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怎樣緩解胃脹氣
說到胃脹，相信很多人都不會感到陌生，有經歷過胃脹的人都知道，胃脹發(fā)作的時候是很痛苦、難受的。那么你們了解胃脹嗎？今天海購網就給大家講解下。
如何緩解胃脹氣？
1、做簡易的舒緩運動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
2、用清涼薄荷油畫圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。
3、噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，不要催吐，會導致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。
飲食調養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
1、忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷，過燙，過硬，過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
2、平心靜養(yǎng)
專家認為，胃病，十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒，心態(tài)密切相關。
因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張，焦慮，惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
3、保暖護養(yǎng)
秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
4、運動健養(yǎng)
腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。
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如何緩解胃脹氣呢？2017-04-21 16:38 | #2樓
如何緩解胃脹氣呢?飲食不當，生活壓力漸漸的大，情緒波動起伏大等現(xiàn)如今很多人都存在著許多問題，長期以來就會引起很大胃腸疾病的出現(xiàn)，而胃脹氣也是其中一種，經常胃脹氣有什么危害呢?接下來，濟南肛腸醫(yī)院胃病診療中心專家來為大家講解一下。
胃脹的危害有哪些?
1、一般是飯后飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思，胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。醫(yī)藥治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性;由于藥物是化學合成，對人體存在著副作用。
2、經常脹氣甚至脹氣持續(xù)不消者，應盡快去醫(yī)院檢查，許多疾病如慢性胃炎、胃擴張、胃下垂、幽門梗阻、慢性腸炎、腸梗阻、習慣性便秘、胃腸神經官能癥、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、敗血癥、毒血癥、腸系膜血管栓塞等，均可出現(xiàn)頑固的脹氣。
從哪些方面來多加注意多加調理?
1、少吃高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導致腹脹。
2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發(fā)腹脹。
3、改變狼吞虎咽的習慣。進食太快，或邊走邊吃，容易吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。
5、適當鍛煉身體。每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
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新中西醫(yī)平衡療法，胃脹不再來：
新中西醫(yī)平衡療法是濟南肛腸醫(yī)院胃病診療中心專家聯(lián)合衛(wèi)生部北京中日友好醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院胃腸專家，吸取先輩60余年胃腸疾病經驗，結合中醫(yī)、針灸、中藥、西藥基因學、光波治療儀等多種特色療法，整體治療調理腸胃，達到更有效治療好而不傷腸胃，不損肝臟的一種全新綠色療法。
首先，通過口服中藥控制病情發(fā)展，該藥劑共采用了40余種純中草藥，針對患者不同的病情而用藥不同，專人專藥，辨證施治，個體化治療，打破了傳統(tǒng)單一的治療模式，針對性治療各種胃腸疾病。消除胃痛、胃脹、反酸、噯氣、腹瀉等癥狀，達到終止病程、防止病情進一步發(fā)展的目的;
然后，通過調解人體自身免疫力，恢復胃腸道菌群的平衡;專家會根據患者病情進行穴位針灸治療，通過刺激穴位，打通經絡，促進血液循環(huán)，使藥物更好的吸收，縮短治療療程，經濟安全，治療效果顯著。
最后，納米導融儀器將藥物通過納米技術直接迅速倒入病灶，使藥物直達病變，醒胃，調胃，全面修復病變部分，清除毒素,激活自身免疫細胞，修復胃黏膜，全面調理人體陰陽氣血平衡。
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