護(hù)膚美顏食譜吃出好膚色
基礎(chǔ)保養(yǎng)也能醇潤(rùn)豐厚
補(bǔ)血美顏粥：調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，活血行氣
川芎3g、當(dāng)歸6g、紅花2g、黃芪4g、粳米100g、雞湯適量。將米淘凈，用水浸泡;當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片后裝入小布袋中，放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成粥。濃稠時(shí)加蔥花、精鹽、生姜 調(diào)味服食。
融為一體的.香氛
當(dāng)歸煨雞：補(bǔ)氣活血，養(yǎng)顏美容
母雞1只，當(dāng)歸20g，生姜、料酒各5g，鹽，味精、胡椒各適量，蔥1根。將雞洗凈切塊，先用大火燒開，再加生姜、當(dāng)歸、酒、椒，改用文火煨2小時(shí)，待雞爛骨酥時(shí)放鹽、蔥，再煨數(shù)分鐘離火，即可食用。
為肌膚補(bǔ)充“正能量”
當(dāng)歸豬皮湯：控制衰老，保持彈性
當(dāng)歸10g，川芎10g，紅棗15g，鮮豬皮300g，精鹽、姜片、蔥段、料酒適量。將豬皮洗凈，入沸水中氽一下，洗凈剁成小塊，將藥材入燉鍋，加入豬皮、蔥姜及適量的水燉熟，點(diǎn)入料酒、精鹽調(diào)味即可。
煥發(fā)肌膚內(nèi)部光彩
珍珠雞脯：細(xì)嫩美白，延緩衰老
珍珠5g，當(dāng)歸5g，白芷5g，黃芪15g，紅棗2.5g，雞脯肉100g，蝦仁50g，料酒、精鹽、味精、姜蔥末各適量。將藥材用兩碗水熬成半碗，取汁待用。雞胸肉、蝦仁剁成茸，下入料酒等做成肉丸。
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