施完善活動，做到翻瓶倒罐、填平低洼、疏通污水溝和下水道、清理衛(wèi)生死角，降低病媒密度，提升環(huán)境衛(wèi)生質量，有效降低媒介疾病傳播風險。

　　做愛國衛(wèi)生運動的踐行者

　　共同踐行文明健康綠色環(huán)保生活方式，培育文明、節(jié)約、綠色、低碳的新時代消費觀。積極參與“綠色出行”“光盤行動”“分餐公筷”“垃圾分類”等行動，共同營造講文明、優(yōu)環(huán)境、保健康、守綠色、重環(huán)保的新風尚。

　　防疫有我，愛衛(wèi)同行，愛國衛(wèi)生運動重在平時，貴在堅持。讓我們在衡水市委、市政府的堅強領導下，共同行動起來，齊心協(xié)力，群防群控，消除疫病，為建設中國式現(xiàn)代化河北場景的衡水篇章做出新的更大貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

健康第一責任人倡議書9

親愛的市民朋友：

　　當前，東莞市疫情形勢嚴峻復雜，奧密克戎變異株具有潛伏期更短、傳染性更強、隱匿性更強、傳播速度更快四大特點。

　　面對多重挑戰(zhàn)考驗，無數(shù)黨員干部、基層人員義無反顧地沖在抗疫一線。他們舍小家，為大家，甚至夜以繼日、廢寢忘食，與時間賽跑、與病毒賽跑，只為早日打贏這場千萬市民與新冠病毒的鏖戰(zhàn)！

　　在此，我們呼吁全鎮(zhèn)市民行動起來，充分發(fā)揮個人在疫情防控中的作用，嚴格遵守疫情防控規(guī)定，做自己健康的第一責任人。

　　一、非必要不離莞。提倡非必要不離莞，盡量在鎮(zhèn)內活動。來（返）黃江的人員請按最新的防疫要求，主動配合做好有關工作，做好自我健康監(jiān)測。

　　二、多防護少聚集。積極配合防控措施，不扎堆、少流動、不聚集；實在需要外出，務必要做好“三件套”：佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生。堅持勤洗手、常通風、吃熟食、用公筷、常清潔等良好的衛(wèi)生習慣，倡導“喜事緩辦、白事簡辦、宴會不辦”。

　　三、有不適速就診。密切關注自己和家人的健康狀況，做好日常健康監(jiān)測。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等新冠十大癥狀，在做好個人防護措施的前提下立即前往醫(yī)院（發(fā)熱門診）就診，期間盡量避免接觸他人。

　　四、打疫苗保健康。接種疫苗是預防新冠肺炎最好的辦法。請您積極主動接種新冠疫苗，獲得最佳免疫效果，全力保護好個人和家人的健康。

　　五、作表率不信謠。有關疫情信息，我們將會第一時間發(fā)布，請廣大市民朋友們通過官方渠道了解疫情動態(tài)，不信謠、不傳謠、不造謠，積極配合政府的疫情防控工作。

　　無論什么也無法阻擋春天的腳步，讓我們一起攜手共筑抗疫長城，迎接最美的春光！

XXX

　　20xx年XX月XX日

健康第一責任人倡議書10

親愛的家長朋友：

　　20xx年在家園共同抗疫、一起陪伴幼兒成長中度過，有挑戰(zhàn)、有感動、有收獲。20xx年如約而至，寒假、春節(jié)即將來臨，正值返鄉(xiāng)團聚、走親訪友歡樂祥和的時節(jié)。但目前國外疫情加速蔓延、新冠肺炎病毒變異、我國本土病例零星散發(fā)、節(jié)假日期間大規(guī)模流動聚集以及冬季流感、手足口傳染病等風險隱患交織疊加，疫情防控面臨更新的挑戰(zhàn)。為確保我園師生生命安全和身體健康，與家人度過一個歡樂祥和的節(jié)日，我們提出以下要求與倡議，請各位仔細閱讀并實施。

