如何掌握好高爾夫技巧
Tip7: 把桿面當(dāng)鏡子(沙坑球)
要走出沙坑困境，一個(gè)關(guān)鍵就是保持桿面開放。如果閉合桿面，你會(huì)將球打低，還可能將桿頭深深扎入沙中。這里有個(gè)竅門可以讓你避免這些：設(shè)想桿面是一面鏡子，并且你準(zhǔn)備在結(jié)束擊球后能夠在桿面上看到自己的影子。這能夠保證你揮桿后桿頭與眼是相平的，而且這能夠讓你在整個(gè)揮桿擊球過程中保證桿面開放。
Tip8: 正確握桿以避免右曲(握桿)
導(dǎo)致右曲球有很多因素，最為常見的是握桿導(dǎo)致了這個(gè)麻煩。這里告訴你怎么解決這個(gè)問題：瞄球時(shí)，確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個(gè)關(guān)節(jié)，拇指和食指之間形成一個(gè)“V”字型，并且指向左肩。關(guān)于右手，就是讓這個(gè)“V”指向你的下巴，或者輕微指向右肩。
Tip9: 想象洞杯后面有個(gè)槍耙(推桿)
如果你不注意的話，三步遠(yuǎn)的推球也會(huì)干擾你。這時(shí)你最好設(shè)想洞杯后面有一個(gè)槍耙。這樣能夠鼓勵(lì)你加速將球平穩(wěn)的推進(jìn)洞，而且能夠保證桿面移動(dòng)的路徑是直指目標(biāo)的。
Tip10: 肩頭在下巴下面(揮桿)
你經(jīng)常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪里之前保證右肩在下巴下面，養(yǎng)成這樣一個(gè)習(xí)慣。這并不是說頭永遠(yuǎn)不能抬起來，頭是可以移動(dòng)的，但是必須在擊球后讓肩部帶動(dòng)它。能夠正確的做好這點(diǎn)，那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。
打高爾夫的姿勢
姿勢1：
在上桿的時(shí)候，一旦雙臂到達(dá)胸部那么高，彎曲右臂，肘部向內(nèi)，伸直左臂。桿身應(yīng)該垂直上指。你的左臂、桿身以及右前臂之間的三條線應(yīng)該形成一個(gè)三角形，如圖所示。
姿勢2：
當(dāng)桿頭通過擊球區(qū)的時(shí)候，雙手應(yīng)該轉(zhuǎn)向閉合的位置。由于握桿采用劈球姿勢，桿面的閉合應(yīng)該有更明顯的感受，這樣就可以抵消右曲球。在擊球的.時(shí)候，右手處于左手的下方，這樣桿頭通過擊球區(qū)的時(shí)候成閉合狀態(tài)。
姿勢3：
當(dāng)隨桿動(dòng)作完成一半的時(shí)候，雙手姿勢，前臂和球桿再次構(gòu)成一個(gè)三角形。如果此時(shí)姿勢不是那樣的話，就意味著沒有正確釋放桿頭和轉(zhuǎn)動(dòng)雙手。經(jīng)常做這個(gè)練習(xí)可以消除右曲球。不要忘記隨時(shí)防止打出意料之外的右曲球。
平衡站姿矯正右曲球
1.調(diào)整肩部與目標(biāo)方向
當(dāng)你瞄準(zhǔn)目標(biāo)的時(shí)候應(yīng)該將身體的每一個(gè)部位對準(zhǔn)目標(biāo)嗎?錯(cuò)!正確的方式是將桿面對準(zhǔn)目標(biāo)，并讓雙肩與目標(biāo)線平行。將肩部對準(zhǔn)左邊只會(huì)以由外而內(nèi)的揮桿路徑將桿頭擊過球體，形成輕微右曲球。相反，如果雙肩指向目標(biāo)右邊，那么可能讓上體過度轉(zhuǎn)動(dòng)，甚至由內(nèi)而外過分揮桿。目標(biāo)就是從內(nèi)部揮桿，但是并不太多，以致在下桿時(shí)雙手停留在身后。
2.使用球桿作為輔助
在做熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，巡回賽選手經(jīng)常使用球桿來使提醒自己對準(zhǔn)目標(biāo)。如果將桿面過于開放或閉合，就難以做出正確的擊球姿勢。將桿面正對球體可以防止打出更多右曲球。
3.伸展你的雙臂，打出左曲球
有時(shí)候，避免打出曲球需要進(jìn)行簡單的揮桿思考，這必然會(huì)控制整個(gè)揮桿過程。在這種情況下，提醒自己伸展雙臂將幫助你閉合桿面，并阻止在擊球時(shí)彎曲臂部形成“小雞翅膀”，避免打出右曲球。當(dāng)然伸展雙臂很可能會(huì)促使身體其余部分繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，導(dǎo)致打出左曲球。打出左曲球需要由內(nèi)而外揮桿，那樣做需要將左肩保持在右肩山方。
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