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怎么解決口臭問題
有口臭怎么辦?口臭是腸胃不好嗎?口臭，有個含蓄點的叫法——口氣。顧名思義，就是嘴里散發(fā)出來的令人不悅的氣味�？诔綦m然無影無形、不痛不癢，但實乃一重大健康問題，值得引起我們的重視。下面小編來為您介紹解決口臭的6 個辦法。
解決口臭的方法1. 減少口腔內(nèi)的細菌
這不僅能減少口臭，也是預(yù)防牙齒齲齒、牙周炎癥的根本。
口腔內(nèi)的細菌主要是以生物膜的形態(tài)存在，它必須要靠機械的方式清除，比如牙刷、牙線、齒間刷等。
刷牙的時候，不單要刷牙齒及周邊牙齦，最后還應(yīng)該刷幾下舌頭，因為舌頭也是細菌定植的重災(zāi)區(qū)。而且，還有廠家專門設(shè)計生產(chǎn)了「舌刷」以供大家選擇。
解決口臭的方法2. 清除口內(nèi)殘留的食物殘渣
一方面，這樣做可以停止給細菌們提供養(yǎng)分;另一方面，這些食物如果在嘴里發(fā)酵腐敗了，那味道也可想而知。
所以，我們建議：
少吃零食、少喝飲料，飲食后養(yǎng)成清水漱口的習(xí)慣。
可以使用些漱口水來清新口氣，兼有殺菌和清香的功能。不過最好選擇無酒精配方的漱口水，因為很多漱口水用酒精作為有效成分的溶劑，而酒精本身又有可能帶來口氣問題。另外，漱口水不能代替刷牙。
戒煙限酒。
- 看牙醫(yī) -
說完日常的自我保健，再來說說牙科醫(yī)生的專業(yè)手段。
解決口臭的方法3. 齲齒——補牙
齲齒本身就很容易塞滿了食物殘渣，成為細菌滋生的溫床。很多牙洞，一旦被牙醫(yī)鉆開，隔著口罩都能聞到令人十分不悅的氣味，也經(jīng)常能看到患者不好意思的表情。
解決口臭的方法4. 牙周病——洗牙
在健康狀態(tài)下，牙齦是緊緊的貼合在牙齒上的，色粉質(zhì)韌，不易出血;而一旦由于口腔衛(wèi)生欠佳而發(fā)生了牙周炎，牙齦則會充血腫脹，并與牙齒分離。
這個縫隙里邊也會大量地繁殖細菌，產(chǎn)生異味。而且，這時的牙齦質(zhì)地變脆，容易流血，血腥味又加重了口氣。
如果牙周炎癥進一步發(fā)展，還會產(chǎn)生膿液、甚至發(fā)生牙周膿腫。接下去我不想進一步描述了，相信大家也不想聽。
解決口臭的方法5. 智齒——拔牙
智齒由于位置太深，平時常規(guī)的刷牙等口腔護理很難將它徹底清潔，往往使得智齒周邊形成了多種口腔問題的復(fù)合體：智齒與前邊的磨牙間常年塞牙、智齒上掛滿了軟垢、大大小小的牙洞、周圍牙齦反復(fù)腫脹……
臨床上，能夠?qū)⒁陨蠋c完全避開的「優(yōu)秀智齒」不太常見，所以，智齒多數(shù)還是拔掉為好。
- 排查身體其他疾病 -
以上幾點就是和口氣相關(guān)的口腔問題。但口氣也可能是非口腔疾病引起的，如果看過牙醫(yī)以后依然有口臭，那么就需要向呼吸道和消化道的深部去考慮了。
解決口臭的方法6. 排查其他可能引起口臭的疾病
相關(guān)的疾病，依次為鼻炎、鼻竇炎、咽炎以及消化系統(tǒng)問題。另外，還有一些全身疾病的狀況會導(dǎo)致經(jīng)由肺部呼出的氣體帶有一些特殊氣味，如嚴重的糖尿病、肝腎問題等。
如果懷疑有這些問題，就需要耳鼻喉科和相關(guān)內(nèi)科就診。
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