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體育課程教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者,總不可避免地需要編寫教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?以下是小編精心整理的體育課程教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
體育課程教案1
目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)手、膝著地向前爬的動作。
2、感受與同伴、老師一起游戲的'快樂。
準(zhǔn)備:
1、用報紙卷成若干小棒。小豬的頭飾若干。
2、請一位小班幼兒學(xué)會做該游戲。
過程:
1、請出小班幼兒扮演小豬,引起幼兒興趣。
師:小朋友看,今天誰來了?小豬怎么了?為什么小豬不開心?你們知道我是誰嗎?我是趕豬人。我是做什么呢?你們看。
2、師扮演趕小豬的人,與該幼兒表演“趕小豬”。
提問:小豬跑的慢不?原來小豬跑的太慢了,所以才不開心。趕豬人是怎么做的?(邊趕邊說:“小豬加油!”)后來小豬有沒有跑快起來?
3、請部分幼兒上來扮演小豬,老師扮演趕豬人,游戲一遍。
師:你們想不想玩?那要爬的快哦!看哪只小豬爬的最快。
4、請全體幼兒扮演小豬,集體游戲數(shù)遍,每次游戲后表揚最先回家的小豬。
5、請部分幼兒扮演小豬,另外一部分幼兒扮演趕豬人進(jìn)行游戲。
體育課程教案2
活動目標(biāo):
1.通過活動,讓幼兒了解一些運動項目,培養(yǎng)幼兒對參加運動的喜愛。
2.能用較完整的句子較連貫地講述“我最喜歡的運動”,清楚地表達(dá)自己的意思。
3知道參加體育運動要堅持不懈,有不怕困難的精神
活動準(zhǔn)備:
1.課件-動畫片:看著我,跟我做
2.ppt課件:運動項目知多少
活動過程:
一、導(dǎo)入
啟發(fā)幼兒談?wù)撨\動項目
小朋友,你們觀看過運動會比賽嗎?你看到了什么比賽項目?
你最喜歡哪一個運動項目?
(讓幼兒自由講述,激發(fā)談?wù)摰呐d趣)
二、展開
Ppt課件:運動項目知多少
1.了解運動項目
讓幼兒逐項看這些體育項目,并討論發(fā)言
武術(shù)、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、水上排球、跳水
游泳、花樣游泳、田徑、擊劍、馬術(shù)、體操、射擊、拳擊、舉重
2.分組討論
引導(dǎo)幼兒講一講自己知道哪一個運動項目的運動員,是怎樣了解他們的,最喜歡哪一個運動員,為什么細(xì)化他?
小結(jié):運動員取得優(yōu)異的成績,非常的不容易,這成功的背后付出了許多辛勤的汗水。
3.運動員故事
(1)教師有選擇的`將一兩個運動員艱苦訓(xùn)練的小故事,讓幼兒知道參加體育運動要堅持不懈,要有不怕困難的精神。
(2)教育幼兒為他們的勝利感到驕傲,同時從現(xiàn)在起就要好好學(xué)習(xí),堅持參加各種體育活動,夏天不怕熱,冬天不怕冷,練出好本領(lǐng),爭取長大后也為祖國做出貢獻(xiàn)!
三、結(jié)束
觀看動畫片:《看著我,跟我做》
讓幼兒跟隨動畫片的表演,在愉快的的熱身運動中自然結(jié)束活動。
體育課程教案3
設(shè)計意圖:
在本設(shè)計中,我們開展了以發(fā)展幼兒的彈跳能力為主,同時能配合手臂和腿的動作進(jìn)行跳躍,為了增加練習(xí)的趣味性,激發(fā)幼兒主動練習(xí)的愿望,活動以游戲的形式開展,使幼兒真正融入到游戲過程中。
活動目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)彈跳的方法,練習(xí)跳的動作。
2、能配合手臂和腿的動作進(jìn)行跳躍;
3、喜歡參與活動,能遵守游戲的規(guī)則。
活動準(zhǔn)備:
運用呼啦圈作為荷葉,可以根據(jù)孩子的彈跳能力適當(dāng)改變?nèi)χg的距離。
活動過程:
一、準(zhǔn)備部分:
教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙,捉蟲本領(lǐng)大,手兒伸一伸,腿兒蹬一蹬,蹲下——找一找小蟲,跳起來— —吃掉它!”(活動四肢,鞏固向上跳的動作。)
二、游戲過程:
請幼兒分成男孩和女孩!扒嗤芨绺绾颓嗤芙憬憬裉煳覀円胶訉Π度プ胶οx,看誰能從荷葉上跳到對岸!
。1)請孩子從起始線開始,從一個圈跳到其他圈里,一邊跳一邊說,“小青蛙,要回家,跳——跳,呱——呱,跳—— 跳,呱——呱,跳跳跳,呱呱呱,小青蛙,回到家!”
。2)引導(dǎo)幼兒互相學(xué)習(xí)小青蛙的跳躍動作,說說那一只小青蛙跳的遠(yuǎn),他是怎樣跳得?(請幼兒個別示范)幼兒集體學(xué)習(xí)彈跳的動作,了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠(yuǎn)。
(3)指導(dǎo)幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進(jìn)行彈跳的動作,進(jìn)行游戲《小青蛙跳荷葉》;
(4)可以根據(jù)孩子的活動情況,改變增長圈和圈之間的`距離;
。5)比一比看看誰先回到家。
三、放松部分:
《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進(jìn)行腿部放松活動,(抖腿、捶腿)。
活動反思:
在活動過程中,幼兒的彈跳能力得到了很大的提高,并且能配合手臂和腿的動作進(jìn)行跳躍。孩子們在游戲中找到了成功的快樂
體育課程教案4
教學(xué)目標(biāo):
認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),使80-90%學(xué)生明白縱隊是怎么排的,以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué),互相愛護(hù)。
技能目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。
素質(zhì)目標(biāo):提高奔跑能力,靈敏性和協(xié)調(diào)性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。
情感目標(biāo):培養(yǎng)運動感情,勇敢果斷,團(tuán)結(jié)友愛,積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。
教學(xué)重點:排成四路縱隊。
教學(xué)過程:
一:收心熱身導(dǎo)入情節(jié)
(1)課堂常規(guī):整隊,師生問好,宣布本課內(nèi)容,導(dǎo)入情境教學(xué)。 組織方法:自由散在規(guī)定的場地,圍在教師身邊聽。
導(dǎo)入語:小朋友們,在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔” 12
的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的'?你說它好不好,是不是很優(yōu)秀?
