- 相關(guān)推薦
如何培養(yǎng)小學(xué)生的自律能力
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都知道一些經(jīng)典的句子吧，從語氣上分，句子可以分為陳述句、疑問句、祈使句和感嘆句。你知道什么樣的句子才能算得上是好的句子嗎？以下是小編收集整理的如何培養(yǎng)小學(xué)生的自律能力，僅供參考，歡迎大家閱讀。
如何培養(yǎng)小學(xué)生的自律能力 1
我們都知道孩子在幼兒園時(shí)是以玩耍為主的，大部分事情都有老師和保健老師代替，而進(jìn)入一年級(jí)后，要以學(xué)習(xí)為主，好多事情還要自己動(dòng)手去做，在這個(gè)轉(zhuǎn)變的過程中，就要求老師在旁邊多指導(dǎo)、多培養(yǎng)，家教網(wǎng)而這個(gè)過程就是培養(yǎng)孩子從“他律”到“自律”的過程，要知道“他律”是“自律”的前提，“自律”是“他律”的結(jié)果。那怎么培養(yǎng)孩子的自律習(xí)慣呢?我認(rèn)為應(yīng)從下面幾方面入手：
第一、教師要以身作則，率先垂范，
班主任是班集體的一份子，積極參與班集體活動(dòng)，以身作則，身先士范，能起到潛移默化的作用。要求學(xué)生做到的，教師要率先做到。如要求學(xué)生不遲到，教師首先在上課鈴響之前進(jìn)教室，要求學(xué)生每天按時(shí)完成作業(yè)，教師也要當(dāng)天批改作業(yè)并發(fā)到學(xué)生的手中，不得隔日。要求學(xué)生不隨地丟垃圾，那教師就要自己先做到，等等。常言說得好，身教勝于言教。學(xué)生的自律性會(huì)在教師潛移默化的影響下逐步增強(qiáng)�！皾櫸锛�(xì)無聲”是最好的教育，也是學(xué)生最愿意接受的教育。
第二、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣
學(xué)生的一般學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：上課習(xí)慣、課前準(zhǔn)備習(xí)慣、作業(yè)習(xí)慣、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)習(xí)慣以及文具的整理習(xí)慣和使用習(xí)慣等等。我根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行具體的學(xué)習(xí)行為訓(xùn)練。如在訓(xùn)練學(xué)生上課發(fā)言舉手時(shí)，告訴學(xué)生為什么上課發(fā)言要先舉手，再進(jìn)行示范練習(xí)，要求人人掌握規(guī)范的舉手姿勢(shì)，舉左手，不要碰撞桌子發(fā)出響聲，并且闡明舉左手的宜處，即不影響上課記筆記。同時(shí)講明發(fā)言的體態(tài)及聲音的高低，是對(duì)老師的尊敬，同時(shí)也是對(duì)同學(xué)的一種禮貌。還有寫作也業(yè)時(shí)，不要把鉛筆用嘴咬鉛筆等。
另外，我還十分重視學(xué)生日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，讓學(xué)生明確哪些行為是對(duì)的，哪些行為是錯(cuò)的，反復(fù)訓(xùn)練日常行為，養(yǎng)成自覺自控行為的習(xí)慣。如有些學(xué)生寫完作業(yè)總是忘記帶，一般情況是因?yàn)閷懲曜鳂I(yè)后沒有整理自己東西的習(xí)慣，或者是寫完后隨便一丟，第二天上學(xué)匆忙就把作業(yè)忘了，針對(duì)這種情況，我建議同學(xué)放學(xué)回家后先把作業(yè)寫完，放在書包里，讓后再出去玩耍，這樣就可以解決這個(gè)問題了。還有勞動(dòng)工具的擺放問題，學(xué)生打掃玩教室后，就把勞動(dòng)工具隨便一丟就沒事了，我看見了，非常生氣，但想想還是沒發(fā)脾氣，在第二天上課后，我在全班學(xué)生的注視下，自己去把勞動(dòng)工具擺放整齊，并向同學(xué)們說了為什么要這么做，這么做的好處。從那以后我班的勞動(dòng)工具每天都擺放的整整齊齊的。