　　一、積極關注疫情動態(tài)

　　1、請家長如實上報信息

　　請各位家長密切關注疫情發(fā)展態(tài)勢，尤其是與核酸檢測陽性人員行程軌跡有交集的人員，請主動報備，如實報告相關信息，提供活動軌跡和個人健康狀況，并按要求進行核酸檢測，配合落實好管控措施。

　　2、不前往中高風險地區(qū)

　　如非必要，請不要離開淮安，更不要前往中高風險地區(qū)。如必須前往，請您務必做好個人防護，及時報備，并如實通知幼兒園。

　　3、避免與相關癥狀人員密切接觸

　　避免與有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、腹瀉等可疑癥狀時，及時到就近的三甲醫(yī)院發(fā)熱門診就診，并主動告知14天內旅居史及接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，盡量減少接觸他人。

　　4、配合落實疫情防控措施

　　進入重點場所主動提供健康碼，繼續(xù)保持科學佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具或超市、商場等人員密集場所）、勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、少聚餐（家庭聚餐請盡量控制在10人以下）、分餐制、用公筷等良好衛(wèi)生習慣，時刻注意個人防護，保持安全社交“一米線”距離，倡導健康的生活方式。

　　二、入園防疫請這樣做

　　1、安全出行，錯峰接送

　　請家長注意入園、離園時間，入離園時家長和幼兒均要主動佩戴口罩，同時幼兒需要隨身攜帶一個備用口罩，并在校門口有序排隊測溫。幼兒入園后家長即離開，園所實施封閉管理，家長不得隨意入園。

　　2、配合幼兒園做好健康檢測

　　注意個人及幼兒的日常防護，如有異常及時與老師聯(lián)系。如不能按時來園，請及時告知老師當日缺勤原因；如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，應佩戴好口罩，及時到就近的三甲醫(yī)院發(fā)熱門診進行排查和診療、就醫(yī)。

　　對于身患傳染性疾病或者具有相關癥狀的幼兒，請憑三甲醫(yī)院開具的診斷證明、病愈證明入園，否則我園按照相關要求有權拒絕入園。

　　3、關注自身健康，提高防護意識

　　減少不必要的異地外出，非必須不離淮，非必須不去有中高風險區(qū)域，如有外出必須如實上報，積極主動進行核酸檢測。對于老師發(fā)送的摸排要求，要按時如實精準上報。

　　4、保證充足睡眠，均衡膳食

　　3—6歲兒童應保證每天睡眠11—12小時，飲食最好食物多樣，以谷物為主，粗細搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品。雞蛋、瘦肉應適量，吃清淡少鹽膳食，不吃或少吃海鮮和冷凍類食品。

　　三、居家防疫這樣做

　　1、講衛(wèi)生，勤洗手

　　家庭成員不共用毛巾，保持家庭生活用品、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。

　　減少接觸公共場所及公共物品，從公共場所返回后、咳嗽用手遮擋后、飯前便后、處理生肉產品后、接觸門把手或電梯按鈕后，應按照“七步洗手法”，用洗手液或肥皂流水洗手。

　　2、室內保持勤通風

　　生活居室保持清潔，經常開窗通風換氣，保持空氣流通。一般來說，每天開窗2—3次，每次30分鐘。

　　房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間可以縮短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間可以適當延長一些。

　　3、關注冷鏈食品安全信息

　　請密切關注有關部門發(fā)布的進口海產品、冷鏈食品等食品安全信息，生熟食材存放、加工要分開，食物要燒熟煮透，不食生冷食物，避免發(fā)生食源性疾病和食品安全事件的可能。

　　去正規(guī)超市或市場選購冷鏈食品，盡量避免用手直接接觸，建議使用一次性手套同時帶好口罩。接觸生鮮食材后要及時洗手，未洗手不觸摸眼口鼻，肉蛋海鮮類食物一定要燒熟煮透。