小朋友們齊生回答:是公雞
(2)模仿動物的叫聲和跳躍
大公雞:喔喔喔地叫,小鴨子:嘎嘎嘎地叫,雙手交叉放口前做鴨嘴狀
企鵝:兩手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身體
猴子:抓抓頭,做探視狀,也可做翻跟斗。 袋鼠;兩手屈肘臵于胸前,雙腳連續(xù)向前跳。
小白兔:兩只耳朵豎起來,蹦蹦跳跳。
注:老師講出動物名稱,誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新,針對不足,加以糾正。
二:故事情節(jié)發(fā)展
導(dǎo)語:小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn),大家想不想加入他們隊伍集訓(xùn),看看它們是怎么訓(xùn)練的。
教與學(xué)的方法:(1)教師講解方法,并進(jìn)行簡單的示范。(2)學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。(3)教師仔細(xì)觀察,對錯誤的加以糾正。(4)把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。(5)在隊列練習(xí)前向?qū)W生說明:前后間隔一臂距離,以免太擁擠。
組織方法(如圖):
排成四路縱隊的排法:當(dāng)教師喊“成四路縱隊—集合”口令,并做出手勢(左手握拳于胸前屈肘,拳心向內(nèi),右臂前平舉,掌心向下)時,排頭學(xué)生按口令指示的隊形,距離教師2-3米處站好,其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立,前后保持約一小臂的距離并自動對齊。
注:因?qū)W生反應(yīng)能力較慢,因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力,提高集合的速度。
三:尾聲恢復(fù)
1,游戲:母雞愛小雞
教學(xué)的方法:(1)導(dǎo)入:小朋友,小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了,現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹,小雞和老鷹要展開一段生死的較量,看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。(2)教師講解游戲方法與規(guī)則。(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲,教師有時充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學(xué)生玩得 13
盡興。(4)仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)不足及時進(jìn)行糾正。
游戲方法:把學(xué)生分成四隊。每隊選一名學(xué)生做“老鷹”(紅色),排頭學(xué)生做“母雞”(黑色),并張開雙臂保護(hù)“小雞(綠色)”,其余學(xué)生做“小雞”,拉住前面一個人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。
游戲規(guī)則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”,只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。
2,整隊,總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容,師生告別。
3,宣布下課。
場地安排:校園下院。
體育課程教案5
設(shè)計思路:
蛇皮袋是我們生活中常見的物品,而且可塑性比較強(qiáng),可以成為孩子體育活動的材料。在戶外活動時,孩子們時常自發(fā)利用蛇皮袋開展游戲,而且孩子們開發(fā)出了許多蛇皮袋的游戲。在一次戶外體育游戲活動中,我發(fā)現(xiàn)兩名孩子利用蛇皮袋玩起了拉力車的游戲,一個孩子坐在袋子上另一名幼兒往前拉、樂此不彼。孩子們的拉力車玩法引起了其他孩子的興趣。既然孩子們?nèi)绱藷嶂杂谕嫔咂ご,我何不嘗試?yán)蒙咂ご_展一節(jié)玩蛇皮袋的活動;顒又欣糜變呵捌诶咂ご慕(jīng)驗,進(jìn)一步探索趣味拉力車的多種玩法,從兩人合作嘗試進(jìn)行多人合作游戲。
活動目標(biāo):
1.探索合作玩趣味拉力車,鍛煉手臂大肌肉能力,提高身體的協(xié)調(diào)平衡能力。
2.充分體驗合作游戲的`樂趣,形成初步的競爭意識。
活動準(zhǔn)備:
蛇皮袋若干有序擺放操場、背景音樂、毛巾、衣物筐等。
重難點:探索合作玩趣味拉力車的玩法。
活動過程:
一、熱身活動,引發(fā)幼兒興趣
在背景音樂中利用蛇皮袋開展“開汽車”游戲(紅燈蹲、黃燈單腳站、綠燈跑動),逐次開展小汽車(兩人前后拉蛇皮袋)、卡車(兩人前后高舉蛇皮袋)、火車(多人高舉蛇皮袋接龍)。
【本次體育活動有探索性質(zhì),需要孩子們相互配合不斷嘗試,在熱身活動“紅綠燈”游戲開展中,通過兩人、多人的方式,根據(jù)紅綠紅綠燈變化進(jìn)行活動,不僅僅為身體做了熱身,也給孩子們心理迎接探索挑戰(zhàn)和多人合作上做了鋪墊!
二、幼兒探索合作玩拉力車,體驗合作游戲的樂趣。
1.幼兒自由探索趣味拉力車
師:我們剛才玩了很多的車、小汽車、卡車、大客車,今天趙老師帶你們玩一種新的車,拉力車。你們知道什么是拉力車嗎?(幼兒自由說說了解的拉力車)
師:請兩個小朋友一組,玩拉力車的游戲。一個小朋友當(dāng)乘客坐在袋子上,另一個當(dāng)司機(jī)。(請“司機(jī)”與“乘客”相互交換開展。)
幼兒兩兩組合探索趣味拉力車。
【雖然孩子們已經(jīng)自發(fā)的開展了拉蛇皮袋游戲,但將這普通的袋子賦予了拉力車的形象,孩子們游戲的情景性和趣味性得到了提高,放手讓孩子們對這舊材料再次進(jìn)行新體驗是非常有必要的!