第三、家庭是培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任心的重要渠道
現(xiàn)在的孩子在家都是“小皇帝”“小公主”，過的是飯來張口，衣來伸手的.生活;他們普遍不會(huì)做家務(wù)，不關(guān)心父母的疾苦，以“自我”為中心，習(xí)慣于把責(zé)任都推給他人，另一方面家長相對(duì)更注重孩子的學(xué)習(xí)成績，忽略了品質(zhì)方面的培養(yǎng)(農(nóng)村孩子還好些)。為了讓學(xué)生做到家里學(xué)校一個(gè)樣，一方面，我積極與家長溝通，征得家長的配合，另一方面我要求學(xué)生
在家里自己的事情自己做，穿衣、洗漱、整理書包、整理房間逐步自理，不給父母增加負(fù)擔(dān)。我還建議學(xué)生在家中都幫父母做一些力所能及的事情，如，幫父母掃掃地，送送碗父母回家了幫父母拿拿鞋等，也可以自己養(yǎng)養(yǎng)花，養(yǎng)養(yǎng)小動(dòng)物，看誰養(yǎng)得好，養(yǎng)的時(shí)間長，通過這些事情，學(xué)生懂得了做事不負(fù)責(zé)任，連一棵花也養(yǎng)不活的道理。
經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的努力，我欣喜地看到孩子們的轉(zhuǎn)變——不僅僅是教室變得整潔干凈，更重要的是，眼前這些依然稚氣的他們，有了勞動(dòng)的意識(shí)，更有了一定的勞動(dòng)能力，并能體驗(yàn)到勞動(dòng)的快樂，真正走出了“做學(xué)習(xí)的小主人、集體的小主人、生活的小主人”的第一步。確實(shí)，沒有班主任的“幫扶”，哪有孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，沒有班主任的“放手”，哪有孩子們能力的提高。只有引導(dǎo)孩子從“他律”走向“自律”，他們才能真正成為一個(gè)具有生活能力的“人”。
如何培養(yǎng)小學(xué)生的自律能力 2
自律性對(duì)于孩子來說是非常重要的一種能力，無論孩子天賦多聰明、iq多高，如果沒有良好的自我控制能力，做事也是很難成功的。因此，家長要在日常生活中特別注意對(duì)孩子自律能力的培養(yǎng)。
1. 延遲滿足
培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)，首先要從延遲對(duì)孩子需要的滿足開始。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)表明，自我控制能力最早出現(xiàn)在寶寶6～12個(gè)月，而4歲則是自我控制能力迅速發(fā)展的時(shí)期。所以，從孩子很小時(shí)家長就要有這種意識(shí)，不要總在第一時(shí)間滿足孩子的愿望，適當(dāng)延遲滿足孩子欲望的時(shí)間。也不要讓孩子想要什么就能得到什么，注意培養(yǎng)寶寶抵制誘惑、克制自己的能力。
