房奴該如何緩解壓力
“房奴”的壓力主要來(lái)源于經(jīng)濟(jì)，高額的房貸讓他們小心翼翼的生活，不敢亂花一分錢(qián)。壓力使“房奴”心理健康出現(xiàn)問(wèn)題。
心理焦慮容易找上房奴 2招緩解壓力
隨著房?jī)r(jià)的不斷攀升，越來(lái)越多的普通上班族承受著還房貸的巨大壓力。在房貸巨大的壓力面前，房奴們很容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，也就是容易患上心理焦慮癥。那么，心理焦慮癥的危害是什么呢？房奴該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？
心理專家介紹，患心理疾病的房奴以40歲以下的人群最為常見(jiàn)，當(dāng)中又以“80后”尤為明顯。由于“80后”生活環(huán)境普遍寬松，沒(méi)有像上一輩的人一般經(jīng)歷過(guò)較大的生活壓力，因此心理承受能力較為薄弱。一些人士跟風(fēng)進(jìn)行超前消費(fèi)，導(dǎo)致后期還貸壓力大。在面對(duì)長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的月供負(fù)擔(dān)時(shí)，房奴就容易產(chǎn)生焦慮、煩躁心理。
心理專家介紹，房奴可以通過(guò)以下方法緩解心理壓力：
第一，尋求社會(huì)支持，比如向親朋好友、心理醫(yī)師訴說(shuō)等；
第二，進(jìn)行適合自己的合理的宣泄方式，比如運(yùn)動(dòng)、種花等。如因焦慮影響工作、生活、身心健康，房奴需及時(shí)就醫(yī)。
社會(huì)學(xué)專家說(shuō)，目前眾多年輕人推崇超前消費(fèi)，房奴問(wèn)題是一種值得警惕的社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)。購(gòu)房者貸款買(mǎi)房要量力而為，有的購(gòu)房者喜歡與人攀比，超出自己的經(jīng)濟(jì)能力買(mǎi)房，結(jié)果造成生活質(zhì)量下降，家庭矛盾不斷。合理擺正自己的心態(tài)，才是遠(yuǎn)離房奴心態(tài)疾病的最好辦法。
其實(shí)“房奴”可以不用這么辛苦，試試以下四種方法，可能會(huì)很有幫助。
1、棄大換小，棄城下鄉(xiāng)
現(xiàn)在，在富裕階層追崇房屋升級(jí)換代的同時(shí)，深受供房之苦的房奴們開(kāi)始覺(jué)醒，反其道而行之，毅然把自己的大房子換成小房子，或從市里搬到了郊區(qū)。一些年輕的房奴在為當(dāng)初盲目跟風(fēng)買(mǎi)大房的決定而后悔，紛紛轉(zhuǎn)向了位置稍微偏僻點(diǎn)的商品房或適合自己經(jīng)濟(jì)承受力的小戶型。
2、房屋分租
現(xiàn)在很多還貸壓力大的房奴，當(dāng)初采取的是“一步到位”的置業(yè)方式，購(gòu)買(mǎi)了2居以上的大戶型住宅。但是很多家庭，只有夫婦兩口人居住，因而也存在居室閑置的問(wèn)題。感覺(jué)還貸壓力大的房奴，可以轉(zhuǎn)換一下思路，把房子分租出去1間，生活就會(huì)變得更輕松。
3、轉(zhuǎn)租獲租金差
對(duì)于已經(jīng)買(mǎi)房的房奴，如果自住房的資金明顯高過(guò)普通住宅的租金，可以考慮將房子出租，暫時(shí)犧牲“白領(lǐng)”生活，為未來(lái)的生活換得更為廣大的空間。
4、守財(cái)更要理財(cái)
有些房奴每天計(jì)算著元角分厘地過(guò)日子，儼然小說(shuō)里面的“守財(cái)奴”。其實(shí)，要想讓自己過(guò)的輕松些，一味省吃儉用可不是“持續(xù)性發(fā)展”的良策，還要尋找一個(gè)適合自己的理財(cái)生財(cái)之道。
目前可供選擇的理財(cái)產(chǎn)品層出不窮，這些產(chǎn)品包括國(guó)債、銀行理財(cái)產(chǎn)品、基金、股票等。但風(fēng)險(xiǎn)程度各不相同，選擇時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的`經(jīng)濟(jì)能力及風(fēng)險(xiǎn)承受能力來(lái)確定。如果想采取零風(fēng)險(xiǎn)的理財(cái)方式，還可以考慮保險(xiǎn)和教育儲(chǔ)蓄，可以讓你對(duì)未來(lái)的預(yù)期支出有一個(gè)基本保障。
心理專家介紹，房奴可以通過(guò)以下方法緩解心理壓力：
尋求社會(huì)支持，比如向親朋好友和心理醫(yī)師訴說(shuō)等；
可以進(jìn)行適合自己的、合理的宣泄方式，例如運(yùn)動(dòng)和種花等。如果因?yàn)榻箲]影響工作和生活還有身心健康，房奴就需要及時(shí)就醫(yī)。
社會(huì)學(xué)專家說(shuō)，現(xiàn)在眾多年輕人推崇超前消費(fèi)，房奴問(wèn)題是一種值得警惕的社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)。購(gòu)房者貸款買(mǎi)房要量力而為，有的購(gòu)房者喜歡和別人攀比，超出自己的經(jīng)濟(jì)能力買(mǎi)房，結(jié)果引起生活質(zhì)量的大大的下降，家庭矛盾不斷。合理擺正自己的心態(tài)，才可以遠(yuǎn)離房奴的心態(tài)疾病。
希望在通過(guò)以上的內(nèi)容分析之后，那么大家能夠更加注重這些常識(shí)的了解，在生活當(dāng)中想要避免在無(wú)形當(dāng)中，因?yàn)榉孔訂?wèn)題而將自己壓得喘不過(guò)氣，就應(yīng)該學(xué)會(huì)以上所介紹的這些方法，避免更多不利的影響和危害，遠(yuǎn)離心理疾病。
無(wú)奈的“房奴”們?nèi)羰怯X(jué)得自己被房貸壓的喘不過(guò)氣來(lái)，一定要及時(shí)釋放壓力，以免對(duì)身心都造成危害。
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