　　4、健康鍛煉不能少

　　堅持每天運動，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。

　　避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

　　針對當前疫情防控形勢，我們既要充分認識疫情防控的特殊性、復雜性及不確定性，又要客觀理性對待無癥狀感染者，做到不恐慌、不大意、不松勁、保持警惕。

　　疫情防控事關你我，更事關大局，希望各位能從維護大局出發(fā)，自覺服從管理，遵守幼兒園和上級疫情防控部門各項規(guī)定，讓疫情防控工作印證我們的文明底色與責任擔當。

　　家長朋友們，讓我們珍惜生命和健康，堅持疫情防控常態(tài)化，家園攜手，齊心協(xié)力，為孩子們的健康成長保駕護航！

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

健康第一責任人倡議書11

親愛的家長朋友們：

　　您好！

　　當前疫情仍未過去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼兒園呼吁大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。

　　每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環(huán)！

　　天氣轉冷，即將進入傳染病高發(fā)季節(jié)，可能會產生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態(tài)化防疫工作！

　　01堅持做好個人防護

　　在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手消毒。

　　02提高疫情防控意識

　　要及時關注官方媒體發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區(qū)和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規(guī)范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。

　　03接送孩子配合安排

　　家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。

　　04配合學校做好防疫工作

　　請家長密切關注幼兒園發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和外出上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

　　05保持一米距離

　　排隊、付款、交談、參觀時，要保持1米以上社交距離。

　　06提高免疫能力

　　均衡膳食營養(yǎng)，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衛(wèi)生。

　　07履行家庭健康第一責任人

　　當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環(huán)境！

　　08養(yǎng)成健康生活方式

　　加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫(yī)。家長可經常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調性、靈活性，增強幼兒的身體素質，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

　　09疫苗接種

　　響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。

　　個人防護“小細節(jié)”，鑄就疾病防控“大防線”。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現(xiàn)多病共防，暢享健康幸福生活！

xxx

20xx年xx月xx日

健康第一責任人倡議書12

公共事務學院全體師生：

　　當前，疫情防控形勢依然嚴峻復雜。為全力做好疫情防控工作，確保全院師生身體健康，請師生牢固樹立每個人都是自己健康的第一責任人的理念，充分認識優(yōu)化調整防控措施不是放松防控，更不是放開、“躺平”。為此，我們發(fā)出如下倡議：

　　一、規(guī)范佩戴口罩。

　　在商場、超市、賓館等各類人員密集場所，機場、火車站、地鐵站等各類交通場站，公交車、出租車、網約車等各類公共交通工具，醫(yī)院、學校、政務大廳等各類公共服務機構，景區(qū)、公園、道路交通信號燈等候區(qū)等各類戶外活動人員密集區(qū)域請做到“應戴盡戴”。應選用一次性醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護級別口罩并做到“規(guī)范佩戴”，戴口罩要蓋住口鼻，鼻托的地方要密閉，保持和臉貼合緊密。摘口罩時從雙耳掛繩處摘，不要碰到口罩外部。當口罩污染或潮濕后應及時更換。

　　二、做好個人防護。

　　勤洗手講衛(wèi)生。觸摸口鼻前、咳嗽或打噴嚏后、接觸外界物品后、外出返回后、飯前便后、接觸門把手等公共設施后，請務必認真清洗雙手或手消毒，遵循七步洗手法，用肥皂水（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

　　三、積極接種疫苗。

　　符合條件的師生應及時接種疫苗。第二針已接種滿6個月后應盡快接種加強針，做到“應接盡接”，構筑免疫屏障。

　　四、不信謠不傳謠。

　　科學認識疫情，消除恐慌情緒。請通過官方渠道主動學習疫情防控知識，主動了解疫情最新動態(tài)；加強對網絡輿情辨別、自覺抵制未經權威部門確認的小道信息、網絡謠言和違法信息，不得隨意發(fā)布、轉發(fā)、擴散未經證實的消息，堅決做到不信謠，不傳謠，不造謠。