2.幼兒探索拉力車的玩法
師:剛剛老師發(fā)現(xiàn)你們有很多種玩拉力車的方法,請小組示范的拉力車的玩法。
請2—3組幼兒示范。(幼兒示范教師點評)
請小朋友們嘗試,新的玩法。教師提出活動要求:“玩法與以前不同、請司機(jī)乘客注意安全,乘客不能從車上掉下來,乘客與司機(jī)相互交換、看看誰拉的又快又省力!庇變焊鶕(jù)自己組情況開展嘗試新玩法。
【在游戲中不斷進(jìn)行難度的提升,孩子們從隨便玩玩到想辦法玩、從單獨一組玩到與其他組大家一起分享學(xué)習(xí)新的玩法過程,不僅僅是的體能得到了發(fā)展、其合作能力、思考能力也得到了發(fā)展!
3.競賽游戲:趣味拉力車
(1)師:我們要開展趣味拉力車競賽游戲,比比哪組拉力車最快。
(2)提出比賽規(guī)則:①請各組在起跑線后面準(zhǔn)備;②聽到開始的口令向前拉;③到終點線相互交互換回拉。
(3)幼兒進(jìn)行趣味拉力車競賽。
4.嘗試多人拉力車游戲
師:我們的拉力車除了一個乘客一個司機(jī)還可以進(jìn)行多個乘客多個司機(jī),請你們試試。(根據(jù)已有玩拉力車的經(jīng)驗,嘗試多人玩拉力車游戲。)
幼兒合作嘗試多人拉力車。
師:請大家一起將自己組的拉力車,開出來。參加多人拉力車競賽。
【嘗試多人拉力車游戲,是在一人司機(jī)一人乘車的基礎(chǔ)上再一次進(jìn)行規(guī)則提升,孩子們在多人將會遇到一些人員分配,乘客如何坐等新問題。孩子們在游戲?qū)W會如何合作分工,如何進(jìn)行合理安排,從而更出色完成游戲。合作游戲是需要幼兒合作素質(zhì),教室可以實際開展的情況適機(jī)參與其中與孩子們一起進(jìn)行游戲。使幼兒體驗合作游戲的成功感和樂趣!
三、放松活動
1.坐在“車上”乘客與司機(jī)相互為按摩。
2.幫助老師一起收拾場地,回教室。
體育課程教案6
一、教材、學(xué)生分析
本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習(xí)》,其中“鉛球的最后用力”為主教學(xué)內(nèi)容,“身體練習(xí)”為輔教學(xué)內(nèi)容。
本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎(chǔ)知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術(shù)的合理與否,直接決定鉛球成績的遠(yuǎn)近;間接影響學(xué)生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學(xué)習(xí)興趣;并且也影響投擲學(xué)時間的相互銜接和教學(xué)質(zhì)量。同時,本課的教學(xué)可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體,符合新課標(biāo)“培養(yǎng)學(xué)生運動愛好與專長的要求”;符合新課程設(shè)置的理念。
二、教學(xué)目標(biāo)
本課的知識性目標(biāo)為:讓全班同學(xué)了解鉛球最后用力的基本技術(shù)和關(guān)鍵點,形成正確的最后用力意識。
本課的技能性目標(biāo)為:讓85%以上的同學(xué)基本掌握鉛球的最后用力的技術(shù),減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在其后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身體。
本課的情感目標(biāo)為:發(fā)展學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣和主動性、探究性;培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì);形成良好的團(tuán)隊和競爭意識。
三、本課的重點、難點
本課的重點學(xué)習(xí)爆發(fā)式的最后用力技術(shù);
本課的難點是學(xué)生在練習(xí)過程中的成功體驗。
四、教法、學(xué)法設(shè)計
本課根據(jù)新課標(biāo)要求,以學(xué)法定教法。
在學(xué)習(xí)過程中,突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。整堂課以小組為教學(xué)單位,充分發(fā)揮小組中團(tuán)結(jié)、協(xié)作以及團(tuán)隊間的競爭、對抗,引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
在鉛球最后用力的學(xué)習(xí)中,采用分組不輪換的教學(xué)方法。教師提出教學(xué)目標(biāo)和技術(shù)重點,學(xué)生以組為單位自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中,教師和學(xué)生互動的提問、思考、分析、對比、總結(jié)、示范等,讓學(xué)生基本掌握最后用力技術(shù),減少多余和錯誤動作,完成教學(xué)任務(wù)。
在身體練習(xí)教學(xué)中,采用集體分組游戲的方式,把體能練習(xí)融入團(tuán)隊間的競爭和對抗中,讓學(xué)生既能提高體能,又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學(xué)任務(wù)。
六、教學(xué)過程
一)導(dǎo)入部分(15分鐘)
1、 各組長帶領(lǐng)組員(共六人)自由活動10分鐘。
2、 10到15分鐘完成教學(xué)常規(guī)和準(zhǔn)備活動,重點是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動。
3、 提出教學(xué)任務(wù)、目標(biāo),并通過小黑板的形式明確(文字、掛圖)。
設(shè)計思想:
六個人為一組的分組符合學(xué)校現(xiàn)有的教學(xué)資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學(xué)。同時,也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。
把準(zhǔn)備活動時間放給學(xué)生自己熱身,不但提高學(xué)生練習(xí)的主動性和自主性;而且能提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的有效時間。學(xué)生的自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準(zhǔn)備活動的`學(xué)生,特別是女生,由教師統(tǒng)一安排熱身。此間,教師要提供學(xué)生足夠的熱身器械(如足球、籃球、跳繩等)。