記得女兒三歲左右時(shí)，有一次在商場里看到了一個(gè)遙控小汽車，喜歡的不得了，非要買著不可。我想不能讓孩子養(yǎng)成想要什么就要什么的壞習(xí)慣，得讓孩子學(xué)會(huì)克制自己的欲望，雖然看著孩子眼淚汪汪的小臉也很心疼，但還是咬牙堅(jiān)持沒給她買。過了一段時(shí)間，我看孩子特別懂事，就偷偷把遙控車買回來給了孩子一個(gè)驚喜。沒想到這件事過后，帶孩子去商場時(shí)丫頭再也不吵鬧著要東西了�？磥恚灰议L在生活中多注意適當(dāng)延遲滿足孩子的欲望，孩子的自我控制能力是會(huì)慢慢養(yǎng)成的。
2. 時(shí)間管理
良好的自我控制能力離不開對(duì)時(shí)間的管理，當(dāng)孩子對(duì)時(shí)間有了一定的認(rèn)識(shí)后，家長就要逐漸培養(yǎng)孩子在時(shí)間上的自律意識(shí)。孩子想做某一件特別喜歡的事情，比如看電視、上網(wǎng)玩游戲時(shí)，家長要先和孩子約定玩的時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)孩子可以盡情的玩，約定時(shí)間一到，孩子必須自覺停止。如果孩子不能馬上停止，就需要對(duì)孩子適當(dāng)“懲罰”，可以減少玩的次數(shù)或減少下次玩的時(shí)間，讓孩子為自己的“違約”付出代價(jià)，培養(yǎng)孩子正確的時(shí)間觀念，懂得守時(shí)的重要性。當(dāng)孩子開始做一件不太喜歡的事情，比如寫作業(yè)、做家務(wù)時(shí)，可以先讓孩子自己制定完成的時(shí)間，告訴孩子只要認(rèn)真完成，剩余的時(shí)間可以自由支配，讓孩子逐漸養(yǎng)成重視時(shí)間的良好意識(shí)和管理時(shí)間的良好習(xí)慣。
3. 提供動(dòng)機(jī)
訓(xùn)練孩子的自律能力，不能光憑家長的“行政命令”，最好給孩子提供一個(gè)有誘惑力的動(dòng)機(jī)。家長首先要了解什么才是孩子真正在乎或需要的事情，當(dāng)要求孩子在某一方面自律時(shí)，盡可能想辦法把你的要求與孩子的某種需求關(guān)聯(lián)起來，構(gòu)成因果關(guān)系，給孩子的自律提供一個(gè)強(qiáng)大的動(dòng)機(jī)，促使孩子心甘情愿的去完成。
女兒小時(shí)玩完玩具從來不收拾，囑咐多少遍也不聽。為了讓女兒能自覺收拾玩具，我想了一個(gè)點(diǎn)子，然后告訴女兒：“如果不把玩具收拾好，玩具就會(huì)自己藏起來，不和你一起玩了。”剛開始，女兒根本不相信，玩過玩具后還是亂放在那兒，我就趁她看不見時(shí)把玩具藏起來，結(jié)果女兒找不著玩具了，女兒特別驚訝：“玩具真的'藏起來了！”“我還想玩這些玩具”———這個(gè)簡單的需求成為女兒自覺收拾好玩具的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)，再也不要我督促了。
4. 遵守規(guī)則
國有國法，家有家規(guī)。無規(guī)則的爭先恐后勢(shì)必會(huì)造成社會(huì)的混亂，要想孩子自律，首先就要學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，家長必須以身作則，給予孩子正面的影響，在日常行為中為孩子樹立遵守規(guī)則的好榜樣。家長要讓孩子了解各種規(guī)則，行人車輛要遵守交通規(guī)則，和小朋友玩游戲要遵守游戲規(guī)則，各種體育運(yùn)動(dòng)要遵守競賽規(guī)則，還有要禮貌待人啦、按時(shí)作息啦、做事不影響別人啦等等，并在日常生活中如何遵守規(guī)則給予孩子監(jiān)督指導(dǎo)。