　　疫情防控需要大家的齊心協(xié)力，人人為我，我為人人。讓我們從自身做起，從點滴做起，從現(xiàn)在做起，人人響應、人人參與、眾志成城、從容應對，齊心協(xié)力守護我們的健康生活和平安校園。

倡議人：

日期：

健康第一責任人倡議書13

同學們：

　　在湖北中醫(yī)藥大學，面對疫情，校黨委迅速傳達相關精神，第一時間成立新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組，各單位積極聯(lián)動，全力維護每一位師生的平安健康。

　　防控疫情，人人有責。作為中醫(yī)藥學子，我們要充滿信心，堅信黨和國家能帶領我們打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，發(fā)揮專業(yè)所長，為堅決遏制疫情擴散、奪取疫情防控阻擊戰(zhàn)的勝利積極貢獻力量。在此，我們謹向全校學生、全體中醫(yī)藥學子發(fā)出倡議：

　　一、堅定信心，提高認識。弘揚新時代青年擔當精神。通過人民日報、央視新聞等權威媒體獲取信息通報，提高判斷甄別信息真?zhèn)文芰�，做到不造謠、不信謠、不傳謠。積極向身邊親友宣傳黨中央關于疫情防控工作的重要部署與舉措，運用所學知識幫助緩解親友的焦慮和恐慌情緒，傳播正能量。

　　二、科學防控，合理規(guī)劃。要切實做好自身防護，認真學習疫情防控健康知識，勤洗手、戴口罩、盡量減少不必要的出行，不旅游、不聚餐、不聚會�？人�、打噴嚏時應使用紙巾或掩住口鼻。注意防寒保暖、保持學習和生活場所衛(wèi)生和空氣流通，并采取定期消毒措施。注意不食用或接觸野生動物或鳥類，將存放和處理生熟食品的器具分開。同時，合理安排作息，規(guī)劃好假期生活，適當運動，注意心理健康，增強身體免疫力，與老師保持聯(lián)系，自覺在家中開展學習和科研工作。

　　三、遵守紀律，服從安排。要模范遵守《中華人民共和國傳染病防治法》《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急條例》等國家法律法規(guī)，按照所在地黨委和政府關于疫情防控要求，全力配合做好防控相關工作。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要及時按照所在地要求進行報告并規(guī)范就診。密切接觸者如有患病，要積極配合排查隔離。要與學校保持密切聯(lián)系，主動配合所在學院做好健康狀況報告，及時報告被確診、疑似或隔離觀察的情況。學校將把2020年春季開學時間逐一通知到每一位學生。原計劃提前返校的學生（包括家在武漢市內的`學生），請等候通知，不要提前返回學校，在校學生不要出宿舍，最大程度減少感染風險。

　　四、聽從召喚，主動作為。要積極響應各級黨委、政府號召，聽從統(tǒng)一指揮，遵照國家疫情防控知識與專業(yè)所學，在老師指導下，采取網絡傳播等適當方式，身體力行向親友宣講中醫(yī)藥防疫科普知識。要在切實做好自身防護的基礎上，投身醫(yī)療服務、秩序維護、心理疏導等志愿服務，在有序參與中彰顯新時代中醫(yī)藥學子的綜合素質與精神風貌。

　　同學們，在實現(xiàn)中華民族偉大復興的新征程上，必然會有艱巨繁重的任務，必然會有艱難險阻。在這個特殊的歷史時刻，讓我們團結起來，積極將倡議落實到行動中，落實到做好每一件小事、養(yǎng)成每一個良好習慣中，在擔當中歷練，在盡責中成長，勇做新時代的奮斗者奉獻者。在黨中央的堅強統(tǒng)一領導下，我們眾志成城、同舟共濟，一定會贏得疫情防控阻擊戰(zhàn)的勝利！

　　最后，向各位同學及家人致以最誠摯的祝福，祝大家春節(jié)愉快，身體健康，萬事如意！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