二)主要內(nèi)容(25分鐘)
1、 教師邊做示范,邊用“順口溜”的方式說出鉛球最后用力技術(shù)要點,并把寫有口訣的黑板和技術(shù)掛圖擺放在固定位置。最后提出激勵、引導(dǎo)練習(xí)的問題和競爭動員,以及安全要求。
2、 以組為單位進(jìn)行實心球的練習(xí),練習(xí)方式和練習(xí)密度由小組自定。(15分鐘)
3、 教師巡回指導(dǎo)、示范、答疑、幫助各組解決問題并強(qiáng)調(diào)重點、關(guān)鍵點,同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學(xué)生信心。
4、 每組選出技術(shù)和成績最好的一名同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí),組與組間相互評價和競爭。(5分鐘)
5、 身體練習(xí)游戲,抱球接力。成績落后者做俯臥撐。(5分鐘)
設(shè)計思想:
教學(xué)過程是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標(biāo)和界限。
以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,強(qiáng)調(diào)課堂中主體和主導(dǎo)的相互作用;用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴(kuò)大到組。而對于落后的同學(xué)同樣把落后分散到組,能夠有效的激勵組之間的斗志,有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競爭。同時,組之間的自評和互評能夠強(qiáng)化技術(shù)要點,形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn),能夠變枯燥為熱鬧,提高練習(xí)的有效性,達(dá)到鍛煉體能的目的。
三)放松總結(jié)(5分鐘)
1、 以組為單位進(jìn)行放松。
2、 教學(xué)小結(jié)
3、 收器械。
設(shè)計思想
在學(xué)生放松中,進(jìn)行教學(xué)小結(jié)。
體育課程教案7
活動目標(biāo):
1、能在集體面前大膽講述自己喜歡的體育運動。
2、學(xué)習(xí)用繪畫的方式表現(xiàn)自己所喜愛的或參加過的一項運動。
活動準(zhǔn)備:
1、在體育活動時,引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察小朋友的動態(tài)。
2、與幼兒一起收集各種運動項目的圖片。
3、勾線筆、蠟筆、紙人手一份。
4、背景音樂;《健康操》音樂。
活動過程:
一、引發(fā)作畫的興趣:啟發(fā)幼兒講解自己知道的有關(guān)體育活動,或以自己的模仿動作示意,并向同伴介紹自己喜歡的一項活動。教師:剛才我們都知道了小動物的運動,那你知道我們?nèi)祟愑心男w育運動呢?那你知道運動對我們有什么好處呢?那你最喜歡什么樣的運動呢?請你來模仿一下你喜歡的運動好嗎?(讓其他幼兒仔細(xì)觀察他的'動作姿態(tài))
1、幼兒講述并示范動作。
2、教師:小朋友,你想不想也把自己喜歡的運動畫下來呢?好,那在畫之前,先來看看小紅老師的畫,好嗎?
二、請幼兒觀察和討論表現(xiàn)人物不同動態(tài)的方法:教師:(出示拍球和跳繩):這兩個是什么運動?拍球和跳繩的動作一樣嗎?那老師是怎么樣畫這個拍球的小朋友的?正面和側(cè)面的小朋友有什么不一樣?(可讓幼兒討論一下)討論時,教師請個別幼兒上臺表演:如拍球。讓幼兒講講他拍球的姿勢。提問:他的手和腳分別上什么樣子的?教師也可示范一下側(cè)面人物的畫法。
三、幼兒繪畫:《我喜愛的運動》
1、我們每個小朋友喜歡的運動肯定都不一樣是嗎?那你和好朋友說說,你呆會想畫的是什么運動?可不能和好朋友一樣哦!
2、幼兒作畫。鼓勵幼兒添畫開展該項活動的背景或器械。
四、展示作品,結(jié)束活動。
請幼兒介紹自己的作品。并提醒幼兒注意自我保護(hù),注意安全。
體育課程教案8
一、學(xué)校的基本情況
我校地處天津市河?xùn)|區(qū),學(xué)校目前共有46個教學(xué)班,初、高中每年級8個教學(xué)班,2000多名學(xué)生。目前學(xué)校配備體育教師9人。學(xué)校有200米田徑場一片,一塊足球場、籃球場6片、網(wǎng)球場2片、排球場1片。從上可以看出我校班級多、班級人數(shù)多、體育課程資源及學(xué)生技能知識相對懸殊的矛盾,對正常進(jìn)行體育教學(xué)、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的深入開展,造成了很大的困難。
二、教育教學(xué)指導(dǎo)思想與理念
1。課程實施方案以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)。
2。以“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想,切實加強(qiáng)體育工作,使學(xué)生掌握基本的運動技能,養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣”為指導(dǎo)思想。
3。教育教學(xué)的基本理念
。1)堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。
。2)激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意思
。3)以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位。
。4)關(guān)注個體差異與不同需求,確保每一個學(xué)生受益。
三、體育與健康課程實施領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:馬倩婷副組長:劉海寶
成員:竇金泉、馮玉忠、吳金華、劉小敏、唐廣訓(xùn)、賀偉、陳磊、黃愛娟
四、學(xué)校選修教學(xué)的實施安排
1、學(xué)校組織排課方式:鑒于我校班級多、班級學(xué)生人數(shù)多、場地器材不充分等因素,采用年級大班選修排課制,每次課安排4個教學(xué)班上課。學(xué)生選課后,體育教師按選課人員形成的教學(xué)班進(jìn)行教學(xué),學(xué)生可以跨班上課。(如果條件允許也可采取跨年級選修上課)
