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少兒練習(xí)跆拳道的六個原則
在探索少兒練習(xí)跆拳道的奇妙旅程中，有六個核心原則如同璀璨星辰，引領(lǐng)著孩子們在成長的道路上勇往直前，不僅錘煉了體魄，更磨礪了意志，培養(yǎng)了優(yōu)秀的品格。以下是小編整理的少兒練習(xí)跆拳道的六個原則，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
少兒練習(xí)跆拳道的六個原則
原則一：練跆及做人，“禮”之當(dāng)先
在學(xué)校里以及生活中，老師家長們也經(jīng)常在教育孩子要“講文明懂禮貌”，但在一個正規(guī)的跆拳道館里，在短短一小時左右的訓(xùn)練課中，教練們則把“禮儀”落實到了每個細(xì)節(jié)上：
“以禮始，以禮終”——教練與學(xué)員們要互行禮，學(xué)員們對練之前也要行禮;如何坐，如何立;
練習(xí)時要喊聲威武，聆聽時要靜如處子。以及跆拳道精神“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”。
總之，孩子們來練習(xí)跆拳道，首要遵循“禮”的原則，也要把這個原則融入到自己的日常行為當(dāng)中去。
原則二：毅力最重要
跆拳道作為一項運動，自然會讓練習(xí)者一定程度地“累”，對于少兒學(xué)員來講，累了該怎么辦?是舉手說“教練，我累了想休息。”
還是哭著去找爸爸媽媽?盡管這些情況時有發(fā)生，但教練們會盡量引導(dǎo)孩子們用毅力堅持下來。
少兒跆拳道課程的設(shè)置，不會超出孩子們身體的承受范圍，但也不會讓他們太輕松，用毅力去克服惰性，才會讓孩子們越來越“堅強(qiáng)”。
原則三：責(zé)任比形式更重要
大多數(shù)道館都會讓新加入的小學(xué)員先上一次試練課，同時教練也會與孩子的家長溝通，讓其在試練過后，自己決定是否加入到練跆的隊伍中來。
但“一旦決定了，就不要輕易放棄�！币驗椋@是一種責(zé)任，和家長一起培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，也是教練們的重要任務(wù)。
練跆拳道不是圖一時好玩，而是對自己的選擇去負(fù)責(zé)，跆拳道服也不僅是穿在身上耍帥的，它時刻在提醒你：“我是一個跆拳道隊員，我是一個對自己負(fù)責(zé)任的好孩子�！�
原則四：集體比個人重要
跆拳道館是一個集體，在這里，大家年齡不同，身高不同，身體條件不同，個人性格也不同。
如何在這里與其他人和諧相處，化矛盾為友誼，互相幫助、共同進(jìn)步，也是孩子們需要學(xué)習(xí)的。
現(xiàn)在的孩子們獨生子女居多，還有不少被寵的“小皇帝”，他們最終都會走向社會，與各種各樣的人打交道，在道館里就開始培養(yǎng)他們這種與他人和諧相處的能力，尤為重要。
原則五：身體素質(zhì)比技術(shù)更重要
少兒學(xué)員的心智肯定不如成人練習(xí)者，因此，在對跆拳道技術(shù)的理解與領(lǐng)悟方面，自然不如青年隊員。
教練們也不會對少兒學(xué)員的技術(shù)作過高的苛求，只要他們認(rèn)真去練習(xí)，掌握到什么程度都會給予鼓勵。
但在練習(xí)跆拳道的過程中，少兒學(xué)員的身體素質(zhì)都會得到很大程度的提高，從而在健康方面受益不少，這也是廣大家長們愿意看到的。
原則六：挫折比成績重要
在跆拳道館里，大家練跆時間長短不同，各人情況也不同，水平肯定會參差不齊，有人進(jìn)步快，有人進(jìn)步慢。
在這個過程中，有些少兒學(xué)員難免會產(chǎn)生挫折情緒，這時就需要我們教練與家長及時去引導(dǎo)TA如何去克服這種挫折感，把它變成自己進(jìn)步的動力。
因為受挫也是一種能力，在學(xué)校以及今后的社會中，每個人都會遇到不同程度的挫折，從小培養(yǎng)自己良好的受挫能力，是教練、家長與老師們一個不容忽視的任務(wù)。
少兒練習(xí)跆拳道的六個原則
1.尊重與禮儀
跆拳道的第一堂課，往往從學(xué)習(xí)“敬禮”開始。這不僅僅是簡單的肢體動作，更是對他人、對自我、對武術(shù)精神的深深敬意。在訓(xùn)練中，孩子們學(xué)會尊重教練、尊重對手、尊重每一次練習(xí)的機(jī)會。通過日常的鞠躬行禮，他們懂得了謙遜與禮貌的重要性，這種尊重與禮儀的精神將伴隨他們一生，成為人際交往中的寶貴財富。
2.堅持不懈
跆拳道的練習(xí)過程充滿挑戰(zhàn)，需要孩子們面對汗水、疼痛和疲憊。但正是這些經(jīng)歷，教會了他們堅持不懈的價值。每一次跌倒后的重新站起，每一次失敗后的再次嘗試，都是對毅力的錘煉。孩子們學(xué)會了，在追求目標(biāo)的過程中，即使路途遙遠(yuǎn)且充滿未知，也要勇往直前，不輕言放棄。
3.自律與自我管理
跆拳道訓(xùn)練要求孩子們按時到場，認(rèn)真完成每一個動作，這無形中培養(yǎng)了他們的自律能力。從穿戴道服到整理器械，從課前熱身到課后拉伸，每一個細(xì)節(jié)都體現(xiàn)了自我管理的重要性。通過長期的訓(xùn)練，孩子們學(xué)會了如何管理自己的時間、情緒和行為，為未來的生活打下了堅實的基礎(chǔ)。
4.團(tuán)隊合作
雖然跆拳道是一項個人競技項目，但團(tuán)隊的力量同樣不可或缺。在團(tuán)隊訓(xùn)練中，孩子們學(xué)會了相互支持、鼓勵與合作。無論是雙人對抗練習(xí)還是集體表演，他們都需要默契配合，共同面對挑戰(zhàn)。這種團(tuán)隊合作的精神，不僅增強(qiáng)了孩子們的集體榮譽(yù)感，也讓他們懂得了在集體中發(fā)揮自己的作用，實現(xiàn)個人與團(tuán)隊的共同成長。
5.自我挑戰(zhàn)與超越
跆拳道的晉升制度激勵著孩子們不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的目標(biāo)。每一次晉級考試，都是對孩子們技能、體力和意志的全面考驗。他們必須克服內(nèi)心的恐懼和懶惰，努力提升自己的水平。在這個過程中，孩子們學(xué)會了如何面對失敗，如何從失敗中汲取教訓(xùn)，最終實現(xiàn)自我超越，達(dá)到新的高度。
6.正直與品德
跆拳道的精神內(nèi)涵強(qiáng)調(diào)“以禮始，以禮終”，這不僅是外在的禮儀表現(xiàn)，更是內(nèi)在品德的體現(xiàn)。在訓(xùn)練中，孩子們被教導(dǎo)要誠實守信、勇敢正直、尊老愛幼。這些品德的培養(yǎng)，不僅讓他們在跆拳道的世界里更加出色，更讓他們在現(xiàn)實生活中成為受人尊敬的人。
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