健康第一責任人倡議書14

　　尊敬的家長朋友們：

　　見信安好！

　　今年下半年以來，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實際情況，疫情防控政策逐步調整。12月7日，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布了關于進一步優(yōu)化落實疫情防控措施的“新十條”。四川省和成都市也隨即發(fā)布了配套措施。

　　按最新政策解讀，輕癥和無癥狀感染者可以進行居家自我照護，沒有癥狀的就不需要治療。有疫情的學校要以最小生活單元精準劃定風險區(qū)域，最大程度維護正常教育教學秩序，風險區(qū)域外仍要保證正常的線下教學、生活等秩序。

　　尊敬的家長朋友們，在新的形勢下，可能我們從來沒有像現(xiàn)在這樣深刻地理解“當好自身健康第一責任人”這句話的含義。在非常時期，我們和孩子該如何克服各種擔憂與壓力帶來的心理應激反應，幫助自己保持健康的心理狀態(tài)，為自己筑起心理免疫的堤壩，從容繼續(xù)我們的生活？

　　在這里，有以下幾條建議想與您分享：

　　1、自己接種一劑“心理疫苗”做好理性應對的充分心理準備

　　家長朋友們：作為平凡人，如果我們已經盡力采取了防護措施，遵守了相關要求，但是仍然被病毒感染的話，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟，按專家的預判，不論政策以什么樣的形式進行調整，我們多數(shù)人都難免遭遇一次感染。當?shù)谝徊ù笠?guī)模沖擊達到最高峰時，人群中的感染率可能達到60%左右，隨后會逐步回落到一個平穩(wěn)期，最終我們可能80%-90%的人都會經歷感染。

　　在這種情況下，自我譴責，或將原因歸咎于某個特定的人，其實是沒有意義的。因為，人類幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類病毒的受害者，不僅是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們該同仇敵愾的罪魁禍首是奧密克戎，是病毒，而不是我們身邊的任何一個人。

　　其次，既然“感染”在未來一段時間內會是大概率要經歷的事，我們不妨提前了解一些相關知識，進行一次心理演練。知道該怎么應對，焦慮也就能消解一些了。

　　比如：我們可以設想：如果被感染，我可能會面對的癥狀以及應對措施是什么？如果我的情緒需要無害化宣泄，我可以給哪些人打電話或者視頻聊天以獲取物質、心理、精神上的幫助和支援？

　　通過這樣的“應激接種訓練”，我們可以給自己備下一個“身心應急包”，有效地去應對高壓力。

　　2、不過度焦慮，找到自己生活、學習的節(jié)奏感和掌控感

　　12月8日，傳染病診治國家重點實驗室主任李蘭娟院士接受專訪時說，現(xiàn)在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無癥狀感染者和輕癥。無癥狀感染后，大多數(shù)人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無需恐慌。

　　同一天，“四川發(fā)布”官微發(fā)布了華西醫(yī)院梁宗安教授對無癥狀或輕型病人的建議�！熬蛹腋綦x治療”、“盡可能按照我們平時傷風感冒或者流感狀態(tài)來處理就行了，不要額外的去增加多的焦慮或者擔心”。

　　如果一直焦慮于靴子何時落地，其實很消耗心理資本。既然時間點不在我控制中，不妨以平和心態(tài)面對生活中的“未知”、“我的生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計劃、有目的地去學習、生活，去打一場球、跑跑步、培養(yǎng)一樣新的小愛好、開始閱讀一本想讀的書、給自己設定一個新的小目標等等，讓執(zhí)行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學習的節(jié)奏感和掌控感。

　　3、共同遵守和配合學校、教育主管部門和防疫部門制定的疫情防控措施

　　比如：科學佩戴口罩、洗手消毒、開窗通風、保持個人衛(wèi)生，配合每日測溫。記得常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養(yǎng)成定期擦拭清潔桌面、物品等好習慣。