2、學(xué)生選修的原則
首先,我們依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,并結(jié)合對各個年級學(xué)生運動興趣愛好進(jìn)行問卷調(diào)查以及學(xué)校體育設(shè)施地區(qū)氣候特點的情況。我們最終確定安排球類(籃球、足球、網(wǎng)球、排球、毽球)、田徑、體操、健美操、民族或民間體育項目以及健康專題講座等若干個項目組進(jìn)行選修。
其次,每學(xué)年分為四個單元,每個學(xué)期分為二個單元,兩個單元的中間設(shè)1~2周的公共體育課,用于學(xué)生體質(zhì)健康測試工作。每一項目為一單元,學(xué)習(xí)時間為半個學(xué)期(18課時)。一個學(xué)期內(nèi)選擇的體育項目不能相同。學(xué)生在初高中的三年時間內(nèi)必須修完學(xué)校所規(guī)定的選修體育項目,其修習(xí)某個體育項目時間長短和順序不統(tǒng)一規(guī)定,學(xué)生可按自己的興趣愛好自主選擇。
最后,在每學(xué)期開學(xué)第一周讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好填寫第一志愿和第二志愿,教師加以引導(dǎo),宏觀調(diào)整,使學(xué)生做到合理選項,合理分流,以利于教師組織教學(xué)。一旦項目選定,中途不得隨意更換項目,學(xué)習(xí)時間為半學(xué)期(18課時)。
3、對同時上課的四個班級進(jìn)行分類、組合。原則上服從大體,根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的選擇,由四個行政班分成四個選修班,根據(jù)體育項目特點限定學(xué)生人數(shù),分別由四位體育教師擔(dān)任任課教師,對學(xué)生進(jìn)行管理和評價,學(xué)校要對教師和學(xué)生進(jìn)行督促、檢查和評價。體育組先制定出學(xué)年計劃,然后由任課教師根據(jù)目標(biāo)選擇教材內(nèi)容,按照統(tǒng)一的課程計劃進(jìn)行制定單元計劃方案和課時方案。
4、在選擇教材內(nèi)容制定單元計劃方案和課時方案時要注意以下幾點:(1)教材內(nèi)容的靈活性。教材的選擇要內(nèi)容靈活、對象靈活、層次靈活,讓所有的學(xué)生都進(jìn)退自由,各得其所。重視對學(xué)生的研究,從學(xué)生身心發(fā)展水平出發(fā),加大教材的選擇余地,讓所有的學(xué)生都在其原有水平上有所發(fā)展,從而讓基礎(chǔ)水平、愛好、個性不同的學(xué)生發(fā)揮最大的潛能。(2)教材內(nèi)容的時代性。教材內(nèi)容要適應(yīng)社會發(fā)展的需要,將具有時代要求的體育新知識、新技能納入教材。(3)教材內(nèi)容的實用性。教材內(nèi)容注入身體鍛煉知識、鍛煉方法、健身運動處方知識,切實培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力,培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動的習(xí)慣。(4)教材內(nèi)容的人文性。教材要增加體育運動文化知識、體育人文知識內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)體育人文精神的滲透,提高了教材的文化性和可讀性。(5)教材內(nèi)容的多樣性。教材內(nèi)容應(yīng)考慮學(xué)生的個體差異與不同需要,進(jìn)行彈性設(shè)計,讓學(xué)生有較大的選擇余地。
5、體育教師的分配
體育組根據(jù)教師的專項、特長以及學(xué)生選擇的項目進(jìn)行調(diào)配。
7、學(xué)分實施細(xì)則:
。1)凡身體正常的學(xué)生,每修習(xí)完一個單元,體育課堅持出勤,沒有無故曠課,體育成績及格,即獲得學(xué)分1分。
。2)體育課成績不及格者、每學(xué)期因病、事假缺席次數(shù)達(dá)實際授課總時數(shù)的三分之一者、體育課無故缺席經(jīng)教育不改者均不能獲得學(xué)分。
(3)體育課成績的評定主要通過身體素質(zhì)的評價、運動技能的評價、健康知識的評價、出勤表現(xiàn)的評價、平時表現(xiàn)的評價、情感及合作表現(xiàn)的評價進(jìn)行綜合評價。(見后面表格)
。4)學(xué)習(xí)評價的方法:初中采取等級評定,高中采取學(xué)分評定和等級評定。(見后面表格)
。5)學(xué)習(xí)成績補(bǔ)考:
①因病、事假缺考者,缺考項目由任課教師安排補(bǔ)考。
、隗w育成績不及格者,由學(xué)校統(tǒng)一安排一次補(bǔ)考,補(bǔ)考成績及格以上按“及格”計算。
、鄯矡o故缺考者,一律不予補(bǔ)考,成績以“0”分計算;凡弄虛作假者,成績以“0”分計算并不得補(bǔ)考。
④因病或殘疾學(xué)生,可向?qū)W校提出免于執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請,經(jīng)醫(yī)生證明,體育教研室核準(zhǔn)后,可以免于執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》,所填寫表格存入學(xué)生檔案。
、輰W(xué)生的補(bǔ)考一般放在寒暑假之后,新學(xué)期開學(xué)的'第一周。
。6)學(xué)生成績的評定統(tǒng)一使用電腦登統(tǒng)。
8、畢業(yè)、升學(xué)、評選
高中學(xué)生畢業(yè)是體育課修完11個學(xué)分,準(zhǔn)予畢業(yè)。初中修完規(guī)定選修項目,成績合格,準(zhǔn)予畢業(yè)。否則,只發(fā)肄業(yè)證書,不得于當(dāng)年報考高一級學(xué)校,并存入初、高三學(xué)生學(xué)籍檔案。
“三好學(xué)生”的評定,體育課成績達(dá)優(yōu)秀以上。
“先進(jìn)集體”的判定,參評班級學(xué)生的成績及格率在95%以上(體育免修學(xué)生除外)
五、學(xué)生評價實施辦法及標(biāo)準(zhǔn)