比如，孩子想蕩秋千玩，可是已經(jīng)有小朋友在那里正玩著呢，家長就要告訴孩子“先來后到”的規(guī)則，勸導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)克制自己，陪孩子耐心等待。全家一起出游，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫，不大聲喧嘩，遇到熱門景點(diǎn)需要排隊(duì)時(shí)，家長一定要不加塞、不催促，孩子在旁邊看著呢。要讓孩子明白遵守規(guī)則的嚴(yán)肅性，可不能讓自己的“不文明”影響到孩子。
5. 游戲訓(xùn)練
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，采用角色扮演游戲或者叫情境模擬游戲，能夠很好的鍛煉孩子控制自己情緒的能力。家長可以和孩子一起模擬醫(yī)院、商店、學(xué)校、消防人員救火等等。在模仿過程中，如果發(fā)現(xiàn)孩子走神了，家長要提醒孩子回到自己的角色中，完成應(yīng)該完成的任務(wù)。
給孩子提供一些訓(xùn)練活動(dòng)，對(duì)孩子自律能力的培養(yǎng)也不失為是一種非常有效的方法。我女兒最喜歡和我玩的是折紙小游戲，準(zhǔn)備一些白紙片，隨意折出一些小動(dòng)物、小物品，按照個(gè)人的喜好畫上顏色，再把自己的作品和樹葉、小石塊等身邊的小物品擺成不同的造型，一起欣賞，那叫一個(gè)美呀。這種動(dòng)手類的小游戲，孩子大都非常感興趣，既鍛煉孩子了的注意力，長期堅(jiān)持下去還能幫助孩子逐漸形成自律的能力。
孩子自律意識(shí)的培養(yǎng)，不是一蹴而就的。需要我們家長針對(duì)孩子的心理發(fā)展和個(gè)性特點(diǎn)，在日常生活中循序漸進(jìn)地進(jìn)行。在進(jìn)行過程中，也難免出現(xiàn)一些反復(fù)的情況，家長要多關(guān)愛、多提醒、多鼓勵(lì)，這樣才會(huì)幫助孩子逐步養(yǎng)成自律的意識(shí)和自我控制的能力。
如何培養(yǎng)小學(xué)生的自律能力 3
1.充分利用秩序敏感期，成就孩子自律好習(xí)慣
一定要相信，孩子越小養(yǎng)成習(xí)慣越容易，也會(huì)越愿意遵守。
每個(gè)孩子在2歲到4歲左右時(shí)，會(huì)有一個(gè)秩序敏感期，這個(gè)階段的孩子很喜歡把身邊的物品都擺成一排，而且同類的還要放在一起，那時(shí)候jason很喜歡擺鞋子，會(huì)把他各類鞋子和大人的鞋子按照大小分類都擺在一起，還喜歡擺他的小汽車，各種小汽車也會(huì)排隊(duì)檢閱一般，擺得相當(dāng)整齊，這個(gè)階段一定要配合孩子，引導(dǎo)孩子不光是把喜歡的東西擺成一排，其他的物品也要用完了就歸位。
2.杜絕責(zé)罵，給予孩子角色期待的教育
當(dāng)孩子把玩具等扔得亂七八糟時(shí)，很多父母會(huì)很生氣，可能會(huì)吼孩子，命令他們馬上把東西收拾好，而很多孩子面對(duì)指責(zé)是有抵觸心理的，更加不配合。
不妨心理學(xué)上的角色期待來教育：角色期待就是一種心理契約，是給對(duì)方一個(gè)設(shè)定的角色并不斷強(qiáng)化對(duì)方，對(duì)方也就慢慢成為了那個(gè)角色。
比如，當(dāng)孩子某一次玩過玩具很自律地把玩具都收拾好時(shí)，可以大力贊美他，并且告訴他：你真是個(gè)好孩子，是一個(gè)很有自律的孩子�？梢圆粩鄰�(qiáng)化這個(gè)觀念。
孩子在這種主角光環(huán)的期待下，下一次也會(huì)繼續(xù)這樣做，期待表揚(yáng)。
3.給孩子整理出每日做事的清單
從小讓孩子養(yǎng)成做事情列清單的習(xí)慣，是可以受益一生的自律好習(xí)慣。