　　如果孩子有身體不適等特殊情況時，請第一時間告知班級老師，及時根據(jù)實際情況居家隔離治療或就醫(yī)。堅決不帶病上課，不帶癥返校。

　　寫在最后

　　尊敬的家長朋友們，無論何時，無論面臨何種情況，我們的目標始終都是一致的，那就是最大限度地守護包括您的孩子在內的全校師生健康安全，最大限度地保證校園正常的教育教學秩序。在疫情面前，我們需要以理性、科學的態(tài)度和處變不驚的勇氣共同應對疫情形勢的全新變化和任何挑戰(zhàn)。如有特殊情況需要幫助，請您也及時告知班級老師。

　　理性接納、沉著應對就是最好的”心理疫苗”。讓我們理性、適度關注疫情態(tài)勢，通過“成都發(fā)布”、“四川疾控”等權威信息源了解相關信息，既要對疫情防控常態(tài)化的新形勢做好足夠心理準備，做好防控措施，也不必對”奧密克戎病毒致病性減弱”背景下的散發(fā)病例過度恐慌。讓我們和家人、孩子一起當好自身健康“第一責任人”，慎終如始，冷靜應對，同舟共濟，攜手戰(zhàn)疫，相信寒冬終會過去，讓我們靜待春暖花開時，衷心感謝各位家長朋友們的充分理解和大力支持！

健康第一責任人倡議書15

尊敬的家長、親愛的.同學們：

　　近日，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布《關于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，其中，關于進一步優(yōu)化學校疫情防控工作中提到：“各地各校要堅決落實科學精準防控要求，沒有疫情的學校要開展正常的線下教學活動�！蔽倚Ｒ矊⒏鶕�(jù)師市教育局相關通知要求靜待復課復學。為保障學校教育教學工作平穩(wěn)有序推進，特面向全體師生和家長發(fā)出“履行健康第一責任人”倡議。在防疫措施進一步優(yōu)化的同時，作為師生和家長更要履行好“健康第一責任人”職責。