1。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出:課程評價是促進(jìn)課程目標(biāo)的實現(xiàn)和課程建設(shè)的重要手段。學(xué)習(xí)評價應(yīng)該凸顯其發(fā)展性功能,強(qiáng)調(diào)評價主體的互動和參與、評價內(nèi)容與方法的多元化以及評價過程的動態(tài)發(fā)展,關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展,為每個學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)創(chuàng)造機(jī)會和條件。我們在認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康標(biāo)準(zhǔn),以及實驗學(xué)校提供的較為成熟的學(xué)習(xí)評價范例的基礎(chǔ)上,努力探討真正有利于學(xué)生健康發(fā)展的體育與健康課程學(xué)習(xí)評價體系。
2。在評價方法的選擇上要關(guān)注學(xué)生的個體差異,讓學(xué)生不斷地在學(xué)習(xí)中體驗成功,以激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。時刻關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展,注重過程評價。
3。體育與健康課程不僅由教師來選擇學(xué)生評價內(nèi)容,而且還給予學(xué)生一定的選擇評價內(nèi)容的權(quán)利,學(xué)生可以選擇自己所擅長的知識的技能參與評價,從而獲得更多的成功體驗。
4。全面的評價內(nèi)容有利于學(xué)生的健康成長,可以為學(xué)生的發(fā)展指明方向,但學(xué)校和教師在落實多元的評價內(nèi)容時,不能為了構(gòu)建“全面而豐富”的評價體系和方案,導(dǎo)致體育與健康課程學(xué)習(xí)評價指標(biāo)多樣繁復(fù)的現(xiàn)象,而應(yīng)注意評價的可操作性。
體育課程教案9
活動目標(biāo):
1、幼兒練習(xí)拖物走,發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性,提高身體的平衡能力。
2、在兩人玩圈的過程中培養(yǎng)了合作意識,體驗了合作游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備:
在場地上畫一個大圈 幼兒人手一個呼啦圈
背景音樂《數(shù)鴨子》與《快樂的一天開始了》
活動過程:
一:熱身運動
教師與幼兒手持呼啦圈,聽《快樂的一天開始了》音樂做全身運動。
二:游戲過程
幼兒分成兩組,一組扮演小豬,一組扮演托豬人。
游戲開始
1、扮演小豬的幼兒在場地上四散走,邊走邊念兒歌“小豬小豬真好玩,這兒玩玩,哪兒玩玩!
2、小豬去郊游:
趕小豬的幼兒走到小豬的.身邊用呼啦圈套住“小豬”帶領(lǐng)小豬去郊游。(播放背景音樂《數(shù)鴨子》)
(1)介紹郊游的行程,走過一條小路,穿過一片樹林,繞過小山。
(2)幼兒一個跟著一個趕“豬”經(jīng)過行程。
注意事項:提醒幼兒在活動中防止碰撞,跌倒。
3、送小豬回家。
小豬玩了一天有點餓了,請小朋友把他送回家吧!幼兒按原路返回。
三:收拾整理,結(jié)束活動。
活動延伸:
幼兒在家與爸爸、媽媽一起玩托小豬。
活動反思:
許多幼兒在合作時都能順利完成任務(wù),教師要隨時提醒幼兒走動時注意節(jié)奏,不要太快以防跌倒。另外,教師還可在幼兒游戲熟練后增加難度,將扮演小豬的幼兒站立走時換成蹲走。
體育課程教案10
一、教材:
1、蹲踞式跳遠(yuǎn);
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術(shù)練習(xí);
4、足球比賽;
5、足球基本技術(shù)練習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。
2、發(fā)展體能,掌握運動技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生獨立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的精神。
三、課開始的'做法:
1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。
2、體育委員或教師通過隊列報數(shù)或點名了解學(xué)生出勤情況。
3、教師導(dǎo)入語。
4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑,教師場地上移動或隨隊跑,鼓勵提醒學(xué)生不掉隊。
5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習(xí)用時10分鐘。
四、學(xué)習(xí)教材的做法:
1、蹲踞式跳遠(yuǎn):
a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn),練習(xí)內(nèi)容有:
5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠(yuǎn);
10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠(yuǎn);
20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠(yuǎn)。
b.練習(xí)次數(shù)為每項內(nèi)容各一至二次
c.練習(xí)用時10分鐘
2、足球與籃球:
(1)學(xué)生選項足球進(jìn)行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;
(2)學(xué)生選項籃球進(jìn)行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;
(3)學(xué)生選項足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);
(4)學(xué)生選項籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有:投籃、運球、傳接球練習(xí);
(5)學(xué)生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí),進(jìn)行場地巡視,了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