在孩子6歲前，父母需要幫助孩子列出清單，這里記住一點(diǎn)，千萬不要把事情安排得過多，別讓孩子產(chǎn)生抵觸心理，最好是設(shè)定在讓孩子踮起腳尖就能夠到的目標(biāo)，孩子才會(huì)愿意配合你。
4.幫助孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間
這一點(diǎn)也是實(shí)現(xiàn)孩子自律的最佳利器，孩子小的時(shí)候不太明白時(shí)間的概念，可以買幾個(gè)沙漏，我家當(dāng)時(shí)買了3分鐘，5分鐘，15分鐘，30分鐘，45分鐘的，分別對(duì)應(yīng)做不同事情的，比如：
3分鐘的是用來刷牙的，每天要刷夠3分鐘才能保護(hù)好牙齒亮晶晶；
5分鐘是去衛(wèi)生間的，因?yàn)榇蠹叶枷矚g在衛(wèi)生間里看手機(jī)，孩子就學(xué)會(huì)了在里面磨蹭，后來用了5分鐘沙漏，規(guī)定每個(gè)人都必須5分鐘內(nèi)出來，就杜絕了拖延；
5.與孩子建立親密關(guān)系
父母不要對(duì)孩子采用俯視的角度，這樣往往造成孩子的抵觸心理，遇到事情時(shí)要和孩子溝通討論，孩子在受到尊重時(shí)，自尊心會(huì)加強(qiáng)，一個(gè)有自尊的孩子才會(huì)更加自律，對(duì)自己也更有約束性行為，這里也暗合了之前所說的`角色期待教育。
給孩子充足的安全感，孩子對(duì)父母也會(huì)有深深的依戀心，這樣教導(dǎo)孩子時(shí)，他也會(huì)更容易接受來自父母的建議。
有研究表明，孩子從1歲半時(shí)就可以訓(xùn)練他的自律精神了。
如果從小就給孩子奠定好自律的好習(xí)慣，6歲之后的孩子往往已經(jīng)能夠把自己生活安排得很好，上小學(xué)之后，可能只需要父母稍微的幫助就能順利走上正軌。
如何培養(yǎng)小學(xué)生的自律能力 4
家長的榜樣
家長自身的行為方式對(duì)孩子的榜樣作用至關(guān)重要。如果家長在日常生活中堅(jiān)持原則、注重自我約束，并體現(xiàn)在行動(dòng)上，就會(huì)對(duì)孩子起到強(qiáng)有力的模范作用。家長的行為是孩子模仿的對(duì)象，如果家長喜怒無常、做事隨心所欲，不考慮后果，孩子就會(huì)學(xué)到同樣的行為風(fēng)格。
學(xué)會(huì)自我控制、自我調(diào)節(jié)
人之初是完全沒有自我控制和調(diào)節(jié)的能力，這時(shí)候的孩子完全受沖動(dòng)與欲望的影響，很難長時(shí)間做一件事情；進(jìn)入幼兒園后，才逐步發(fā)展自律的能力，而這時(shí)候的家長和老師，就擔(dān)當(dāng)著重大的使命，去幫助和引導(dǎo)孩子。在家里，孩子喜歡吃巧克力，但是我們有的父母會(huì)把巧克力藏起來，盡量不讓孩子發(fā)現(xiàn)，可是一旦孩子發(fā)現(xiàn)，就可能吃得沒完沒了。但是，假如我們換個(gè)方法，把十塊巧克力一次給孩子，然后告訴孩子多吃巧克力的壞處，并和孩子商量好每天只吃兩塊，孩子答應(yīng)了，就要求他按規(guī)定去做。開始時(shí)，孩子可能不能按規(guī)定去做或做得差一點(diǎn)，但是作為家長，一定要有耐心，不能訓(xùn)斥，鼓勵(lì)他繼續(xù)努力。時(shí)間長了，孩子就會(huì)有所作為，如 家長可以事先告訴孩子：“桌上有巧克力你可以選擇吃或者不吃，如果能夠堅(jiān)持到下午爸爸媽媽回來還沒有吃，就會(huì)有更多的.巧克力，這是一個(gè)非常經(jīng)典的教育例子，孩子可以切身的體會(huì)到誘惑在自己身邊的感覺以及克服誘惑后的心理成就。那時(shí)，他就有了一定的自律。