　　一、在校防控篇：

　　1、進出校門時

　　要排隊，相隔一米等待，不能交頭接耳。

　　要守矩，配合測溫登記，進教室前洗手。

　　2、平時上課時

　　戴口罩，不面對面交談，不用手碰口罩。

　　常通風，教室窗戶常開，單人單桌就坐。

　　3、課間休息時

　　不串班，不在課室打鬧，不去走廊追逐。

　　上廁所，前后一米距離，自己準備紙巾。

　　4、接送孩子時

　　聽安排，錯峰前來接送，不在校門聚集。

　　戴口罩，保持一米距離，不吐痰不抽煙。

　　二、健康生活篇：

　　新冠防控期間，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。

　　衛(wèi)生習慣從細節(jié)抓起，提醒孩子不用臟手摸臉，不觸摸公共場所的設施及物品，不吃不健康或不衛(wèi)生的食品，不亂扔垃圾等。

　　家里要多清潔、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每個人用自己的水杯、飯碗等。

　　注意物品防疫，從外面帶回家的物品要先消毒，尤其是快遞和郵件，不要將包裝帶回家。

　　另外要注意均衡飲食，多吃水果和蔬菜補充營養(yǎng)；加強體育鍛煉，可以打打球，跳跳繩，做一些無氧運動。

　　健康的生活方式離不開家長的正確引導，家長考慮更周全，孩子身體更健康。

　　三、外出活動篇：

　　生活在有確診病例的.地區(qū)，建議非必要不出市，如有外出的需求，請做好以下防疫準備。

　　準備好這些東西：

　　手機，方便查健康碼；身份證/學生證，方便核查身份；備用口罩，方便替換；免洗手消毒凝膠，方便隨時消毒；手套，方便乘坐交通工具時握住扶手……

　　做好這些準備工作：

　　乘坐交通工具時，全程做好個人防護，不要在車上吃東西，下車后馬上消毒；

　　前往公園、景區(qū)、博物館等地方，先在網上預約，錯峰出行，避免擁擠；

　　采購或逛超市時，盡量選擇人少的時間去，保持1米安全距離，避免和他人有接觸；

　　建議暫時不要參加集會、演出等聚集性活動，不聚集不扎堆，降低感染風險。

　　四、檢測核酸篇：

　　家長帶孩子檢測核酸時，聽從工作人員的指引，配合掃碼登記，有秩序地排隊，保持1米安全距離。

　　不要碰觸操作臺上的東西，也不要將手機、鑰匙、身份證等個人物品放到操作臺上。

　　等到采樣人員完成雙手消毒，拿出新棉簽后，再用雙手拉住口罩耳帶摘下口罩，采樣完畢后迅速戴上并離開。

　　建議大家檢測核酸前半小時內不進食、不喝水、不飲酒等，避免引起反胃。

　　如果孩子發(fā)熱、干咳、乏力或腹瀉，立即帶孩子到附近醫(yī)院的發(fā)熱門診就醫(yī)，如實告知流行病學史和近期旅居史。

　　五、信息傳播篇：

　　生活在信息時代，各種有關新冠的消息層出不窮，真假不定，我們要理性看待，學會區(qū)分。

　　不要輕易相信微信群流傳的聊天記錄，不要散播微博、抖音上的不實信息，一切以官方發(fā)布的信息為準。

　　及時從正規(guī)渠道，獲取官方發(fā)布的權威信息，做到不信謠、不傳謠、不造謠。

　　無論家長還是孩子，個人發(fā)言一定要三思而后行，要對自己的言論負責，不給國家防疫添亂，不擾亂社會公共秩序。

　　六、家校配合篇：

　　1、日常消毒

　　勤打掃，保持居室整潔，做好垃圾分類。

　　多通風，晾曬外出衣物，消毒門把桌面。

　　2、健康監(jiān)測

　　測體溫，若有疑似癥狀，立即報告就醫(yī)。

　　少接觸，保持適當距離，避免共用物品。

　　3、減少外出

　　不訪友，取消家庭聚會，盡量線上交流。

　　不串門，鄰里保持距離，不要扎堆暢談。

　　4、飲食健康

　　講衛(wèi)生，生熟食要分開，堅決不吃野味。

　　講營養(yǎng)，蔬果類要多吃，主食類少不了。

　　5、備好物資

　　備藥具，口罩、碘伏、創(chuàng)可貼、感冒藥……

　　備物資，奶粉、方便面、衛(wèi)生巾、消毒液……

　　七、網課篇：學會保護眼睛

　　1、電子屏幕，優(yōu)選大屏

　　電子屏，盡量大，不建議用手機上網課。

　　眼一尺，胸一拳，在家上課也要坐端正。

　　2、室內環(huán)境，光照充足

　　要開燈，要開窗，保證良好的光照條件。

　　調亮度，調色彩，屏幕畫面柔和不刺眼。

　　3、課后休息，眺望遠方

　　多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做。

　　去遠眺，去散步，別把玩手機當作休息。

　　4、健康生活，保證睡眠

　　吃水果，吃蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

　　睡得早，睡得夠，規(guī)律作息緩解眼疲勞。

　　5、規(guī)律作息

　　定鬧鐘，孩子早睡早起，精神抖擻上課。

　　定計劃，安排學習內容，跟上網課節(jié)奏。

　　6、安靜氛圍

　　關電視，避免制造噪音，營造安靜氛圍。

　　少打擾，不要打斷孩子，引導孩子專心。

　　7、督促學習

　　多督促，端正孩子態(tài)度，培養(yǎng)自覺習慣。

　　做榜樣，家長放下手機，和孩子同學習。

　　8、加強鍛煉

　　做運動，堅持室內活動，促進身心健康。

　　做勞動，動手分擔家務，提升獨立能力。

　　9、緩解焦慮

　　多傾聽，主動關心孩子，引導孩子傾訴。

　　多陪伴，營造溫馨家庭，化解孩子不安。

　　各位家長，讓我們攜手并進，家校合作，為孩子筑起健康守護線，讓孩子在安全、安寧、安心的環(huán)境下好好學習，實現(xiàn)進步。

倡議人：

　　20xx年xx月xx日

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