(7)此部分練習(xí)用時18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘,教師集隊與講評,或督促與提醒學(xué)生離開場地。結(jié)束本課。
體育課程教案11
教材分析
大班幼兒具有初步的側(cè)身鉆的經(jīng)驗,但在身體的協(xié)調(diào)性和靈活性方面還有較大差異。本次活動創(chuàng)設(shè)“圖書搬運工練本領(lǐng)”的游戲情境,引導(dǎo)幼兒熟練掌握側(cè)身鉆的動作要領(lǐng),指導(dǎo)幼兒手持物品鉆過障礙物合作搭建建筑物。活動開展過程中,可根據(jù)幼兒情況調(diào)整游戲難度,鼓勵幼兒積極參與、勇敢挑戰(zhàn)。
活動目標(biāo)
1、練習(xí)側(cè)身鉆過不高于60cm的障礙物,熟練掌握側(cè)身鉆的動作要領(lǐng)。
2、能用側(cè)身鉆的方法通過障礙物,合作搭建建筑物,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)能力。
3、喜歡玩?zhèn)壬磴@和搭建游戲,體驗游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備
將橡皮筋拴在支架上拉成護(hù)欄(不高于
60cm)、拱門4個、平衡木4根、中、大型積木若干、音樂。
活動建議
一、請幼兒隨歡快的音樂做準(zhǔn)備活動,進(jìn)行動作練習(xí)。
播放歡快的音樂、帶領(lǐng)幼兒圍成圓圈走,邊走邊動上、下肢以及腰部,進(jìn)行轉(zhuǎn)體、跳躍等動作練習(xí)。
二、創(chuàng)設(shè)“小小圖書搬運工學(xué)本領(lǐng)”的游戲情境,引出側(cè)身鉆的動作,引導(dǎo)幼兒自主探索搬磚鉆過護(hù)欄的方法。
師:“圖書館需要這些圖書讓小朋友閱讀,,要請小搬運工們將圖書運到護(hù)欄另一邊的圖書館里。請大家試一試,拿著圖書怎樣既方便又快速地鉆過護(hù)欄。
1、將幼兒分成4組,自由探索側(cè)身鉆不高于
60m的橡皮筋下的動作。教注意觀察、發(fā)現(xiàn)動作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的幼兒。
2、請個別幼兒示范、教師適當(dāng)提示:側(cè)蹲,一條腿先過障礙,移過身體,再移過另一條腿。
3、請幼兒再次練習(xí),熟悉動作要領(lǐng),教師根據(jù)幼的練習(xí)情況進(jìn)行指導(dǎo)。
4、請幼兒比較正面鉆、側(cè)身鉆兩種方法,與同伴互相交流。
師:“請小搬運工們拿著圖書,正面鉆和側(cè)身鉆兩種方法都試一試,比較一下,看哪種方法運磚過護(hù)欄更方便、更快!币龑(dǎo)幼兒體驗、感知側(cè)身鉆運磚過護(hù)欄更方便。
三、組織幼兒玩游戲“我是小小圖書搬運工”,引導(dǎo)幼兒鞏固側(cè)身鉆的技巧。
1、講解游戲玩法:將幼兒分成人數(shù)相等的4隊,分別站在起點處準(zhǔn)備。游戲開始,教師發(fā)令,各隊排頭幼兒自選一本圖書,側(cè)身鉆過橡皮筋,走過平衡木,鉆過拱門(自選鉆法),到達(dá)圖書館,把圖書擺放好。然后快跑返回,拍下一個幼兒的手下一個幼兒出發(fā)。游戲依次進(jìn)行,先運送完的`組獲勝。
2、強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則:幼兒通過護(hù)欄時要側(cè)身鉆過橡皮筋,前面的幼兒拍后面的幼兒的手后,后面的幼兒才能出發(fā)。
第1遍游戲結(jié)束后,請完成好的幼兒進(jìn)行示范,全體幼兒共同交流,鞏固側(cè)身鉆的動作要領(lǐng)。
第2遍游戲時,可根據(jù)幼兒的實際情況,稍微降低橡皮筋的高度,加大側(cè)身鉆的難度。
3、兩次游戲后,小結(jié)游戲情況,請各組簡單交流自己的感受。
四、放松活動。
播放《洗澡歌》音樂,創(chuàng)設(shè)游戲情境,帶領(lǐng)幼兒做搓一搓、沖一沖的洗澡動作,進(jìn)行快樂的放松活動。
體育課程教案12
活動目標(biāo):
1、跟著老師模仿小手操,感受手的不同活動方式
2、學(xué)會四散跑。
3、對體育活動感興趣
活動準(zhǔn)備:《搖太陽》音樂一段、錄音機(jī)、幼兒三輪車每人一個、
活動過程:
一、猜謎語、引出小手
1、師:小朋友,老師今天要請你們猜個謎語,你們聽好了。
五個兄弟心連心,
我們各個都愛它,
洗臉、穿衣、解紐扣,
樣樣事情都會做。(手)
教師伸出手:對了,老師今天就要和小朋友們一起玩大手跟小手的游戲,把你們的小手都伸出來。
教師引導(dǎo)幼兒跟著老師一起做:小眼睛看好了,老師的大手要出發(fā)了哦!你們的小手在哪里?
小手,小手,擺一擺
小手,小手,點點頭
小手,小手,跳跳跳
小手,小手,抓一抓
最后一句,教師把手伸向幼兒:哦!大灰狼了,要吃你們的小手來咯!促使幼兒四散跑。
教師把手藏到背后:小手,小手,藏起來
哦!大灰狼跑掉了,小手,小手快回來幼兒再回到老師身邊。
2、教師放音樂,幼兒跟著音樂和老師一起做小手操。
3、休息,玩開小汽車的游戲。
排隊,回教室,洗手喝水。
教學(xué)反饋:
。ㄐ∪啵
剛開始的那個謎語,小孩子根本不明白。這是我上課之前就想到的。小三班的幼兒是比較活躍的,中間的大灰狼我沒有考慮到他們竟然一點都不害怕大灰狼,我想可能是我的口氣不向狼的兇猛、殘忍的聲音,因此,也要要求我今后一定注意模仿的逼真性。還好我臨時想出了老貓醒來了的`游戲,才得以讓今天的運動目標(biāo)達(dá)到。想不到他們特別喜歡這個游戲。這就要求我腦子里一定要裝滿很多的游戲材料以便隨時取用。
(小二班)
這次上課我自己覺得進(jìn)步不小,因為吸取了上一節(jié)課的教訓(xùn),這次課上的很緊湊,一個一個環(huán)節(jié)都很到位,幼兒也非常喜歡。我認(rèn)為:首先是我自己心態(tài)放的很平穩(wěn),不那么緊張,說話之前先想一想有沒有更好的語言表達(dá)。旁邊有帶班老師的協(xié)助,我覺得真的給我?guī)椭蔡貏e大。還有就是我覺得老師在上每堂課之前仔細(xì)揣摩、修改教案,采用更好的方法是必須的。
體育課程教案13
教學(xué)目的:
1、看課件展示,幫助家長了解制作"接球器"的步驟,指導(dǎo)家長完成"接球器"的制作2、看現(xiàn)場展示,鼓勵家長參與到游戲中,體驗親子同游戲的樂趣。
教學(xué)重點:
指導(dǎo)家長完成"接球器"的`制作。
教學(xué)準(zhǔn)備:
課件、大的飲料瓶一個、乒乓球一個、剪刀一把、彩色即時貼。
教學(xué)方法:
提問法、觀察法教學(xué)過程:
1、談話導(dǎo)入"你認(rèn)為這個飲料瓶會做成哪種體育器械?"