讓孩子掌握控制自己行為的技能。
也許有的孩子已經(jīng)明白了自律的道理，知道要自我約束，知道該干什么事情，而什么事情又不能做，但是孩子畢竟還很小，有的時(shí)候還是不能很好的約束自己、控制自己，常常是事后后悔。提供訓(xùn)練活動(dòng)。如做手工、剪紙、下棋、畫畫等需要集中注意力、靜下心來才能完成的活動(dòng)，同時(shí)提出時(shí)間、質(zhì)量上的要求，長期堅(jiān)持下去，使孩子逐漸形成自律的能力。
延遲對(duì)孩子需要的滿足和抵制
欲望不要總在第一時(shí)間滿足孩子的愿望，不要讓孩子的欲望膨脹。如果孩子在商場里看到了一個(gè)自己中意的玩具，非常喜歡，提出讓爸爸媽媽買給他，作為父母當(dāng)時(shí)不一定馬上答應(yīng)他，而是可以適時(shí)的和孩子提出要求，這些要求可以是孩子需要改進(jìn)的地方和需要學(xué)習(xí)的方面。等孩子通過一個(gè)階段達(dá)到了以上的要求，再作為禮物送給孩子。這樣的做法不僅可以幫助孩子知道只有付出才有收獲的道理，而且也讓他們真正的學(xué)到了東西，改變了以往的不良習(xí)慣。
時(shí)間管理
父母亦可與孩子一起調(diào)校鬧鐘，讓孩子學(xué)習(xí)自己起床。設(shè)定孩子某個(gè)時(shí)段做某件事，如幾點(diǎn)到幾點(diǎn)看電視，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀書（父母最好陪伴）
提供選項(xiàng)，培養(yǎng)孩子的自我管理能力。
不管多大的孩子，責(zé)任心的發(fā)展都是認(rèn)識(shí)先到位，行為稍滯后，這是因?yàn)楹⒆宇A(yù)見事物發(fā)展結(jié)果的能力和自我控制力比較弱，這時(shí)大人不要直接給孩子一個(gè)唯一的行為后果，而是給他提供兩個(gè)以上的選項(xiàng)，提高他的自我管理能力。
激勵(lì)，稱贊。
很多家長都是直接夸孩子：你真棒、你真聰明。但是美國的研究人員曾經(jīng)做過一項(xiàng)測試，他們讓幼兒園孩子解決了一些難題，然后對(duì)一半的孩子說:“答對(duì)了8道題，你們很聰明�！睂�(duì)另一半說:“答對(duì)8道題，你們很努力�！苯又o他們兩種任務(wù)選擇:一種是可能出一些差錯(cuò)，但最終能學(xué)到新東西的任務(wù);另一種是有把握能夠做得非常好的。結(jié)果2/3的被夸聰明的孩子選擇容易完成的;被夸努力的孩子90%選擇了具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。所以當(dāng)孩子這次做的比上次好時(shí)，我們要適當(dāng)夸獎(jiǎng)他，我們可以說出我們看到的情景，告訴孩子這是他努力的結(jié)果。 可以把孩子值得贊賞的行為總結(jié)為一個(gè)詞（有自制力、自我管理）。 還可以讓孩子無意中聽到你對(duì)他的正面評(píng)價(jià)。
【如何培養(yǎng)小學(xué)生的自律能力】相關(guān)文章：
如何培養(yǎng)小學(xué)生的計(jì)算能力10-30
如何培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)能力12-20
如何培養(yǎng)小學(xué)生的數(shù)學(xué)反思能力11-02
如何培養(yǎng)小學(xué)生自主識(shí)字的能力02-02
如何培養(yǎng)小學(xué)生的數(shù)學(xué)計(jì)算能力09-07
如何培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)算能力09-22