- 相關(guān)推薦
鮮鮑魚的做法大全
隨著鮑魚這種餐桌上“貴族”的價(jià)格平民化，老百姓年節(jié)時(shí)也可以在市場(chǎng)里買得到它，但很多人為難的不是鮑魚的價(jià)格，而是如何把它變成可口的菜肴。同時(shí)，鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值極為豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素，中醫(yī)認(rèn)為鮑魚具有滋陰補(bǔ)陽、止渴通淋的功效，而且吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用，下面我們就一起來看一看鮑魚的家常做法吧!
一、紅燒鮑魚的做法
【材料】干紫鮑200克，老母雞肉250克，凈火腿25克，干貝10克，靠魚翅湯100克，干貝湯10克。白糖7、5克，精鹽5克，醬油、料酒、淀粉、雞油少許。
【做法】
�、賹⒏勺硝U用水發(fā)制好，加入雞肉，火腿、干貝，上火燜3小時(shí)后將鮑魚取出，原湯過羅備用。
�、趯ⅤU魚剞上花刀，再斜切成半厘米厚的片。
③將100克燜鮑魚的原湯和靠魚翅的湯、干貝湯一起放進(jìn)雙耳鍋，煮沸后放入鮑魚片，滾煮10分鐘，加入白糖、精鹽、醬油、料酒等調(diào)料，以淀粉調(diào)成濃汁，出鍋前加少許雞油即可。
營養(yǎng)功效：鮑魚性平、味咸，具有滋陰清熱的`功效，對(duì)肺虛咳嗽，女性的月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下等疾病都有很好的治療作用，是保健飲食佳品。
二、清蒸鮮鮑魚的做法
【材料】鮑魚8只，小米椒2個(gè)，芹菜1小把，生抽20毫升，食用油10毫升。
【做法】
①選鮮活鮑魚，取出鮑魚肉，清洗干凈。鮑魚肉進(jìn)行打花，個(gè)頭較大的鮑魚可將鮑魚肉片成片。
�、谛∶捉放c芹菜洗凈，切成珠，加入生抽與食用油，拌勻調(diào)成醬汁，將醬汁均勻地加入鮑魚中。
�、壑箝_水，放入鮑魚，中大火約蒸5分鐘左右，熄火取出。
�、苎缈蜁r(shí)，可將蒸好的`鮑魚放入小盤子，分餐食用。
三、蒜蓉蒸鮑魚的做法
【材料】鮑魚6只，大蒜1頭，紅椒半個(gè)，蔥花2棵，料酒10毫升，生抽10毫升，雞精少許，植物油適量。
【做法】
�、儆玫秾⒀刂U魚殼的周圍把鮑魚肉片下來，去掉里面黑色的沙包，再將鮑魚殼內(nèi)外刷洗干凈。
�、趯ⅤU魚肉沖洗凈，用刀在鮑魚肉面上交錯(cuò)打上十字花刀，然后把鮑魚肉擺放回殼中。
③紅椒和蔥花切碎備用。大蒜切成末，取一半的蒜蓉倒入5成熱的油鍋中用小火炸至微黃后撈出。
�、軐⑹Ｓ嗟乃饽┡c炸好的蒜末混合，調(diào)入料酒、生抽、雞精和一小勺油混合即成蒜蓉汁。
�、輰ⅤU魚擺入盤中，再上面放入調(diào)好的'蒜蓉汁，水開后上鍋蒸5分鐘后取出，在上面撒上紅椒碎和蔥花，淋入熱油即可。
四、鮑魚燉土豆的做法
【材料】中等大小鮑魚，土豆，蔥姜，辣椒，雞精，料酒，鹽，糖，大料，花椒。
【做法】
�、脔U魚用刀沿著外殼劃開，取出鮑魚肉，去內(nèi)臟，洗凈切丁。
�、谕炼谷テで卸�。
�、蹮嵊褪[姜爆鍋，放辣椒、雞精、料酒、鹽、糖、大料、花椒。
�、芡炼狗矗忧逅疅�。
⑤放入鮑魚丁燉熟即可。
五、原殼鮑魚的做法
【材料】鮑魚400克，香菇(水發(fā))75克，冬筍75克，食鹽5克，味精4克，料酒8毫升，淀粉20克，姜汁4克，蔥油20克，高湯500克。
【做法】
�、賹ⅤU魚從殼中取出，去掉腸肚，用水沖洗干凈，再加鹽、醋搓洗，去凈粘液，再漂洗干凈，鮑魚殼刷洗干凈，上屜蒸3分鐘取出。
�、诙蕉S均片成片，在沸水中汆透撈出，分別放入鮑魚殼內(nèi)，鮮鮑魚變?yōu)槭只ǖ�，再將每個(gè)鮑魚切成4塊。
③湯勺上火，放入高湯燒至8成熱，將鮑魚再湯內(nèi)汆一下，撈出也放入鮑魚殼內(nèi)，再將湯加入姜汁、料酒、味精、鹽燒開，撇去浮沫，用調(diào)稀的濕淀粉勾玻璃芡，淋上蔥油，澆在鮑魚殼內(nèi)。
六、鮑魚雞湯的做法
【材料】瘦雞1只，小里肌肉1條，鮑魚6個(gè)，金華火腿2片，香菇8個(gè)，干貝2～3個(gè)，枸杞1小把，鹽適量，米酒適量。
【做法】
①雞、瘦肉洗凈川燙去血水后撈起，干香菇、枸杞清洗干凈。
�、谏板伌蠡鹚疂L后，放下整只雞和瘦肉、鮑魚、金華火腿片、干貝、香菇、枸杞放入湯鍋內(nèi)。
③加蓋大火煮沸，改小火燜煮3小時(shí)，最后加鹽和酒調(diào)味即成。
【鮮鮑魚的做法】相關(guān)文章：
鮑魚的家常做法01-13
炒鮮黃花菜的家常做法08-05
牛排的做法最正宗的做法09-06
大蝦的做法09-04
凍糕的做法12-05
清蒸魚的做法家常做法04-21
小龍蝦的做法最正宗的做法02-08
京醬肉絲的做法家常做法09-19
蓑衣黃瓜的做法04-28
日式咖喱的做法09-05