2、看課件展示:
。1)制作步驟
。2)注意事項
。3)發(fā)展內(nèi)容
3、親子共制作教師巡回指導(dǎo),提醒注意安全4、親子共樂家長幼兒共同游戲,感受不一樣的樂趣5、自然結(jié)束作業(yè):
裝飾接球器,和孩子創(chuàng)造更多關(guān)于接球器的玩法前期情況:
班級活動器械較少,滿足不了孩子的活動需求,本次課程的實施既能解決這一問題又遵循了《指南》中提出的"為幼兒準(zhǔn)備多種體育活動材料,鼓勵幼兒選擇自己喜歡的材料開展活動"這一理念,所以設(shè)計本次家長課程。
實施效果:
活動氛圍熱烈而溫馨,家長積極參與,特別是有幾位上年紀(jì)的爺爺奶奶也投入到活動中,他們非常認(rèn)真,是我們年輕父母學(xué)習(xí)的榜樣。
體育課程教案14
活動目標(biāo):
1、讓幼兒通過籃球基本動作(運球、傳球等)及籃球比賽促進(jìn)幼兒肌體的發(fā)展。
2、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
重點與難點
學(xué)習(xí)兩人以上配合傳球。
材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1、幼兒人手一只籃球。
2、紅、綠、黃、藍(lán)四隊標(biāo)記。
3、音樂若干段。
4、記分牌。
活動流程
(一)調(diào)動身心
1、跑步熱身:鼓勵幼兒不怕寒冷,聽鼓聲變速跑。
2、熱身操:聽音樂精神飽滿地做。
3、保育:略脫衣服。
。ǘ┗静糠
1、四散練習(xí),復(fù)習(xí)動作。(幼兒練習(xí),老師觀察指導(dǎo))
2、探索練習(xí),重點指導(dǎo)。
、耪垈別(3-4個)幼兒示范兩人以上配合傳球。
、朴變鹤杂山Y(jié)伴練習(xí)兩人以上配合傳球。(老師個別指導(dǎo),鼓勵幼兒合作傳球)
、桥那,運球比賽,加大運動量。(集體比賽,增加幼兒的運動量)
3、灌籃比賽,綜合練習(xí)。
、磐娣ǎ
分兩隊進(jìn)行比賽,每對各5-6人,老師當(dāng)裁判,比賽開始,老師站在場地中央,將籃球往上拋,接到球的“運動員”用運球及傳球的方法至對方籃球架前進(jìn)行投籃,投進(jìn)得分,以得分多的`隊為勝。
、埔(guī)則:持球者應(yīng)運球或傳球,不能持球跑。
、怯變悍纸M進(jìn)行比賽。
鼓勵幼兒多用兩人以上配合傳球的方法,并提醒幼兒遵守比賽規(guī)則。
。ㄈ┙Y(jié)束部分(放松身體)
進(jìn)行頒獎儀式(勝者得金牌)。
體育課程教案15
內(nèi)容
1:引導(dǎo)課,體育常識:制定鍛煉計劃和運動處方的方法
目的
1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解制定鍛煉計劃和運動處方的方法。
2、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。
教學(xué)內(nèi)容
一、師生問好:宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù),講解課堂要求任務(wù)。
一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。
二、課堂常規(guī)
、、認(rèn)真遵守紀(jì)律。
、、養(yǎng)成良好的坐立行的'正確姿態(tài)。
、邸⒛軌蜃杂X做到無故曠課,遲到,有事要請假。
三、制定鍛煉計劃和運動處方的步驟與方法
步驟:
1、制定前要對自己的體能、健康狀況等素質(zhì)有一定的了解
2、根據(jù)檢查與測試結(jié)果確定鍛煉計劃和運動處方
3、按確定鍛煉計劃和運動處方鍛煉
4、對鍛煉過程進(jìn)行評價
5、適當(dāng)修定鍛煉計劃與運動處方
6、按修定后的內(nèi)容進(jìn)處鍛煉。
7、經(jīng)過一定時間或一個學(xué)期、一個學(xué)年以后再進(jìn)行評價檢查鍛煉效果
方法:
1、鍛煉階段
2、確定每個鍛煉階段的重點與指標(biāo)
3、劃分確定每周練習(xí)的次數(shù)和時間
4、確定每周練習(xí)的負(fù)荷的節(jié)奏
5、確定每周練習(xí)的內(nèi)容
二、鍛煉計劃和運動處方的格式與內(nèi)容
1、條目式
2、表格式
四、制定鍛煉計劃和運動處方注意的問題
1、鍛煉計劃和運動處方制定要全面
2、從個人的實際出發(fā),有針對性
3、循序見進(jìn)
教學(xué)內(nèi)容
4、要有合理的運動負(fù)荷
5、要留有余地
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